maniek85

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Lapierre pro race 700 1953 km

licznik odwiedzin

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2009

Dystans całkowity:	2694.60 km (w terenie 5.00 km; 0.19%)
Czas w ruchu:	121:20
Średnia prędkość:	22.21 km/h
Maks. tętno maksymalne:	177 (90 %)
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	103.64 km i 4h 40m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

18.90 km 0.00 km teren

00:39 h 29.08 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

na praktyki

Czwartek, 30 lipca 2009 · dodano: 31.07.2009 | Komentarze 0

standartowo...

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

30.10 km 0.00 km teren

00:44 h 41.05 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:177 ( 90%)

HR avg:165 ( 84%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

krótko ale treściwie

Środa, 29 lipca 2009 · dodano: 31.07.2009 | Komentarze 1

Z braku czasu krótki ale szybki trening. Po 20 to chyba najlepsza pora na jazde rowerem:)

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

18.90 km 0.00 km teren

00:39 h 29.08 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

na praktyki

Środa, 29 lipca 2009 · dodano: 31.07.2009 | Komentarze 0

Domaniewice-Głowno-Domaniewice

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

19.60 km 0.00 km teren

00:42 h 28.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

na praktyki

Wtorek, 28 lipca 2009 · dodano: 31.07.2009 | Komentarze 0

Domaniewice-Głowno-Domaniewice

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

50.80 km 0.00 km teren

01:24 h 36.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

trening na szosie

Poniedziałek, 27 lipca 2009 · dodano: 31.07.2009 | Komentarze 0

Traska ta sama co ostatnio

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

51.10 km 0.00 km teren

01:20 h 38.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

trening na szosie

Piątek, 24 lipca 2009 · dodano: 31.07.2009 | Komentarze 0

Domaniewice-Łowicz-Nieborów-Łowicz-Domaniewice

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

75.10 km 0.00 km teren

02:12 h 34.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

trening na szosie

Środa, 22 lipca 2009 · dodano: 23.07.2009 | Komentarze 2

Pierwszy trening po wyprawie.
Domaniewice-Łowicz-Nieborów-Bolimów-Skierniewice-Maków-Łyszkowice-Domaniewice.

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

7.80 km 0.00 km teren

00:20 h 23.40 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Wieczorna przejażdżka z Młodym

Poniedziałek, 20 lipca 2009 · dodano: 23.07.2009 | Komentarze 0

Niestety krótka bo zaczęło padać

Kategoria A6, szosa

Dane wyjazdu:

3.60 km 0.00 km teren

00:26 h 8.31 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Po kłodzku i Koluszkach

Niedziela, 19 lipca 2009 · dodano: 23.07.2009 | Komentarze 0

W Kłodzku na pociąg a w Koluszkach ze stacji do Marcina.

Kategoria A6, miasto

Dane wyjazdu:

193.00 km 0.00 km teren

09:26 h 20.46 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

13 dzień wyprawy "Przez Alpy nad Adriatyk"

Sobota, 18 lipca 2009 · dodano: 23.07.2009 | Komentarze 10

Trasa: Jirice n. Miroslavi – Moravsky Krumlov – Kurim – Letovice – Svitavy – Lanskroun – Jablonne n. Orlici – Międzylesie

Wstajemy bardzo wcześnie dostać się na nocleg do Polski. Niestety już pierwsze kilometry wskazują na to, że nie będzie to łatwe – jedziemy cały czas pod silny wiatr. Nasze rowery nawet z górki nie przekraczają prędkości 30 km/h. W Kurim robimy postój na posiłek i ruszamy w dalszą drogę. Chmury nad nami robią się coraz gęstsze. Gdy dojeżdżamy do do Svitav zaczyna padać. Deszcz postanawiamy przeczekać pod barowym namiotem na stacji benzynowej. Niestety końca deszczu nie widać a nasze plany na dzisiejsze wjechanie do Polski stają się coraz bardziej mało prawdopodobne. Na stacji spędzamy prawie 4 godziny. Dopiero po 17 przestaje padać, robimy więc ostatnie zakupy na Czechach i ruszamy w stronę upragnionej ojczyzny. Mamy przed sobą jeszcze 60km jednak za wszelką cenę chcemy dostać się dziś do Polski. Po paru kilometrach pęka mi znów szprycha. Szybko ją wymieniam, jednak po krótkim czasie pęka następna. Niestety nie mam zapasowych, więc rozpinam tylni hamulec i kontynuuję jazdę z bijącym kołem. Około 20km przed granicą zaczyna padać. Jedziemy więc po ciemku i w deszczu (ja na dodatek tylko z przednim hamulcem). Te ostatnie kilometry chyba najbardziej zapamiętam z całej wyprawy. Zmarznięci i przemoczeni około 23 przekraczamy po czym jedziemy na stację kolejową do Międzylesia z nadzieją, że będzie otwarta. Mamy szczęście stacja jest otwarta i zupełnie pusta. Wprowadzamy rowery, przebieramy się w suche ubrania, jemy gorącą kolację i padnięci zasypiamy.

Podsumowanie Wyprawy:

Podsumowanie:
Ilość dni: 13
Suma kilometrów 2246km
Srednio na dzień 173km
Kraje przez które jechaliśmy: Polska, Czechy, Austria Włochy, Słowenia, Węgry

Kategoria >100, A6, Przez Alpy nad Adriatyk, w. wielodniowe