Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

baton rowerowy bikestats.pl
Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maniek85.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2010

Dystans całkowity:529.40 km (w terenie 80.00 km; 15.11%)
Czas w ruchu:22:44
Średnia prędkość:23.29 km/h
Maks. tętno maksymalne:180 (91 %)
Maks. tętno średnie:144 (73 %)
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:52.94 km i 2h 16m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
72.10 km 0.00 km teren
02:47 h 25.90 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 86%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening z Kasztanami

Niedziela, 31 stycznia 2010 · dodano: 31.01.2010 | Komentarze 1

(Skotniki-Stryków-Skotniki)x2.
Początkowo zimno, potem wyszło słońce i zrobiło się dużo cieplej.
Kategoria giant, szosa


Dane wyjazdu:
56.10 km 0.00 km teren
02:10 h 25.89 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 85%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Rundy wokół Łagiewnik

Sobota, 30 stycznia 2010 · dodano: 30.01.2010 | Komentarze 0

Popołudniowy trening indywidualny.
Kategoria giant, szosa


Dane wyjazdu:
70.00 km 0.00 km teren
02:54 h 24.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 84%)
HR avg:127 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Rundy z Kasztanami

Niedziela, 17 stycznia 2010 · dodano: 17.01.2010 | Komentarze 1

Szosowe rundy z Kasztanami wokół Łagiewnik
Kategoria A6, szosa


Dane wyjazdu:
60.50 km 30.00 km teren
03:05 h 19.62 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 91%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Trening MTB

Sobota, 16 stycznia 2010 · dodano: 16.01.2010 | Komentarze 0

Spóźniłem się pod Kasztany więc znów trening indywidualny. Pokręciłem trochę po leśnych ścieżkach po Łagiewnikach, w niektórych miejscach ciężko - śnieg zapadał się pod kołami. Łagiewniki w taką aurę wyglądają pięknie - żałuję, że nie wziąłem aparatu.
Kategoria A6, mtb


Dane wyjazdu:
62.10 km 0.00 km teren
02:09 h 28.88 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 86%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

trening - szosa

Piątek, 15 stycznia 2010 · dodano: 15.01.2010 | Komentarze 0

Łódź-Lutomiersk-Szadek-Łódź
Kategoria giant, szosa


Dane wyjazdu:
11.50 km 0.00 km teren
00:41 h 16.83 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

miasto

Wtorek, 12 stycznia 2010 · dodano: 12.01.2010 | Komentarze 0

Kategoria miasto, giant


Dane wyjazdu:
58.30 km 0.00 km teren
03:02 h 19.22 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 80%)
HR avg:131 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

zasypane

Sobota, 9 stycznia 2010 · dodano: 09.01.2010 | Komentarze 1

Miał być trening po lesie ale po dojechaniu do Arturówka okazało się, że jazda leśnymi ścieżkami jest niemożliwa. Pozostały asfalty, po których jazda też nie należała do najłatwiejszych. W międzyczasie spotkałem Pixona i Karotti, więc do nich dołączyłem.
Kategoria giant, szosa


Dane wyjazdu:
66.00 km 0.00 km teren
02:20 h 28.29 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

trening na szosie

Piątek, 8 stycznia 2010 · dodano: 08.01.2010 | Komentarze 0

Łódź-Szadek-Łódź
Kategoria giant, szosa


Dane wyjazdu:
32.30 km 25.00 km teren
01:40 h 19.38 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Trening na śniegu

Niedziela, 3 stycznia 2010 · dodano: 05.01.2010 | Komentarze 0

Trasa podobna do wczorajszej. Wieczorem znów łyżwy.
Kategoria A6, mtb


Dane wyjazdu:
40.50 km 25.00 km teren
01:56 h 20.95 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Trening na śniegu

Sobota, 2 stycznia 2010 · dodano: 05.01.2010 | Komentarze 0

Przez lasy na Guźnie gdzie zrobiłem kilka rundek wokół zbiornika wodnego. Wieczorem tradycyjnie na łyżwy.
Kategoria A6, mtb