Info
Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice.
Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2010
| Dystans całkowity: | 529.40 km (w terenie 80.00 km; 15.11%) |
| Czas w ruchu: | 22:44 |
| Średnia prędkość: | 23.29 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (73 %) |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 52.94 km i 2h 16m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
72.10 km
0.00 km teren
02:47 h
25.90 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 86%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
Trening z Kasztanami
Niedziela, 31 stycznia 2010 · dodano: 31.01.2010 | Komentarze 1
(Skotniki-Stryków-Skotniki)x2.Początkowo zimno, potem wyszło słońce i zrobiło się dużo cieplej.
Dane wyjazdu:
56.10 km
0.00 km teren
02:10 h
25.89 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 85%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
Rundy wokół Łagiewnik
Sobota, 30 stycznia 2010 · dodano: 30.01.2010 | Komentarze 0
Popołudniowy trening indywidualny.Dane wyjazdu:
70.00 km
0.00 km teren
02:54 h
24.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 84%)
HR avg:127 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Rundy z Kasztanami
Niedziela, 17 stycznia 2010 · dodano: 17.01.2010 | Komentarze 1
Szosowe rundy z Kasztanami wokół ŁagiewnikDane wyjazdu:
60.50 km
30.00 km teren
03:05 h
19.62 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 91%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Trening MTB
Sobota, 16 stycznia 2010 · dodano: 16.01.2010 | Komentarze 0
Spóźniłem się pod Kasztany więc znów trening indywidualny. Pokręciłem trochę po leśnych ścieżkach po Łagiewnikach, w niektórych miejscach ciężko - śnieg zapadał się pod kołami. Łagiewniki w taką aurę wyglądają pięknie - żałuję, że nie wziąłem aparatu.Dane wyjazdu:
62.10 km
0.00 km teren
02:09 h
28.88 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 86%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
trening - szosa
Piątek, 15 stycznia 2010 · dodano: 15.01.2010 | Komentarze 0
Łódź-Lutomiersk-Szadek-ŁódźDane wyjazdu:
11.50 km
0.00 km teren
00:41 h
16.83 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
miasto
Wtorek, 12 stycznia 2010 · dodano: 12.01.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
58.30 km
0.00 km teren
03:02 h
19.22 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 80%)
HR avg:131 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
zasypane
Sobota, 9 stycznia 2010 · dodano: 09.01.2010 | Komentarze 1
Miał być trening po lesie ale po dojechaniu do Arturówka okazało się, że jazda leśnymi ścieżkami jest niemożliwa. Pozostały asfalty, po których jazda też nie należała do najłatwiejszych. W międzyczasie spotkałem Pixona i Karotti, więc do nich dołączyłem.Dane wyjazdu:
66.00 km
0.00 km teren
02:20 h
28.29 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
trening na szosie
Piątek, 8 stycznia 2010 · dodano: 08.01.2010 | Komentarze 0
Łódź-Szadek-ŁódźDane wyjazdu:
32.30 km
25.00 km teren
01:40 h
19.38 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Trening na śniegu
Niedziela, 3 stycznia 2010 · dodano: 05.01.2010 | Komentarze 0
Trasa podobna do wczorajszej. Wieczorem znów łyżwy.Dane wyjazdu:
40.50 km
25.00 km teren
01:56 h
20.95 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6