Info
Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice.
Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2011
| Dystans całkowity: | 835.42 km (w terenie 250.00 km; 29.93%) |
| Czas w ruchu: | 40:33 |
| Średnia prędkość: | 24.77 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (75 %) |
| Suma kalorii: | 1323 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 46.41 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
64.87 km
0.00 km teren
02:07 h
30.65 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Praca + trening
Środa, 30 listopada 2011 · dodano: 01.12.2011 | Komentarze 0
Dziś do pracy rowerem, żeby zrobić trening przed zmrokiem. Rundka do Głowna i powrót.Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:02 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 83%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 734 kcal
Rower:
Bieganie
Wtorek, 29 listopada 2011 · dodano: 30.11.2011 | Komentarze 5
(8/81/11/0) Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
73.81 km
0.00 km teren
02:27 h
30.13 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:146 ( 78%)
HR avg:128 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Wietrznie
Niedziela, 27 listopada 2011 · dodano: 28.11.2011 | Komentarze 0
Do Łowicza z wiatrem, cztery dyszki na liczniku prawie bez pedałowania:), niestety potem trzeba było odpokutować i dymać pod wiatr, ale w końcówce znów wind w plecy. (72/28/0/0)Dane wyjazdu:
50.15 km
40.00 km teren
02:01 h
24.87 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:144 ( 77%)
HR avg:125 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
W tlenie
Sobota, 26 listopada 2011 · dodano: 28.11.2011 | Komentarze 0
Na początek żwirka, potem pojechałem się do lasu w okolice Stanislawowa bo wiało niemiłosiernie. (72/28/0/0)Dane wyjazdu:
27.59 km
0.00 km teren
01:05 h
25.47 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Relaks
Piątek, 25 listopada 2011 · dodano: 28.11.2011 | Komentarze 0
I znów jazda po ciemku. Zaczynam się przyzwyczajać.Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:30 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Siłownia
Czwartek, 24 listopada 2011 · dodano: 25.11.2011 | Komentarze 0
Kategoria siłownia
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:02 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 91%)
HR avg:139 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bieganie
Środa, 23 listopada 2011 · dodano: 24.11.2011 | Komentarze 0
Dobra muza to podstawa przy bieganiu :D (14/52/28/6) Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
43.88 km
0.00 km teren
01:30 h
29.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Wieczorową pora
Wtorek, 22 listopada 2011 · dodano: 24.11.2011 | Komentarze 0
No to zaczynamy jazdy po ciemku.Domaniewice-Łowicz-Parma-Domaniewice
Dane wyjazdu:
68.86 km
40.00 km teren
03:04 h
22.45 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Z Kasztanami
Niedziela, 20 listopada 2011 · dodano: 21.11.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
52.00 km
50.00 km teren
02:45 h
18.91 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6