Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

baton rowerowy bikestats.pl
Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maniek85.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2010

Dystans całkowity:1450.23 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:48:34
Średnia prędkość:29.86 km/h
Maks. tętno maksymalne:175 (89 %)
Maks. tętno średnie:156 (79 %)
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:60.43 km i 2h 01m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
22.40 km 0.00 km teren
00:59 h 22.78 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

miasto

Środa, 31 marca 2010 · dodano: 31.03.2010 | Komentarze 0

w poszukiwaniu pancerzy... a przy okazji załatwiłem inne sprawy.
Kategoria miasto, pinarello


Dane wyjazdu:
70.38 km 0.00 km teren
01:59 h 35.49 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 89%)
HR avg:156 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

Trening szosowy

Środa, 31 marca 2010 · dodano: 31.03.2010 | Komentarze 0

Tradycyjnie: Łódź-Lutomiersk-Szadek-Łódź
Kategoria pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
19.30 km 0.00 km teren
00:52 h 22.27 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

miasto

Wtorek, 30 marca 2010 · dodano: 30.03.2010 | Komentarze 0

Kategoria miasto, pinarello


Dane wyjazdu:
10.10 km 0.00 km teren
00:31 h 19.55 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

miasto

Poniedziałek, 29 marca 2010 · dodano: 29.03.2010 | Komentarze 0

Kategoria miasto, pinarello


Dane wyjazdu:
70.30 km 0.00 km teren
02:04 h 34.02 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

Trening szosowy

Poniedziałek, 29 marca 2010 · dodano: 29.03.2010 | Komentarze 1

Poranny trening - indywidualnie.
Trasa: Łódź-Lutomiersk-Szadek-Lutomiersk-Łódź

Poniżej kilka fotek z weekendowego obozu AZS w Poroninie:







Kategoria pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
107.10 km 0.00 km teren
04:07 h 26.02 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

kurierowo...

Środa, 24 marca 2010 · dodano: 24.03.2010 | Komentarze 0

Dziś zamiast treningu trochę nietypowa kurierka. Konkretnie wożenie nagrań z dennego otwarcia Portu Łódź na plac Schillera gdzie relacja wyświetlana była na telebimie. Fajnie było znów choć na jeden dzień poczuć się jak kurier i pośmigać w korkach:)

Dane wyjazdu:
72.10 km 0.00 km teren
02:18 h 31.35 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 79%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

Trening szosowy

Wtorek, 23 marca 2010 · dodano: 23.03.2010 | Komentarze 0

Ustawiłem się o 8 z Marcinem na Strykowskiej. Niestety coś mu wypadło więc na trening wybrałem się sam. Od samego początku nie mogłem się wkręcić na obroty:/ więc odpuściłem i podobnie jak wczoraj pojechałem bez szarpania.
Trasa: Łódź-Stryków-Głowno-Dmosin-Lipka-Skoszewy-Nowosolna-Łódź.
Kategoria pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
22.30 km 0.00 km teren
01:09 h 19.39 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

miasto

Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 0

po rowerowych...
Kategoria miasto, pinarello


Dane wyjazdu:
43.50 km 0.00 km teren
01:32 h 28.37 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 79%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

Lekkie kręcenie

Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 0

W ramach porannego rozjazdu:
Łódź-Stryków-Skotniki-Łódź
W międzyczasie złapałem gumę - pierwsza w tym roku.
Kategoria pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
101.60 km 0.00 km teren
02:59 h 34.06 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 86%)
HR avg:155 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

Trening szosowy

Niedziela, 21 marca 2010 · dodano: 21.03.2010 | Komentarze 1

Indywidualnie
Trasa: Łódź-Lutomiersk-Szadek-Konstantynów Łódzki-Pabianice-Konstantynów Łódzki-Łódź
Na początku ciężko bo pod wiatr ale po nawrocie w Szadku wiatr już w plecy. Dziś tempo dość wysokie więc wróciłem zajechany.
Kategoria >100, pinarello, szosa