maniek85

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Lapierre pro race 700 1953 km

licznik odwiedzin

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2010

Dystans całkowity:	1450.23 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	48:34
Średnia prędkość:	29.86 km/h
Maks. tętno maksymalne:	175 (89 %)
Maks. tętno średnie:	156 (79 %)
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	60.43 km i 2h 01m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

22.40 km 0.00 km teren

00:59 h 22.78 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

miasto

Środa, 31 marca 2010 · dodano: 31.03.2010 | Komentarze 0

w poszukiwaniu pancerzy... a przy okazji załatwiłem inne sprawy.

Kategoria miasto, pinarello

Dane wyjazdu:

70.38 km 0.00 km teren

01:59 h 35.49 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:175 ( 89%)

HR avg:156 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Trening szosowy

Środa, 31 marca 2010 · dodano: 31.03.2010 | Komentarze 0

Tradycyjnie: Łódź-Lutomiersk-Szadek-Łódź

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

19.30 km 0.00 km teren

00:52 h 22.27 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

miasto

Wtorek, 30 marca 2010 · dodano: 30.03.2010 | Komentarze 0

Kategoria miasto, pinarello

Dane wyjazdu:

10.10 km 0.00 km teren

00:31 h 19.55 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

miasto

Poniedziałek, 29 marca 2010 · dodano: 29.03.2010 | Komentarze 0

Kategoria miasto, pinarello

Dane wyjazdu:

70.30 km 0.00 km teren

02:04 h 34.02 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Trening szosowy

Poniedziałek, 29 marca 2010 · dodano: 29.03.2010 | Komentarze 1

Poranny trening - indywidualnie.
Trasa: Łódź-Lutomiersk-Szadek-Lutomiersk-Łódź

Poniżej kilka fotek z weekendowego obozu AZS w Poroninie:

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

107.10 km 0.00 km teren

04:07 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

kurierowo...

Środa, 24 marca 2010 · dodano: 24.03.2010 | Komentarze 0

Dziś zamiast treningu trochę nietypowa kurierka. Konkretnie wożenie nagrań z dennego otwarcia Portu Łódź na plac Schillera gdzie relacja wyświetlana była na telebimie. Fajnie było znów choć na jeden dzień poczuć się jak kurier i pośmigać w korkach:)

Kategoria >100, kurierka, pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

72.10 km 0.00 km teren

02:18 h 31.35 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:155 ( 79%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Trening szosowy

Wtorek, 23 marca 2010 · dodano: 23.03.2010 | Komentarze 0

Ustawiłem się o 8 z Marcinem na Strykowskiej. Niestety coś mu wypadło więc na trening wybrałem się sam. Od samego początku nie mogłem się wkręcić na obroty:/ więc odpuściłem i podobnie jak wczoraj pojechałem bez szarpania.
Trasa: Łódź-Stryków-Głowno-Dmosin-Lipka-Skoszewy-Nowosolna-Łódź.

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

22.30 km 0.00 km teren

01:09 h 19.39 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

miasto

Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 0

po rowerowych...

Kategoria miasto, pinarello

Dane wyjazdu:

43.50 km 0.00 km teren

01:32 h 28.37 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:156 ( 79%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Lekkie kręcenie

Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 0

W ramach porannego rozjazdu:
Łódź-Stryków-Skotniki-Łódź
W międzyczasie złapałem gumę - pierwsza w tym roku.

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

101.60 km 0.00 km teren

02:59 h 34.06 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:169 ( 86%)

HR avg:155 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Trening szosowy

Niedziela, 21 marca 2010 · dodano: 21.03.2010 | Komentarze 1

Indywidualnie
Trasa: Łódź-Lutomiersk-Szadek-Konstantynów Łódzki-Pabianice-Konstantynów Łódzki-Łódź
Na początku ciężko bo pod wiatr ale po nawrocie w Szadku wiatr już w plecy. Dziś tempo dość wysokie więc wróciłem zajechany.

Kategoria >100, pinarello, szosa