maniek85

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Lapierre pro race 700 1953 km

licznik odwiedzin

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

pinarello

Dystans całkowity:	18374.69 km (w terenie 11.00 km; 0.06%)
Czas w ruchu:	592:30
Średnia prędkość:	31.01 km/h
Maks. tętno maksymalne:	188 (97 %)
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	85662 kcal
Liczba aktywności:	298
Średnio na aktywność:	61.66 km i 1h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

51.41 km 0.00 km teren

01:50 h 28.04 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

praca + trening

Czwartek, 29 grudnia 2011 · dodano: 29.12.2011 | Komentarze 0

Dawno nie byłem w pracy rowerem. Pogoda rozpieszcza więc skorzystałem. Po pracy powrót dłuższą drogą w celu pokręcenia w tlenie. Niestety opaski od pulsaka nie wziąłem.

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

91.24 km 0.00 km teren

03:02 h 30.08 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:150 ( 81%)

HR avg:129 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Szosa - walka z wiatrem

Niedziela, 18 grudnia 2011 · dodano: 19.12.2011 | Komentarze 4

Wiało jak cholera, pod górkę i pod wiatr były momenty, że brakowało mi przełożenia więc musiałem deptać na stojąco. ale co nas nie zabije to nas wzmocni. Znów nie udało się dobić do setki:/ może w następny weekend pogoda zmieni się na lepsze. Apropo zmian od tygodnia oficjalnie jestem zawodnikiem BSA PRO TOUR. Trochę to zmieni imprezy na jakich będę się ścigał w następnym sezonie - dzięki temu będę mógł spróbować swoich sił na Skandii i Bikemaratonie, w których nie miałem okazji jeszcze startować. (12/87/1/0)

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

28.22 km 0.00 km teren

01:02 h 27.31 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:133 ( 71%)

HR avg:103 ( 55%)

Podjazdy: m

Kalorie: 320 kcal

Rower:pinarello

Aktywny regen

Środa, 14 grudnia 2011 · dodano: 15.12.2011 | Komentarze 0

Baaardzo spokojnie. 8 stopni wieczorem w połowie grudnia - szok:)

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

96.34 km 0.00 km teren

03:05 h 31.25 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:153 ( 82%)

HR avg:132 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2012 kcal

Rower:pinarello

Niedzielna szosa

Niedziela, 11 grudnia 2011 · dodano: 12.12.2011 | Komentarze 1

Trasa prawie ta sama co w zeszły weekend. Ale pogoda zdecydowanie lepsza.

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

46.55 km 0.00 km teren

01:32 h 30.36 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Wieczorową porą

Środa, 7 grudnia 2011 · dodano: 08.12.2011 | Komentarze 0

Znów jazda po zmroku, choć jak obierze się tak trasę żeby jechać po oświetlonych ulicach to jest ok.

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

90.22 km 0.00 km teren

02:52 h 31.47 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:161 ( 87%)

HR avg:132 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1894 kcal

Rower:pinarello

Szosa

Sobota, 3 grudnia 2011 · dodano: 05.12.2011 | Komentarze 0

Pogoda dziś zachęcała do dłuższej jazdy. Traska, którą dawno już nie jechałem: Domaniewice - Łyszkowice - Brzeziny - Łódź - Stryków - Głowno - Domaniewice.

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

64.87 km 0.00 km teren

02:07 h 30.65 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Praca + trening

Środa, 30 listopada 2011 · dodano: 01.12.2011 | Komentarze 0

Dziś do pracy rowerem, żeby zrobić trening przed zmrokiem. Rundka do Głowna i powrót.

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

73.81 km 0.00 km teren

02:27 h 30.13 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:146 ( 78%)

HR avg:128 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Wietrznie

Niedziela, 27 listopada 2011 · dodano: 28.11.2011 | Komentarze 0

Do Łowicza z wiatrem, cztery dyszki na liczniku prawie bez pedałowania:), niestety potem trzeba było odpokutować i dymać pod wiatr, ale w końcówce znów wind w plecy. (72/28/0/0)

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

27.59 km 0.00 km teren

01:05 h 25.47 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello