maniek85

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Lapierre pro race 700 1953 km

licznik odwiedzin

Wykres roczny

Archiwum bloga

2012, Luty8 - 3
2012, Styczeń28 - 2
2011, Grudzień23 - 10
2011, Listopad24 - 5
2011, Październik23 - 9
2011, Wrzesień19 - 3
2011, Sierpień29 - 6
2011, Lipiec26 - 9
2011, Czerwiec31 - 15
2011, Maj31 - 21
2011, Kwiecień22 - 30
2011, Marzec26 - 49
2011, Luty21 - 15
2011, Styczeń26 - 11
2010, Grudzień28 - 5
2010, Listopad18 - 3
2010, Październik12 - 3
2010, Wrzesień15 - 5
2010, Sierpień20 - 16
2010, Lipiec23 - 22
2010, Czerwiec23 - 19
2010, Maj22 - 10
2010, Kwiecień26 - 11
2010, Marzec24 - 15
2010, Luty15 - 4
2010, Styczeń11 - 3
2009, Grudzień16 - 6
2009, Listopad20 - 21
2009, Październik23 - 21
2009, Wrzesień18 - 3
2009, Sierpień27 - 6
2009, Lipiec26 - 16
2009, Czerwiec27 - 17
2009, Maj27 - 12
2009, Kwiecień18 - 18
2009, Marzec24 - 11
2009, Luty16 - 5
2009, Styczeń10 - 3

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2010

Dystans całkowity:	754.55 km (w terenie 180.00 km; 23.86%)
Czas w ruchu:	25:46
Średnia prędkość:	29.28 km/h
Maks. tętno maksymalne:	189 (96 %)
Maks. tętno średnie:	171 (87 %)
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	50.30 km i 1h 43m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

44.00 km 0.00 km teren

01:48 h 24.44 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Poland Bike Marathon - Legionowo

Niedziela, 26 września 2010 · dodano: 07.10.2010 | Komentarze 0

Kategoria A6, mtb, zawody

Dane wyjazdu:

63.26 km 0.00 km teren

01:45 h 36.15 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:172 ( 87%)

HR avg:146 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Trening szosowy

Środa, 22 września 2010 · dodano: 23.09.2010 | Komentarze 0

W trakcie spotkałem Łukasza, więc trening zmienił się w pogadankę - ale miło czasem pojeździć w towarzystwie.

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

52.94 km 50.00 km teren

02:54 h 18.26 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:160 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Maraton ŚLR - Kielce - finał

Niedziela, 19 września 2010 · dodano: 23.09.2010 | Komentarze 2

Trasa super - błoto, zjazd + podjazd po stoku. Szkoda tylko, że złapałem kapcia więc miałem powtórkę z Suchedniowa. Ale co nas nie zabije to nas wzmocni:D ŚLR ostatecznie na 3 miejscu w generalce - mogę być zadowolony mając na uwadze 2 gumy i awarię piasty w Nowej Słupi:D
Miejsce open: 7
Miejsce M2: 3