Info
Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
Dystans całkowity: | 985.70 km (w terenie 265.00 km; 26.88%) |
Czas w ruchu: | 42:10 |
Średnia prędkość: | 23.38 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 174 (88 %) |
Liczba aktywności: | 17 |
Średnio na aktywność: | 57.98 km i 2h 28m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
42.30 km
0.00 km teren
01:28 h
28.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
powrót do domu
Czwartek, 30 kwietnia 2009 · dodano: 04.05.2009 | Komentarze 0
Łódź-Domaniewice (powrót do domu na weekend majowy)Dane wyjazdu:
43.50 km
20.00 km teren
01:55 h
22.70 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
po nowy nabytek + podjazdy
Środa, 29 kwietnia 2009 · dodano: 29.04.2009 | Komentarze 6
Pojechałem obejrzeć szosę z allegro. I tak wyszło, że ją kupiłem:) (w końcu, bo rozglądam się za kolarką już chyba 3 miesiące). Potem na dwa rowery do bazy gdzie porzuciłem krossa i pojechałem wypróbować nabytek. Nie ma porównania do jazdy góralem - jestem naprawdę zaskoczony różnicą miedzy jazdą góralem a szosą. Po krótkiej jeździe odstawiłem kolarkę i pojechałem do Łagiewnik na trening - 20 min podjazdów na maxa. Do akademika wróciłem prawie o zmrokuszosa1© mariuszmarszal
szosa© mariuszmarszal
Dane wyjazdu:
83.00 km
0.00 km teren
03:46 h
22.04 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
kurierka
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 · dodano: 27.04.2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Karkonosze
Sobota, 25 kwietnia 2009 · dodano: 28.04.2009 | Komentarze 4
Kilka fotek z weekendowej włóczęgi po Karkonoszach.Obserwatorium na Śnieżce© mariuszmarszal
Na szlaku© mariuszmarszal
Macro© mariuszmarszal
Odpoczynek© mariuszmarszal
Świątynia Wang w Karpaczu© mariuszmarszal
Dane wyjazdu:
67.20 km
0.00 km teren
02:08 h
31.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 82%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
trnening z Urbim
Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 22.04.2009 | Komentarze 2
Na dzisiejszy trening szosowy wybrałem się z Piotrkiem. Wyruszyliśmy w kierunku Konstantynowa - w międzyczasie złapałem kapcia. Po około godzinie jazdy minęliśmy tablice informującą o zabytkowym dworku w Rzepiszewie. Stwierdziłem, że to będzie dobre miejsce na odpoczynek, po którym wrócimy do Łodzi. Wjeżdżamy do dworku a tam normalne podwórko, piesek, kózka itp. Już pakuję się na trawnik, na którym widzę ławkę, a tu gość z boku wyjeżdża z tekstem: "Słucham panów?" Po krótkiej rozmowie okazało się że jest to teren prywatny, więc opuściliśmy "zabytkowy dworek". Po cholerę przy głównej drodze stoi więc tablica informacyjna skoro dworek został zamieniony na normalny dom mieszkalny? Takie rzeczy to chyba tylko w Polsce. W czasie powrotu Piotrek miał lekki kryzys ale jeszcze parę treningów i będzie dawał radę:)Dane wyjazdu:
75.50 km
0.00 km teren
03:07 h
24.22 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
kurierka
Poniedziałek, 20 kwietnia 2009 · dodano: 20.04.2009 | Komentarze 0
Choć byłem dziś świeżo po maratonie to jeździło się bardzo dobrze. Podczas jednego z kursów skręciłem na wystawę Car Show przy Manufakturze.Car Show© mariuszmarszal
Nowe Scirocco© mariuszmarszal
Dane wyjazdu:
48.00 km
48.00 km teren
01:42 h
28.24 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Mazovia MTB Maraton Otwock
Niedziela, 19 kwietnia 2009 · dodano: 20.04.2009 | Komentarze 2
2 Maraton z cyklu Mazovia MTB w tym sezonie. Po niezłym wyniku w Łodzi awansowałem do 1 sektora. Szczerze mówiąc trochę dziwnie czułem się w sektorze wśród zawodników czołowych teamów (zwanych przeze mnie koksami). Przez pierwsze kilometry po asfalcie z prędkościami rzędu 45km/h udawało mi się trzymać jeszcze z czołówką, niestety w terenie troszkę mi odjechali. Dalszą część trasy pokonałem więc tempem bardziej dostosowanym do własnych możliwości. Udało mi się poprawić miejsce z Łodzi, więc start jak najbardziej udany. Trasa maratonu dość płaska z dużą ilością korzeni i piachu, które utrudniały jazdę.Trochę statystyki:
Dystans: Mega - 48km
Czas: 1:42:38
Prędkość średnia: 28,1km/h
Miejsce open: 7/920
Miejsce kat M2: 5/254
Mazovia Otwock© mariuszmarszal
Dane wyjazdu:
8.00 km
6.00 km teren
00:23 h
20.87 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
sprawdzenie sprzętu
Sobota, 18 kwietnia 2009 · dodano: 18.04.2009 | Komentarze 0
Parę kilometrów po parku w celu sprawdzenie roweru przed jutrzejszym maratonem w Otwocku.Dane wyjazdu:
111.00 km
0.00 km teren
04:42 h
23.62 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
kurierka
Piątek, 17 kwietnia 2009 · dodano: 17.04.2009 | Komentarze 2
Pogoda od porannego chłodu przez południową gorączkę po popołudniowy deszcz. Na brak kursów dziś nie mogłem narzekać. W końcu odebrałem dawno już zamówione kask i rękawiczki. Pierwsze wrażenie bardzo dobre.Dane wyjazdu:
61.30 km
50.00 km teren
02:41 h
22.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 82%)
HR avg:131 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6