Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

baton rowerowy bikestats.pl
Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maniek85.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2009

Dystans całkowity:985.70 km (w terenie 265.00 km; 26.88%)
Czas w ruchu:42:10
Średnia prędkość:23.38 km/h
Maks. tętno maksymalne:198 (101 %)
Maks. tętno średnie:174 (88 %)
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:57.98 km i 2h 28m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
42.30 km 0.00 km teren
01:28 h 28.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

powrót do domu

Czwartek, 30 kwietnia 2009 · dodano: 04.05.2009 | Komentarze 0

Łódź-Domaniewice (powrót do domu na weekend majowy)
Kategoria A6, szosa


Dane wyjazdu:
43.50 km 20.00 km teren
01:55 h 22.70 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

po nowy nabytek + podjazdy

Środa, 29 kwietnia 2009 · dodano: 29.04.2009 | Komentarze 6

Pojechałem obejrzeć szosę z allegro. I tak wyszło, że ją kupiłem:) (w końcu, bo rozglądam się za kolarką już chyba 3 miesiące). Potem na dwa rowery do bazy gdzie porzuciłem krossa i pojechałem wypróbować nabytek. Nie ma porównania do jazdy góralem - jestem naprawdę zaskoczony różnicą miedzy jazdą góralem a szosą. Po krótkiej jeździe odstawiłem kolarkę i pojechałem do Łagiewnik na trening - 20 min podjazdów na maxa. Do akademika wróciłem prawie o zmroku

szosa1 © mariuszmarszal


szosa © mariuszmarszal
Kategoria mtb, A6


Dane wyjazdu:
83.00 km 0.00 km teren
03:46 h 22.04 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

kurierka

Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 · dodano: 27.04.2009 | Komentarze 0

Kategoria giant, kurierka


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Karkonosze

Sobota, 25 kwietnia 2009 · dodano: 28.04.2009 | Komentarze 4

Kilka fotek z weekendowej włóczęgi po Karkonoszach.
Obserwatorium na Śnieżce © mariuszmarszal

Na szlaku © mariuszmarszal

Macro © mariuszmarszal

Odpoczynek © mariuszmarszal

Świątynia Wang w Karpaczu © mariuszmarszal


Dane wyjazdu:
67.20 km 0.00 km teren
02:08 h 31.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 82%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

trnening z Urbim

Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 22.04.2009 | Komentarze 2

Na dzisiejszy trening szosowy wybrałem się z Piotrkiem. Wyruszyliśmy w kierunku Konstantynowa - w międzyczasie złapałem kapcia. Po około godzinie jazdy minęliśmy tablice informującą o zabytkowym dworku w Rzepiszewie. Stwierdziłem, że to będzie dobre miejsce na odpoczynek, po którym wrócimy do Łodzi. Wjeżdżamy do dworku a tam normalne podwórko, piesek, kózka itp. Już pakuję się na trawnik, na którym widzę ławkę, a tu gość z boku wyjeżdża z tekstem: "Słucham panów?" Po krótkiej rozmowie okazało się że jest to teren prywatny, więc opuściliśmy "zabytkowy dworek". Po cholerę przy głównej drodze stoi więc tablica informacyjna skoro dworek został zamieniony na normalny dom mieszkalny? Takie rzeczy to chyba tylko w Polsce. W czasie powrotu Piotrek miał lekki kryzys ale jeszcze parę treningów i będzie dawał radę:)
Kategoria giant, szosa


Dane wyjazdu:
75.50 km 0.00 km teren
03:07 h 24.22 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

kurierka

Poniedziałek, 20 kwietnia 2009 · dodano: 20.04.2009 | Komentarze 0

Choć byłem dziś świeżo po maratonie to jeździło się bardzo dobrze. Podczas jednego z kursów skręciłem na wystawę Car Show przy Manufakturze.

Car Show © mariuszmarszal


Nowe Scirocco © mariuszmarszal
Kategoria giant, kurierka


Dane wyjazdu:
48.00 km 48.00 km teren
01:42 h 28.24 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Mazovia MTB Maraton Otwock

Niedziela, 19 kwietnia 2009 · dodano: 20.04.2009 | Komentarze 2

2 Maraton z cyklu Mazovia MTB w tym sezonie. Po niezłym wyniku w Łodzi awansowałem do 1 sektora. Szczerze mówiąc trochę dziwnie czułem się w sektorze wśród zawodników czołowych teamów (zwanych przeze mnie koksami). Przez pierwsze kilometry po asfalcie z prędkościami rzędu 45km/h udawało mi się trzymać jeszcze z czołówką, niestety w terenie troszkę mi odjechali. Dalszą część trasy pokonałem więc tempem bardziej dostosowanym do własnych możliwości. Udało mi się poprawić miejsce z Łodzi, więc start jak najbardziej udany. Trasa maratonu dość płaska z dużą ilością korzeni i piachu, które utrudniały jazdę.
Trochę statystyki:
Dystans: Mega - 48km
Czas: 1:42:38
Prędkość średnia: 28,1km/h
Miejsce open: 7/920
Miejsce kat M2: 5/254

Mazovia Otwock © mariuszmarszal
Kategoria A6, mtb, zawody


Dane wyjazdu:
8.00 km 6.00 km teren
00:23 h 20.87 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

sprawdzenie sprzętu

Sobota, 18 kwietnia 2009 · dodano: 18.04.2009 | Komentarze 0

Parę kilometrów po parku w celu sprawdzenie roweru przed jutrzejszym maratonem w Otwocku.
Kategoria A6, mtb


Dane wyjazdu:
111.00 km 0.00 km teren
04:42 h 23.62 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

kurierka

Piątek, 17 kwietnia 2009 · dodano: 17.04.2009 | Komentarze 2

Pogoda od porannego chłodu przez południową gorączkę po popołudniowy deszcz. Na brak kursów dziś nie mogłem narzekać. W końcu odebrałem dawno już zamówione kask i rękawiczki. Pierwsze wrażenie bardzo dobre.
Kategoria >100, giant, kurierka


Dane wyjazdu:
61.30 km 50.00 km teren
02:41 h 22.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 82%)
HR avg:131 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Trening MTB

Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 · dodano: 15.04.2009 | Komentarze 0

Dziś po wczorajszym świątecznym leniuchowaniu wybrałem się na nieco dłuższy trening MTB. Tradycyjnie już odwiedziłem pętle wokół Rydwanu.
Kategoria A6, mtb