Info
Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice.
Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 1446.90 km (w terenie 307.00 km; 21.22%) |
| Czas w ruchu: | 52:08 |
| Średnia prędkość: | 27.75 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (92 %) |
| Suma kalorii: | 13565 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 49.89 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
90.46 km
0.00 km teren
02:54 h
31.19 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 90%)
HR avg:130 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1021 kcal
Rower:pinarello
Praca + trening
Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 01.09.2011 | Komentarze 0
Dziś znów udało się złapać za kilka km za tira. Wieczorem podjazdy za Łyszkowicami.(36/42/20/2)
Dane wyjazdu:
30.59 km
0.00 km teren
01:09 h
26.60 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Praca
Wtorek, 30 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0
W szosie kapeć więc wyjątkowo krossemDane wyjazdu:
33.55 km
0.00 km teren
01:21 h
24.85 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Praca
Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0
Wieczorem ustawka z Łukaszem na żwirowni, ale po 1km kapeć, więc w końcu wylądowaliśmy w barze:DDane wyjazdu:
64.90 km
50.00 km teren
02:28 h
26.31 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 99%)
HR avg:159 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2099 kcal
Rower:Lapierre pro race 700
Powerade MTB Marathon - Krakow
Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0
Niezbyt dobrze mi się jechało - więcej jak będę miał trochę więcej czasu:)
Dane wyjazdu:
48.00 km
30.00 km teren
02:40 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Lapierre pro race 700
Lasek Wolski
Sobota, 27 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0
Jazda z Krzyśkiem i Wojtkiem po Lasku Wolskim. Super miejscówa na rower i to tak blisko centrum miasta. Pozostaje pozazdrościć Krzyśkowi.Dane wyjazdu:
30.56 km
0.00 km teren
01:07 h
27.37 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Praca
Piątek, 26 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
60.12 km
0.00 km teren
01:38 h
36.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 87%)
HR avg:145 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1223 kcal
Rower:pinarello
Bez blatu...
Czwartek, 25 sierpnia 2011 · dodano: 26.08.2011 | Komentarze 0
Łańcuch na blacie skacze jak głupi więc całość z mniejszej tarczy. W końcu zmieniłem bloki w butach - wow - nie sądziłem że będzie taka różnica w jeździe - w końcu brak niekontrolowanych wypięć:D(2/28/68/2)
Apropo - ma ktoś starą korbę szosową na kwadrat na sprzedaż, albo blat 52/53 na 135mm
Dane wyjazdu:
15.21 km
0.00 km teren
00:34 h
26.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Praca
Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 26.08.2011 | Komentarze 0
Tylko w jedną stronę. Powrót busem bo lałoDane wyjazdu:
110.12 km
0.00 km teren
03:30 h
31.46 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:146 ( 78%)
HR avg:128 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1332 kcal
Rower:pinarello
Okolice Lipiec Reymontowskich + praca
Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0
Po południu dłuższy trening w tlenie. Pojechałem pokręcić w okolicach Lipiec i Makowa. znalazłem kilka fajnych podjazdów, na niektórych jakość asfaltu nie najlepsza - trzeba będzie dokładniej poznać tamte tereny.Dane wyjazdu:
30.42 km
0.00 km teren
01:06 h
27.65 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello