XXIII Warszawski Triathlon Zimowy

Poniedziałek, 30 stycznia 2012 · dodano: 30.01.2012 | Komentarze 0

Pierwszy mój start w takiej imprezie . Zabawa świetna:)
Ale od początku. Najpierw start w drużynie razem z Adrianem - bieg i Michałem - rower. Ostatecznie zajęliśmy 9 miejsce na 37 startujących. Po zmaganiach w drużynach nadszedł czas na zmagania indywidualne. Pierwszy etap triathlonu to bieg na dystansie około 2000m. Od początku tempo bardzo ostre - czuję ponad tygodniową przerwę w bieganiu, ale nie tracę bardzo dużo.

Szybka zmiana butów biegowych na łyżwy i pora na 6 okrążeń po 400m. Tutaj chyba szło mi najgorzej - jednak hokeje w porównaniu z panczenami nie mają zupełnie szans. W sobotę próbowałem jeździć na panczenach, jednak jazda na nich to zupełnie inna bajka -na pewno nie do opanowania w jeden wieczór. Po biegu łyżwiarskim nadal jestem w okolicy 10 miejsca.

Ostatnim etapem triathlonu jest jazda na rowerze - 3 pętle po około 3300. Tutaj udaje mi się wyprzedzić chyba z 2 rywali. Trasa momentami niebezpieczna, szczególnie jeden zakręt przy miasteczku, gdzie zaliczam efektowną glebę na pierwszym okrążeniu. Następne dwa w tym miejscu już bardzo ostrożnie.

Ostatecznie kończę rywalizację na 8 miejscu z czasem 0:41:32 tracąc do zwycięzcy (Bartosza Banacha) około 3,5 minuty. Zawody potraktowane bardziej jako próba spróbowania czegoś nowego. Wrażenia jak najbardziej pozytywne:)

Trening MTB

Sobota, 28 stycznia 2012 · dodano: 28.01.2012 | Komentarze 0

Wyrwałem lapierra z zimowego snu żeby śnieg zobaczył:D. Rundka po żwirowni.

Wyścig Niepodległości

Piątek, 11 listopada 2011 · dodano: 14.11.2011 | Komentarze 0

opis jutro

Żwirownia

Niedziela, 6 listopada 2011 · dodano: 07.11.2011 | Komentarze 0

Kilka rundek na żwirce. Jesienią tam jeździ się najlepiej.

Nad Rawkę

Niedziela, 30 października 2011 · dodano: 02.11.2011 | Komentarze 0

Po Bolimowskim, wzdłuż Rawki, samotnie.

VI Mataron Cyklomaniaka

Niedziela, 9 października 2011 · dodano: 10.10.2011 | Komentarze 5

Chyba ostatni maraton w tym sezonie. Impreza super, było zimno ale nie padało, ludzi też sporo. Po wyścigu oczywiście regeneracja w Barze pod Modrzewiem. Szkoda, że byłem samochodem:D

Zdjęcie by Pan.Fotograf
http://blog.panfotograf.com.pl/09102011-vi-nieoficjalny-maraton-cyklomaniaka/

zdjęcie by Doktorek

Polandbike - Płock - rozgrzewka i rozjazd

Sobota, 1 października 2011 · dodano: 04.10.2011 | Komentarze 0

Polandbike - Płock

Sobota, 1 października 2011 · dodano: 04.10.2011 | Komentarze 0

Do Płocka wybrałem się z Wojtkiem i Łukaszem. Treningi na ten sezon skończone więc start bardziej dla frajdy. Początek trasy wzdłuż Wisły spokojnie, i dobrze bo nie lubię ostrych startów. Po wjeździe w teren dalej wszyscy trzymają się w grupie. Sytuacja zmienia się na około 10km gdzie na zjeździe 2-3 kolarzy z czuba zalicza glebę. Wszyscy zwalniają i jedziemy jakieś 50m tempem iście ślimaczym, mimo to grupa trochę się rozrywa. Ja jadę gdzieś na 3 pozycji i mam dość jechać dalej w grupie więc atakuje, na koło łapie mi się Paweł Baranek i za chwilę Patryk Piasecki. Nie wiem czemu ale chłopaki bardzo chcą poczekać na resztę - mówię, że przyjechałem się pościgać, a w grupie to mogę sobie pojeździć na ustawce. Moja odpowiedź ma jeden skutek - przez kolejne 30km nie dostaje od nich żadnej zmiany – ściganie na Mazowszu chyba polega na wożeniu na kole, i finiszu na ostatnich metrach.

Niestety na około 40km na podjeździe, staje się co czego mogłem się spodziewać, chłopaki atakują a ja trochę ujechany nie dotrzymuję koła. Do mety dojeżdżam samotnie niecałą minutę po zwycięzcy zajmując 3 miejsce open i w kategorii.

Jak dla mnie wyścig udany pomimo tego, że przez 30km robiłem jako lokomotywa. Wolę jednak takie ściganie aniżeli finisz z grupy po wspólnej jeździe. Trasa w Płocku mimo tego, że na pętli, którą pokonywaliśmy 2 razy najlepsza jaką jechałem na Polandbike – w końcu były podjazdy:)

Rozjazd :D

Niedziela, 25 września 2011 · dodano: 28.09.2011 | Komentarze 0

Opis i fotki jak dostanę od Łukasza. Ale było grubo:D

Powerade MTB Marathon - Istebna

Sobota, 24 września 2011 · dodano: 28.09.2011 | Komentarze 2

Ostatni maraton u Golonki. Wyjazd w Tatry, i lekkie zmęczenie sezonem spowodowały, że treningi zeszły trochę na dalszy plan. Przed startem czułem się dobrze wypoczęty, ale to jak się zachowa się mój organizm było dla mnie niewiadomą. Od startu jedzie mi się dość dobrze, trasa wymagająca, lecz niezbyt trudna technicznie daje dużą frajdę.

Długie, szybkie szutrowe zjazdy przeplatają się z wymagającymi siły podjazdami. Przez większość maratonu jadę z Piotrkiem z teamu, przed drugim bufetem mam małego zgona i trochę odstaję.

Końcówka już lepiej, jednak już któryś maraton z rzędu zauważam, że gdy spotykam zawodników z giga automatycznie ekko odpuszczam – jakbym chciał dostosować tempo do ich jazdy:D. Ale staram się zmobilizować jeszcze na te ostatnie kilometry. Techniczny zjazd przed metą po korzeniach zjeżdżam z małą podpórką. Ostatecznie zajmuję 15 miejsce open i 11 w kategorii M2. Jestem zadowolony z jazdy jednak wiem, że gdybym mocniej przyłożył się do treningów w ostatnim miesiącu byłoby lepiej - tętno średnie najwyższe w sezonie. W generalce zajmuje 7 miejsce w M2, do miejsca 6 – ostatniego dekorowanego zabrakło niewiele, jednak jak na pierwszy sezon w prawdziwych górach nie jest źle. W drużynówce po ostrej walce do końca z zespołem DSR musimy uznać ich wyższość i zadowolić się drugim miejscem.