maniek85

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Lapierre pro race 700 1953 km

licznik odwiedzin

Wykres roczny

Archiwum bloga

2012, Luty8 - 3
2012, Styczeń28 - 2
2011, Grudzień23 - 10
2011, Listopad24 - 5
2011, Październik23 - 9
2011, Wrzesień19 - 3
2011, Sierpień29 - 6
2011, Lipiec26 - 9
2011, Czerwiec31 - 15
2011, Maj31 - 21
2011, Kwiecień22 - 30
2011, Marzec26 - 49
2011, Luty21 - 15
2011, Styczeń26 - 11
2010, Grudzień28 - 5
2010, Listopad18 - 3
2010, Październik12 - 3
2010, Wrzesień15 - 5
2010, Sierpień20 - 16
2010, Lipiec23 - 22
2010, Czerwiec23 - 19
2010, Maj22 - 10
2010, Kwiecień26 - 11
2010, Marzec24 - 15
2010, Luty15 - 4
2010, Styczeń11 - 3
2009, Grudzień16 - 6
2009, Listopad20 - 21
2009, Październik23 - 21
2009, Wrzesień18 - 3
2009, Sierpień27 - 6
2009, Lipiec26 - 16
2009, Czerwiec27 - 17
2009, Maj27 - 12
2009, Kwiecień18 - 18
2009, Marzec24 - 11
2009, Luty16 - 5
2009, Styczeń10 - 3

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2010

Dystans całkowity:	256.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	37:47
Średnia prędkość:	27.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	178 (90 %)
Maks. tętno średnie:	152 (77 %)
Liczba aktywności:	28
Średnio na aktywność:	51.20 km i 1h 20m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:32 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bieg sylwestrowy

Piątek, 31 grudnia 2010 · dodano: 03.01.2011 | Komentarze 0

Plan wykonany :)

Kategoria bieganie, zawody

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:10 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Siłownia

Czwartek, 30 grudnia 2010 · dodano: 03.01.2011 | Komentarze 0

Kategoria siłownia

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:30 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:149 ( 76%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:trenażer

Trenażer

Środa, 29 grudnia 2010 · dodano: 03.01.2011 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:00 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:164 ( 83%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:trenażer

Trenażer S1,S2

Wtorek, 28 grudnia 2010 · dodano: 29.12.2010 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:45 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Łyżwy

Poniedziałek, 27 grudnia 2010 · dodano: 28.12.2010 | Komentarze 1

Młody namówił mnie na trochę ruchu na mrozie. Dawno nie jeździłem.

Kategoria łyżwy

Dane wyjazdu:

66.56 km 0.00 km teren

02:28 h 26.98 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:153 ( 78%)

HR avg:131 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Świąteczne kręcenie

Niedziela, 26 grudnia 2010 · dodano: 28.12.2010 | Komentarze 1

Świąteczne kręcenie. Mróz potęgował silnie wiejący wiatr ale i tak lepsze to niż trenażer. Miejscami na asfalcie żywy lód co zaowocowało jedną glebą:D

Kategoria szosa, A6

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

02:00 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:146 ( 74%)

HR avg:133 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:trenażer

Trenażer

Sobota, 25 grudnia 2010 · dodano: 28.12.2010 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

51.34 km 0.00 km teren

01:40 h 30.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:152 ( 77%)

HR avg:135 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

Szosa

Piątek, 24 grudnia 2010 · dodano: 28.12.2010 | Komentarze 0

Ciepło ale deszczowo:/

Kategoria szosa, giant

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:15 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Siłownia

Czwartek, 23 grudnia 2010 · dodano: 28.12.2010 | Komentarze 0

Kategoria siłownia

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:48 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:149 ( 76%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:trenażer

Trenażer

Wtorek, 21 grudnia 2010 · dodano: 28.12.2010 | Komentarze 0

Kategoria trenażer