Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

baton rowerowy bikestats.pl
Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maniek85.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2009

Dystans całkowity:1588.30 km (w terenie 153.70 km; 9.68%)
Czas w ruchu:68:11
Średnia prędkość:23.29 km/h
Maks. tętno maksymalne:170 (86 %)
Maks. tętno średnie:135 (68 %)
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:66.18 km i 2h 50m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
88.40 km 0.00 km teren
04:11 h 21.13 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

kurierka na lajcie

Poniedziałek, 30 marca 2009 · dodano: 30.03.2009 | Komentarze 0

3 ostatnie dni były dość wyczerpujące dlatego dziś kurierkę potraktowałem bardziej lajtowo. Średnia prędkość z dzisiejszej jazdy wyszła trochę niższa niż zazwyczaj. Ale spodobała mi się taka jazda na lajcie i bez pośpiechu. Człowiek więcej dostrzega wkoło siebie;)
Kategoria giant, kurierka


Dane wyjazdu:
107.20 km 80.00 km teren
05:28 h 19.61 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:125 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Objazd trasy maratonu Mazovia MTB Łódź

Niedziela, 29 marca 2009 · dodano: 29.03.2009 | Komentarze 3

Dziś odbył się oficjalny objazd trasy maratonu Mazovia MTB w Lodzi. Maraton już za tydzień więc znajomość trasy jak najbardziej wskazana. Wyjechaliśmy z kaloryfera w grupie około 30 osób na trasę Giga (78km według orgów). Na początku tempo dość szybkie więc i kilometry znikały w mgnieniu oka. Niestety z czasem prędkość coraz bardziej się zmniejszała a ilość postoi zwiększała. W Skoszewach krótki popas pod sklepem i z nowymi siłami dalej trasą w stronę Łodzi. Ostatnie kilometry z 2 porządnymi podjazdami wyczerpywały ostatnie zapasy sił. Na miejsce mety maratonu dojechaliśmy w grupie troszkę mniejszej niż startowaliśmy - 8-osobowej.

Trasa maratonu poprowadzona odwrotnie niż rok temu stała się trudniejsza i bardziej wymagająca. Jest kilka odcinków z lekkim błotem ale do niedzieli powinno ono już zniknąć, na końcowych kilometrach kilka wyczerpujących podjazdów.
Niedaleko Dobrej
niedaleko Dobrej © mariuszmarszal

Na mecie
na mecie © mariuszmarszal
Kategoria >100, A6, mtb


Dane wyjazdu:
126.60 km 10.00 km teren
05:30 h 23.02 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

zjazd Mar Par Sport Teamu

Sobota, 28 marca 2009 · dodano: 28.03.2009 | Komentarze 1

Z Łodzi wyruszyliśmy (ja, Kinga i Ania) około godziny 8.30. Całą drogę do Piotrkowa mieliśmy pod wiatr więc jechało się nam ciężko. Ale dojechaliśmy:). Po zjeździe razem z nowym teamem udaliśmy się na trening w stronę Zalewu Sulejowskiego. Po około 10 km przeprawy przez błoto, i krótkim odcinku szosowym odłączyliśmy się od reszty i pojechaliśmy wraz z Maviciem w stronę Łodzi. W Wolborzu Paweł odbił do domu a my w 3 wróciliśmy do Łodzi. Pogoda dziś naprawdę dopisała:)
Strona Mar Par sport team:
http://www.team.marpar.com.pl/index.php
Kategoria >100, A6, szosa


Dane wyjazdu:
102.60 km 0.00 km teren
04:29 h 22.88 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

pierwsza guma w kurierce

Piątek, 27 marca 2009 · dodano: 27.03.2009 | Komentarze 0

Wstałem z bólem głowy i gardła. Przez cały dzień czułem się "niewyraźnie". Na szczęście padało dziś tylko przelotnie więc nie wróciłem z pracy przemoczony jak ostatnio. O 17.30 dostałem długi kurs w czasie którego złapałem pierwszego kapcia odkąd jeżdżę w kurierce (prawie 4 miesiące). Do akademika dobiłem około 19.
Kategoria kurierka, giant, >100


Dane wyjazdu:
12.00 km 0.00 km teren
00:35 h 20.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

miasto

Wtorek, 24 marca 2009 · dodano: 24.03.2009 | Komentarze 0

Na fabryczny, do bazy i na zakupy.
Kategoria giant, miasto


Dane wyjazdu:
107.70 km 0.00 km teren
04:42 h 22.91 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

kurierka

Poniedziałek, 23 marca 2009 · dodano: 23.03.2009 | Komentarze 0

Rano patrzę za okno i nie wierzę - miał padać śnieg z deszczem a tymczasem świeci słońce. No cóż oby zawsze meterolodzy się tak mylili. Przez cały dzień wiał bardzo silny wiatr, który raz pomagał w jeździe a raz bardzo ją utrudniał. Niestety około 16 zaczęło padać i padało tak już do końca pracy. Więc powtórka z wczoraj - wróciłem do akademika prawie - tym razem miałem błotniki - cały przemoczony. Kursy w większości dalekie dzięki czemu udało ukręcić się 100:)
Kategoria >100, giant, kurierka


Dane wyjazdu:
48.30 km 5.00 km teren
01:53 h 25.65 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Domaniewice-Łódź w deszczu

Niedziela, 22 marca 2009 · dodano: 22.03.2009 | Komentarze 0

I znów dopadł mnie deszcz w czasie powrotu z domu do Łodzi:/. Padać zaczęło w okolicach Głowna, i niestety tym razem rozpadało się na dobre. Drogę od Głowna do Łodzi przebyłem w strugach deszczu, niestety nie miałem błotników więc woda "lała się" zarówno z góry jak i z dołu. Na dodatek miałem pod wiatr. Do Łodzi dojechałem przemoczony i zziębnięty i zły na siebie, że nie założyłem błotników. Cóż na błędach człowiek się uczy:/.
Kategoria szosa, A6


Dane wyjazdu:
32.90 km 28.70 km teren
01:23 h 23.78 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

MTB

Sobota, 21 marca 2009 · dodano: 22.03.2009 | Komentarze 0

Pierwszy wiosenny trening mtb w rodzinnych stronach. Odwiedziłem starą dobrą trasę wokół Okrętu. Na szczęście w tych okolicach pokrywa śnieżna zniknęła całkowicie, co było miłym zaskoczeniem. A w Łagiewnikach nadal biało :/. Jak tak dalej będzie to będziemy mieli w Łodzi maraton zimowy:D
Kategoria mtb, A6


Dane wyjazdu:
43.40 km 0.00 km teren
01:25 h 30.64 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Łódź - Domaniewice

Sobota, 21 marca 2009 · dodano: 22.03.2009 | Komentarze 0

Wyjazd na weekend do rodzinnego domu. Jazdę utrudniał czasami mocno wiejący boczny wiatr.
Kategoria szosa, A6


Dane wyjazdu:
97.40 km 0.00 km teren
04:14 h 23.01 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

kurierka

Piątek, 20 marca 2009 · dodano: 20.03.2009 | Komentarze 2

Na ulicach od rana coraz bardziej sucho więc jazda coraz przyjemniejsza. Atrakcją dzisiejszego dnia była jazda na bicyklu Michała. Przeżycie bezcenne. W czasie jednego z kursów wiązłem kwiatka doniczkowego:)

bicykl Michała © mariuszmarszal
Kategoria kurierka, giant