Info
Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2009
Dystans całkowity: | 1588.30 km (w terenie 153.70 km; 9.68%) |
Czas w ruchu: | 68:11 |
Średnia prędkość: | 23.29 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 170 (86 %) |
Maks. tętno średnie: | 135 (68 %) |
Liczba aktywności: | 24 |
Średnio na aktywność: | 66.18 km i 2h 50m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
88.40 km
0.00 km teren
04:11 h
21.13 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
kurierka na lajcie
Poniedziałek, 30 marca 2009 · dodano: 30.03.2009 | Komentarze 0
3 ostatnie dni były dość wyczerpujące dlatego dziś kurierkę potraktowałem bardziej lajtowo. Średnia prędkość z dzisiejszej jazdy wyszła trochę niższa niż zazwyczaj. Ale spodobała mi się taka jazda na lajcie i bez pośpiechu. Człowiek więcej dostrzega wkoło siebie;)Dane wyjazdu:
107.20 km
80.00 km teren
05:28 h
19.61 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:125 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Objazd trasy maratonu Mazovia MTB Łódź
Niedziela, 29 marca 2009 · dodano: 29.03.2009 | Komentarze 3
Dziś odbył się oficjalny objazd trasy maratonu Mazovia MTB w Lodzi. Maraton już za tydzień więc znajomość trasy jak najbardziej wskazana. Wyjechaliśmy z kaloryfera w grupie około 30 osób na trasę Giga (78km według orgów). Na początku tempo dość szybkie więc i kilometry znikały w mgnieniu oka. Niestety z czasem prędkość coraz bardziej się zmniejszała a ilość postoi zwiększała. W Skoszewach krótki popas pod sklepem i z nowymi siłami dalej trasą w stronę Łodzi. Ostatnie kilometry z 2 porządnymi podjazdami wyczerpywały ostatnie zapasy sił. Na miejsce mety maratonu dojechaliśmy w grupie troszkę mniejszej niż startowaliśmy - 8-osobowej.Trasa maratonu poprowadzona odwrotnie niż rok temu stała się trudniejsza i bardziej wymagająca. Jest kilka odcinków z lekkim błotem ale do niedzieli powinno ono już zniknąć, na końcowych kilometrach kilka wyczerpujących podjazdów.
Niedaleko Dobrej
niedaleko Dobrej© mariuszmarszal
Na mecie
na mecie© mariuszmarszal
Dane wyjazdu:
126.60 km
10.00 km teren
05:30 h
23.02 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
zjazd Mar Par Sport Teamu
Sobota, 28 marca 2009 · dodano: 28.03.2009 | Komentarze 1
Z Łodzi wyruszyliśmy (ja, Kinga i Ania) około godziny 8.30. Całą drogę do Piotrkowa mieliśmy pod wiatr więc jechało się nam ciężko. Ale dojechaliśmy:). Po zjeździe razem z nowym teamem udaliśmy się na trening w stronę Zalewu Sulejowskiego. Po około 10 km przeprawy przez błoto, i krótkim odcinku szosowym odłączyliśmy się od reszty i pojechaliśmy wraz z Maviciem w stronę Łodzi. W Wolborzu Paweł odbił do domu a my w 3 wróciliśmy do Łodzi. Pogoda dziś naprawdę dopisała:)Strona Mar Par sport team:
http://www.team.marpar.com.pl/index.php
Dane wyjazdu:
102.60 km
0.00 km teren
04:29 h
22.88 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
pierwsza guma w kurierce
Piątek, 27 marca 2009 · dodano: 27.03.2009 | Komentarze 0
Wstałem z bólem głowy i gardła. Przez cały dzień czułem się "niewyraźnie". Na szczęście padało dziś tylko przelotnie więc nie wróciłem z pracy przemoczony jak ostatnio. O 17.30 dostałem długi kurs w czasie którego złapałem pierwszego kapcia odkąd jeżdżę w kurierce (prawie 4 miesiące). Do akademika dobiłem około 19.Dane wyjazdu:
12.00 km
0.00 km teren
00:35 h
20.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
miasto
Wtorek, 24 marca 2009 · dodano: 24.03.2009 | Komentarze 0
Na fabryczny, do bazy i na zakupy.Dane wyjazdu:
107.70 km
0.00 km teren
04:42 h
22.91 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
kurierka
Poniedziałek, 23 marca 2009 · dodano: 23.03.2009 | Komentarze 0
Rano patrzę za okno i nie wierzę - miał padać śnieg z deszczem a tymczasem świeci słońce. No cóż oby zawsze meterolodzy się tak mylili. Przez cały dzień wiał bardzo silny wiatr, który raz pomagał w jeździe a raz bardzo ją utrudniał. Niestety około 16 zaczęło padać i padało tak już do końca pracy. Więc powtórka z wczoraj - wróciłem do akademika prawie - tym razem miałem błotniki - cały przemoczony. Kursy w większości dalekie dzięki czemu udało ukręcić się 100:)Dane wyjazdu:
48.30 km
5.00 km teren
01:53 h
25.65 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Domaniewice-Łódź w deszczu
Niedziela, 22 marca 2009 · dodano: 22.03.2009 | Komentarze 0
I znów dopadł mnie deszcz w czasie powrotu z domu do Łodzi:/. Padać zaczęło w okolicach Głowna, i niestety tym razem rozpadało się na dobre. Drogę od Głowna do Łodzi przebyłem w strugach deszczu, niestety nie miałem błotników więc woda "lała się" zarówno z góry jak i z dołu. Na dodatek miałem pod wiatr. Do Łodzi dojechałem przemoczony i zziębnięty i zły na siebie, że nie założyłem błotników. Cóż na błędach człowiek się uczy:/.Dane wyjazdu:
32.90 km
28.70 km teren
01:23 h
23.78 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
MTB
Sobota, 21 marca 2009 · dodano: 22.03.2009 | Komentarze 0
Pierwszy wiosenny trening mtb w rodzinnych stronach. Odwiedziłem starą dobrą trasę wokół Okrętu. Na szczęście w tych okolicach pokrywa śnieżna zniknęła całkowicie, co było miłym zaskoczeniem. A w Łagiewnikach nadal biało :/. Jak tak dalej będzie to będziemy mieli w Łodzi maraton zimowy:DDane wyjazdu:
43.40 km
0.00 km teren
01:25 h
30.64 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Łódź - Domaniewice
Sobota, 21 marca 2009 · dodano: 22.03.2009 | Komentarze 0
Wyjazd na weekend do rodzinnego domu. Jazdę utrudniał czasami mocno wiejący boczny wiatr.Dane wyjazdu:
97.40 km
0.00 km teren
04:14 h
23.01 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
kurierka
Piątek, 20 marca 2009 · dodano: 20.03.2009 | Komentarze 2
Na ulicach od rana coraz bardziej sucho więc jazda coraz przyjemniejsza. Atrakcją dzisiejszego dnia była jazda na bicyklu Michała. Przeżycie bezcenne. W czasie jednego z kursów wiązłem kwiatka doniczkowego:)bicykl Michała© mariuszmarszal