Info
Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice.
Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2010
| Dystans całkowity: | 256.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:47 |
| Średnia prędkość: | 27.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (77 %) |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 51.20 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:03 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 84%)
HR avg:152 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bieganie
Poniedziałek, 6 grudnia 2010 · dodano: 07.12.2010 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
74.22 km
0.00 km teren
02:43 h
27.32 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:154 ( 78%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
Test rękawic
Niedziela, 5 grudnia 2010 · dodano: 06.12.2010 | Komentarze 0
Jazda w rękawicach zimowych zaczęła mnie już wkurzać. Postanowiłem więc wybrać rękawice zimowe. Nie chcąc jednak kupować w ciemno postanowiłem przetestować rękawice BBB Watherproof 2 Łukasza. Po ponad godzinnej jeździe żadnego uczucia zimna - naprawdę miłe zaskoczenie - temperatura około -5 + dosyć silny wiatr. Ręka trochę się poci ale to drobny szczegół. W drodze powrotnej skręciłem do Łukasza aby oddać rękawice. Z Łowicza do domu pod wiatr - jechało się ciężko a drogi nie ubywało.Trasa: Domaniewice-Łowicz-Bełchów-Łowicz-Domaniewice
Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 82%)
HR avg:139 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Łyżwy
Sobota, 4 grudnia 2010 · dodano: 06.12.2010 | Komentarze 2
Kategoria łyżwy
Dane wyjazdu:
36.25 km
0.00 km teren
01:26 h
25.29 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 79%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
Trening szosowy
Sobota, 4 grudnia 2010 · dodano: 06.12.2010 | Komentarze 0
Do łask wrócił stary giant :D. Po odkurzeniu z kurzu, przesmarowaniu i wycentrowaniu koła śmiga aż miło. Dziś do Łowicza po linki, pancerze itp do krossa - na zimę znów na v-kach. Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Pierwsze łyżwy
Piątek, 3 grudnia 2010 · dodano: 06.12.2010 | Komentarze 0
Lodowisko czynne podobno już od środy ale mnie dopiero dziś udało się skosztować lodowego szaleństwa. Myślałem, że po rocznej przerwie będzie gorzej, jednak tego podobnie jak jazdy na rowerze się nie zapomina:). Następnym razem muszę wziąć pulsometr. Kategoria łyżwy
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:148 ( 75%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trenażer
Trenażer
Czwartek, 2 grudnia 2010 · dodano: 03.12.2010 | Komentarze 0
Dziś kręcenie przy NWD 10. Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:10 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Siłownia
Środa, 1 grudnia 2010 · dodano: 02.12.2010 | Komentarze 0
Dziś tłok - czyżby taka pogoda sprzyjała ćwiczeniom siłowym. Kategoria siłownia
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:30 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:149 ( 76%)
HR avg:133 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trenażer
Trenażer
Środa, 1 grudnia 2010 · dodano: 02.12.2010 | Komentarze 0
Zima nie daje za wygraną więc zostaje kręcenie w miejscu. W weekend podobno ma być już lepiej:) Kategoria trenażer