Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

baton rowerowy bikestats.pl
Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maniek85.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2009

Dystans całkowity:1588.30 km (w terenie 153.70 km; 9.68%)
Czas w ruchu:68:11
Średnia prędkość:23.29 km/h
Maks. tętno maksymalne:170 (86 %)
Maks. tętno średnie:135 (68 %)
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:66.18 km i 2h 50m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
12.80 km 0.00 km teren
00:36 h 21.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

po mieście

Wtorek, 17 marca 2009 · dodano: 17.03.2009 | Komentarze 1

Wykorzystując fakt, że przestało padać i wyszło słońce pojechałem do bazy zawieść kwity i odwiedzić kilka sklepów rowerowych.
Kategoria giant, miasto


Dane wyjazdu:
83.30 km 0.00 km teren
03:59 h 20.91 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

kurierka...

Poniedziałek, 16 marca 2009 · dodano: 16.03.2009 | Komentarze 1

Dzień do pewnego czasu był taki jak każdy dzień w pracy - kursy, baza i tak w kółko. Niestety około 17 chcąc nadrobić stracony na czekanie u nadawcy czas nacisnąłem na pedały na tzw. chama i...
łańcuch tego nie wytrzymał (myślę, że to wina mojego niedokładnego spięcia łańcucha:/). Tak więc na dworzec Łódź Kaliska dotarłem rowerem ale odpychając się jak na hulajnodze. Potem szybko do akademika również "na hulajnodze" zmienić rower na krossa i na Dworzec Fabryczny nadać ostatnią paczkę tego dnia. Dzień troszkę pechowy ale jak się miało szczęście w piątek 13 to nie ma co narzekać - pech kiedyś musi mieć swoje 5 minut:)
Kategoria A6, kurierka


Dane wyjazdu:
43.40 km 0.00 km teren
01:32 h 28.30 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

z domu do Łodzi

Niedziela, 15 marca 2009 · dodano: 15.03.2009 | Komentarze 0

Niestety dziś przyszedł czas aby wrócić do Łodzi do akademika. Od początku jazdy niebo było mocno pochmurzone, niestety koło Głowna deszcz zaczął lekko padać. Im bliżej Łodzi tym padało coraz mocniej, więc do Łodzi wjechałem w strugach niemałego deszczu. Całą jazdę uprzyjemniał 35 litrowy plecak i wiatr wiejący prosto w twarz:)
Kategoria szosa, giant


Dane wyjazdu:
19.90 km 3.00 km teren
01:12 h 16.58 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

rekreacyjnie ze Zbyszkiem

Niedziela, 15 marca 2009 · dodano: 15.03.2009 | Komentarze 0

Krótka przejażdżka z kumplem urozmaicona małym defektem w rowerze Zbyszka. Na szczęście dzięki życzliwości ludzi udało się nam naprawić defekt i wrócić do domu na rowerach.
Kategoria szosa, giant


Dane wyjazdu:
42.90 km 1.00 km teren
01:23 h 31.01 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

powrót do domu

Sobota, 14 marca 2009 · dodano: 15.03.2009 | Komentarze 0

Powrót z Łodzi do Domaniewic do rodzinnego domu. Pogoda super więc jechało się nad wyraz dobrze tymbardziej, że w tą stronę jest więcej z górki:)
Kategoria szosa, giant


Dane wyjazdu:
101.80 km 0.00 km teren
04:17 h 23.77 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

kolejna setka...

Piątek, 13 marca 2009 · dodano: 13.03.2009 | Komentarze 0

Dziś był pierwszym dniem jazdy na nowym napędzie. W końcu mocniejsze naciśnięcie na pedał nie było powiązane ze strachem o przeskoczenie łańcucha. Choć dziś piątek 13 i zrobiłem 13 kursów to dzień nie był pechowy, a przeciwnie bardzo udany. Przez cały dzień nie spadła nawet kropla deszczu ani śniegu co po wczorajszym "zimowym" dniu było b=miłym zaskoczeniem. No i znów setka :)

Zdjęcie z wycieczki rowerowej © mariuszmarszal


Zdjęcie z wycieczki rowerowej © mariuszmarszal
Kategoria >100, giant, kurierka


Dane wyjazdu:
22.10 km 0.00 km teren
00:56 h 23.68 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

po mieście

Środa, 11 marca 2009 · dodano: 11.03.2009 | Komentarze 0

wypad między zajęciami na chwilę do pracy i do piasty po nowy napęd :)
Kategoria A6, miasto


Dane wyjazdu:
138.80 km 0.00 km teren
06:02 h 23.01 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

pikny dzionek:)

Poniedziałek, 9 marca 2009 · dodano: 09.03.2009 | Komentarze 0

Pobudka o 8. Wyglądam za okno - leje. Od razu straciłem dobry humor, a to dopiero początek dnia. W strugach deszczu pojechałem na bazę gdzie po chwili dostałem pierwszy kurs od Michała (Dzięki). Z jednej strony super bo jest kurs, z drugiej pogoda nie zachęcała do jazdy. Jednak około południa pogoda zmieniła się diametralnie. Wyszło słońce i zrobiło się naprawdę przyjemnie. Niestety piękno tego dnia popsuł jeden mały upierdliwy fakt - mój napęd skończył dziś swój żywot więc łańcuch przez cały czas skakał, przeskakiwał, hulał i wykonywał inne niespodziewane czynności. Tak więc nie mogłem porządnie nacisnąć na pedały (jazda z większą kadencją, mniej siłowo). Kursów dziś nie brakowało szczególnie tych dłuższych, więc nie miałem nawet czasu dłużej odpocząć. Wieczorem spoglądając na licznik nie mogłem uwierzyć, że dziś tyle ukręciłem. Taka miła niespodzianka na koniec dnia:)
Kategoria giant, kurierka, >100


Dane wyjazdu:
73.40 km 0.00 km teren
02:46 h 26.53 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 86%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

trening na szosie

Niedziela, 8 marca 2009 · dodano: 08.03.2009 | Komentarze 0

Rano wskoczyłem na Dworzec Fabryczny spotkać się z siostrą i odebrać kilka rzeczy z domu. Potem udałem się w kierunku Lutomierska na trening. Na początku miałem pod wiatr ale na szczęście w drodze powrotnej jechałem z wiatrem.
Trasa: Łódź, Konstantynów, Mirosławice, Puczniew, Kwiatkowice, Lutomiersk, Konstantynów, Łódź
Kategoria giant, szosa


Dane wyjazdu:
86.80 km 0.00 km teren
03:50 h 22.64 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

kurierka...

Piątek, 6 marca 2009 · dodano: 06.03.2009 | Komentarze 0

Po wczorajszej glebie dziś jeździłem ze startym kolanem. Czasami trochę piekło ale rana pomalutku się goi więc nie jest źle. Dzień prawie wiosenny - do szczęścia zabrakło tylko słońca. 11 kursów - miałem dziś dużo szczęścia:). Po tygodniu regeneracyjnym większy power w nogach co spowodowało dziś większą średnią prędkość.
Kategoria giant, kurierka