Info
Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice.
Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 1327.88 km (w terenie 445.00 km; 33.51%) |
| Czas w ruchu: | 50:43 |
| Średnia prędkość: | 26.18 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (81 %) |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 51.07 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
68.10 km
52.00 km teren
02:58 h
22.96 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:185 ( 94%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Trening MTB popołudniowy
Czwartek, 15 kwietnia 2010 · dodano: 15.04.2010 | Komentarze 0
Trening z Filipem. Trochę po rundach. Trochę gdzie poniósł wzrok. Pod koniec już czułem w nogach przedpołudniowy trening.Dane wyjazdu:
41.22 km
27.00 km teren
01:45 h
23.55 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 92%)
HR avg:148 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Trening MTB przedpołudniowy
Czwartek, 15 kwietnia 2010 · dodano: 15.04.2010 | Komentarze 0
Po pierwszej rundzie spotkałem Wilka i z nim pojechałem następną rundę (trochę inną). Kończył na dziś trening więc dalej pojechałem sam. Niestety pompując przednie koło urwałem wentyl w preście, który jakimś cudem wystrzelił pod ciśnieniem. Zapasowej dętki nie wziąłem więc napompowałem koło, zatkałem palcem otwór w wentylu, a następnie szybko zakręciłem plastikową nakrętkę. I tak co 3-4 km. Ale jakoś dojechałem do akademika:)Dane wyjazdu:
41.42 km
0.00 km teren
01:09 h
36.02 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Domaniewice-Łódź
Środa, 14 kwietnia 2010 · dodano: 14.04.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
23.53 km
0.00 km teren
00:48 h
29.41 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
lekkie kręcenie
Wtorek, 13 kwietnia 2010 · dodano: 14.04.2010 | Komentarze 0
Krótko, w lekkim deszczu.Dane wyjazdu:
73.77 km
0.00 km teren
02:42 h
27.32 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
miasto + powrót do domu
Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 · dodano: 14.04.2010 | Komentarze 0
jak w tytule...Dane wyjazdu:
60.90 km
40.00 km teren
02:52 h
21.24 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:130 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Trening w towarzystwie
Niedziela, 11 kwietnia 2010 · dodano: 11.04.2010 | Komentarze 1
Trening MTB z Marcinem i Filipem. Kilka rund na Okólnej w tym jedno na czas. Bardzo fajna, wymagająca pętla. Mimo niezbyt dobrej pogody trening bardzo udany. Tętno maksymalne według pulsometru 286 :DDane wyjazdu:
21.00 km
0.00 km teren
01:06 h
19.09 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Stacja Radegast
Sobota, 10 kwietnia 2010 · dodano: 10.04.2010 | Komentarze 1
W zadumie nad dzisiejszymi wydarzeniami (i nie tylko)...
Dane wyjazdu:
33.10 km
20.00 km teren
01:54 h
17.42 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
pilotowanie...
Sobota, 10 kwietnia 2010 · dodano: 10.04.2010 | Komentarze 0
Pilotowanie - a mianowicie pomoc przy AMPach w Biegach Przełajowych organizowanych w Łodzi w Parku 3 maja polegająca na jechaniu na czele (lub tyle) biegu. Sympatyczna impreza w doborowym towarzystwie:)Dane wyjazdu:
83.40 km
0.00 km teren
02:29 h
33.58 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 86%)
HR avg:153 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Trening szosowy
Piątek, 9 kwietnia 2010 · dodano: 09.04.2010 | Komentarze 0
Poranny trening. Nogi ociężałe po wczorajszym MTB i ergo:/Trasa: Łódź-Brzeziny-Głowno-Stryków-Łódź.
W połowie drogi porządnie się zachmurzyło, jednak na szczęście deszcz nie spadł:)
Dane wyjazdu:
58.80 km
45.00 km teren
02:22 h
24.85 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 89%)
HR avg:150 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6