Info
Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice.
Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2011
| Dystans całkowity: | 893.01 km (w terenie 70.00 km; 7.84%) |
| Czas w ruchu: | 47:45 |
| Średnia prędkość: | 28.93 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (76 %) |
| Suma kalorii: | 7658 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 81.18 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:41 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 80%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trenażer
Przyspieszenia
Piątek, 7 stycznia 2011 · dodano: 10.01.2011 | Komentarze 0
Krótko i na temat:)- s1. Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
75.11 km
15.00 km teren
02:58 h
25.32 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:153 ( 78%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Miało być w terenie...
Czwartek, 6 stycznia 2011 · dodano: 07.01.2011 | Komentarze 0
Ze względu na silny wiatr postanowiłem pośmigać po terenie, jednak po 15 km przedzierania się przez las i pola miałem dość - a to ze względu na to, że jadąc polną oblodzoną drogą ta nagle się skończyła. Dobiłem więc po polu trochę jadąc trochę idąc do szosy i dalszą część treningu zrobiłem po asfalcie (i lodzie w niektórych miejscach). Tradycyjnie wykańczająca końcówka z Łowicza pod wiatr :DDane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:20 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Siłownia
Środa, 5 stycznia 2011 · dodano: 07.01.2011 | Komentarze 0
Kategoria siłownia
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:55 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 80%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trenażer
Trenażer S1,S2
Wtorek, 4 stycznia 2011 · dodano: 05.01.2011 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
90.36 km
0.00 km teren
03:04 h
29.47 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:154 ( 78%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Trening szosowy
Niedziela, 2 stycznia 2011 · dodano: 03.01.2011 | Komentarze 0
Dość mocny wiatr, jednak nie tak silny jak wczoraj. Miałem chęć na 100 jednak za późno wyjechałem.Trasa: Domaniewice-Łowicz-Bełchów-Skierniewice-Bolimów-Łowicz-Domaniewice
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:36 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:144 ( 73%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trenażer
Trenażer
Sobota, 1 stycznia 2011 · dodano: 03.01.2011 | Komentarze 0
Pierwsze kręcenie w tym roku Kategoria trenażer