maniek85

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Lapierre pro race 700 1953 km

licznik odwiedzin

Wykres roczny

Archiwum bloga

2012, Luty8 - 3
2012, Styczeń28 - 2
2011, Grudzień23 - 10
2011, Listopad24 - 5
2011, Październik23 - 9
2011, Wrzesień19 - 3
2011, Sierpień29 - 6
2011, Lipiec26 - 9
2011, Czerwiec31 - 15
2011, Maj31 - 21
2011, Kwiecień22 - 30
2011, Marzec26 - 49
2011, Luty21 - 15
2011, Styczeń26 - 11
2010, Grudzień28 - 5
2010, Listopad18 - 3
2010, Październik12 - 3
2010, Wrzesień15 - 5
2010, Sierpień20 - 16
2010, Lipiec23 - 22
2010, Czerwiec23 - 19
2010, Maj22 - 10
2010, Kwiecień26 - 11
2010, Marzec24 - 15
2010, Luty15 - 4
2010, Styczeń11 - 3
2009, Grudzień16 - 6
2009, Listopad20 - 21
2009, Październik23 - 21
2009, Wrzesień18 - 3
2009, Sierpień27 - 6
2009, Lipiec26 - 16
2009, Czerwiec27 - 17
2009, Maj27 - 12
2009, Kwiecień18 - 18
2009, Marzec24 - 11
2009, Luty16 - 5
2009, Styczeń10 - 3

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2011

Dystans całkowity:	1102.42 km (w terenie 240.00 km; 21.77%)
Czas w ruchu:	41:06
Średnia prędkość:	26.82 km/h
Maks. tętno maksymalne:	188 (101 %)
Maks. tętno średnie:	172 (92 %)
Suma kalorii:	3403 kcal
Liczba aktywności:	23
Średnio na aktywność:	47.93 km i 1h 47m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.11 km 0.00 km teren

01:42 h 30.65 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Praca

Wtorek, 18 października 2011 · dodano: 19.10.2011 | Komentarze 0

Powrót dłuższą drogą. Od Polesia do Łyszkowic na kole dostawczaka - 50km/h przez 8km - dobrze, że położyli tam nowy asfalt:), potem powrót do rzeczywistości, wiatr w twarz i tak aż do domu.

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

118.18 km 0.00 km teren

04:12 h 28.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Niedzielna szosa

Niedziela, 16 października 2011 · dodano: 17.10.2011 | Komentarze 1

Ustawka razem z Łukaszem , Darkiem i Marcinem . Pokręciliśmy po okolicach Skierniewic. m.in po trasie wyścigów szosomanii. Super tereny na szoskę. Mam nadzieję, że to nie ostatnia taka ustawka w tym roku.

Kategoria >100, pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

21.21 km 15.00 km teren

00:58 h 21.94 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Wieczorny relaksik

Piątek, 14 października 2011 · dodano: 17.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria A6, mtb

Dane wyjazdu:

39.63 km 0.00 km teren

01:27 h 27.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Praca

Czwartek, 13 października 2011 · dodano: 14.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

44.51 km 0.00 km teren

01:35 h 28.11 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Praca

Środa, 12 października 2011 · dodano: 13.10.2011 | Komentarze 0

Po południu piękna więc powrót trochę dłuższą drogą.

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

33.80 km 0.00 km teren

01:07 h 30.27 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

W końcu na szosie

Wtorek, 11 października 2011 · dodano: 12.10.2011 | Komentarze 2

Napęd wymieniony już przed weekendem, ale jakoś nie było czasu na jazdę szosą. Pętla po okolicy - mokro ale przyjemnie. Wczoraj zacząłem sezon biegowy - na razie chęci są - ciekawe jak długo będą:D

Kategoria pinarello

Dane wyjazdu:

55.46 km 35.00 km teren

02:00 h 27.73 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:186 (100%)

HR avg:155 ( 83%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1673 kcal

Rower:Lapierre pro race 700

VI Mataron Cyklomaniaka

Niedziela, 9 października 2011 · dodano: 10.10.2011 | Komentarze 5

Chyba ostatni maraton w tym sezonie. Impreza super, było zimno ale nie padało, ludzi też sporo. Po wyścigu oczywiście regeneracja w Barze pod Modrzewiem. Szkoda, że byłem samochodem:D