Info
Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice.
Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2011
| Dystans całkowity: | 835.42 km (w terenie 250.00 km; 29.93%) |
| Czas w ruchu: | 40:33 |
| Średnia prędkość: | 24.77 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (75 %) |
| Suma kalorii: | 1323 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 46.41 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:40 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Siłownia
Czwartek, 17 listopada 2011 · dodano: 18.11.2011 | Komentarze 0
Pierwsza tej jesieni. Zaczynałem sam ale potem zrobił się tłok:/ Kategoria siłownia
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:45 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bieganie
Środa, 16 listopada 2011 · dodano: 17.11.2011 | Komentarze 0
Czas na przemyślenia:) Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
51.46 km
0.00 km teren
01:48 h
28.59 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Praca
Wtorek, 15 listopada 2011 · dodano: 16.11.2011 | Komentarze 0
Powrót dłuższą drogą.Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:50 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 92%)
HR avg:139 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 589 kcal
Rower:
Bieganie
Poniedziałek, 14 listopada 2011 · dodano: 15.11.2011 | Komentarze 0
Na razie to bardziej lekkie truchtanie. Na początku po bieżni, ale bieganie w kółko szybko mi się znudziło więc potem rundka po okolicy. (28/38/30/4) Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
45.60 km
30.00 km teren
02:19 h
19.68 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
W stronę Stnisławowa
Niedziela, 13 listopada 2011 · dodano: 14.11.2011 | Komentarze 0
Bardzooo dawno tam nie byłem. Pojechałem namówiony przez Łukasza. Trochę zimno - trzeba wyciągnąć ochraniacze i grubsze rękawice.Dane wyjazdu:
31.39 km
25.00 km teren
01:29 h
21.16 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Wycieczka
Sobota, 12 listopada 2011 · dodano: 14.11.2011 | Komentarze 0
Po okolicy. Pogoda świetna.Dane wyjazdu:
46.84 km
30.00 km teren
02:12 h
21.29 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Lapierre pro race 700
Wyścig Niepodległości
Piątek, 11 listopada 2011 · dodano: 14.11.2011 | Komentarze 0
opis jutroDane wyjazdu:
30.24 km
0.00 km teren
01:08 h
26.68 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Praca
Czwartek, 10 listopada 2011 · dodano: 14.11.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
32.60 km
0.00 km teren
01:07 h
29.19 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
wieczorem
Środa, 9 listopada 2011 · dodano: 10.11.2011 | Komentarze 0
W planach miałem bieganie, ale los chciał inaczej:). Oj trzeba powoli zaczynać przygotowania do 2012:DDane wyjazdu:
35.12 km
0.00 km teren
01:23 h
25.39 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello