Info
Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice.
Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 1446.90 km (w terenie 307.00 km; 21.22%) |
| Czas w ruchu: | 52:08 |
| Średnia prędkość: | 27.75 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (92 %) |
| Suma kalorii: | 13565 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 49.89 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
41.90 km
32.00 km teren
01:26 h
29.23 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 97%)
HR avg:159 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Lapierre pro race 700
Polandbike - Urle
Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 1
Od początku jazda w dużej grupie, na około 10km trasa skręca w prawo singlem w las przy szlabanie. Niestety omijam szlaban z lewej i jest pozamiatane, próbuję przebijać się do przodu, w końcu zostaje sam goniąc 6 zawodników, którzy odjechali. Na około 35 km mylę na chwilę trasę, co skutkuje dojściem mnie przez grupkę 3-osobową. Jestem ujechany samotnym pościgiem więc siadam na koło i tak dojeżdżam do mety, odpuszczając finisz. Trasa jak dla mnie porażka, początek szeroki a potem jazda po wielkich kałużach, które chyba miały urozmaicić rywalizację. Zdecydowanie wolę góry niż takie płaskie wyścigi, gdzie wyścig można przerąbać przez chwilę zagapienia. Żałuję, że nie pojechałem do SuchedniowaDane wyjazdu:
50.00 km
30.00 km teren
01:25 h
35.29 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 99%)
HR avg:166 ( 89%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1361 kcal
Rower:Lapierre pro race 700
Urle - drużynówka
Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0
W składzie z Radkiem Rękawkiem i Jarkiem Roszkowskim i torowcem Konradem Dąbrowskim. Po 3km niestety torowiec odpadł i zostaliśmy w 3. Dobra zabawa. Zostaliśmy ojechani tylko przez BSA pro Tour:D (0/0/14/86)
Dane wyjazdu:
30.31 km
0.00 km teren
01:03 h
28.87 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Praca
Piątek, 19 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
73.02 km
0.00 km teren
02:02 h
35.91 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 91%)
HR avg:147 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1562 kcal
Rower:pinarello
Trening szosowy
Czwartek, 18 sierpnia 2011 · dodano: 19.08.2011 | Komentarze 0
W końcu pierwszy porządny trening w tym tygodniu, niestety wcześniej ze względu na żniwa u wujasa nie było czasu dłużej pośmigać. Kilka pętli z podjazdem w Kamieniu poznanych przy okazji treningu z Wojtkiem. (7/35/49/9)Dane wyjazdu:
16.01 km
0.00 km teren
00:31 h
30.99 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
10 000 km
Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0
Dziś z pracy tylko powrót rowerem. 10 tys km w tym sezonie pękłoDane wyjazdu:
15.88 km
0.00 km teren
00:32 h
29.78 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Praca
Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 0
W szosie kapeć więc wyjątkowo krossem.Dane wyjazdu:
21.40 km
10.00 km teren
01:00 h
21.40 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Lajtowo
Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0
Wieczorne lekkie kręcenie nad Okręt.Dane wyjazdu:
142.14 km
90.00 km teren
07:38 h
18.62 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Jura Krakowsko-Częstochowska
Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 1
Jeden dzień na Jurze - szkoda, że tak krótko bo okolice Krakowa z Ojcowem muszą zostać na następny raz.
Dane wyjazdu:
105.33 km
0.00 km teren
03:12 h
32.92 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 92%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2182 kcal
Rower:pinarello
Trening z Wojtkiem
Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0
Ustawiłem się z Wojtkiem w okolicach Brzezin. Potem rundka po okolicznych wzniesieniach - szczerze mówiąc nie spodziewałem się, że są w tych okolicach takie podjazdy - tak to jest jak treningi robi się na tych samych oklepanych trasach. A wystarczy odbić trochę w bok. (25/35/37/2)Dane wyjazdu:
38.14 km
0.00 km teren
01:25 h
26.92 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello