Info
Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice.
Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2011
| Dystans całkowity: | 928.50 km (w terenie 196.00 km; 21.11%) |
| Czas w ruchu: | 30:41 |
| Średnia prędkość: | 27.37 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (90 %) |
| Suma kalorii: | 7895 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 48.87 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
30.45 km
0.00 km teren
01:07 h
27.27 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Praca
Poniedziałek, 19 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0
Ostatni raz pinarello, od jutro do łask wraca kross a szosa czeka na nowy napęd.Dane wyjazdu:
52.56 km
40.00 km teren
02:29 h
21.17 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Luźna jazda
Niedziela, 18 września 2011 · dodano: 19.09.2011 | Komentarze 0
Bez celu, bez napinki, tam gdzie wzrok poniesie - a dokładniej w okolice Lipiec Reymontowskich. W lasach piachu co niemiara.Dane wyjazdu:
101.57 km
0.00 km teren
03:02 h
33.48 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:157 ( 84%)
HR avg:140 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2037 kcal
Rower:pinarello
sobotnia setka
Sobota, 17 września 2011 · dodano: 19.09.2011 | Komentarze 0
Napęd się już definitywnie skończył. Cały czas na miękko bo każde mocniejsze depnięcie na pedały powodowało przerywanie. (11/75/14/0)Dane wyjazdu:
30.64 km
0.00 km teren
01:06 h
27.85 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Praca
Piątek, 16 września 2011 · dodano: 19.09.2011 | Komentarze 0
A wiatr dalej wieje...Dane wyjazdu:
82.18 km
0.00 km teren
02:40 h
30.82 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 95%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1032 kcal
Rower:pinarello
Praca + trening
Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 14.09.2011 | Komentarze 0
Powrót z pracy - okropny wmordewind, ale koło wiaduktu wyprzedza mnie ciągnik - siadam na kole i dalsza część drogi do domu z prędkością powyżej 40:). Wieczorem podjazdy za Łyszkowicami. Jakoś ciężko dzisiaj szło ale powód chyba znam. (29/36/30/5)Dane wyjazdu:
30.52 km
0.00 km teren
01:10 h
26.16 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Praca
Poniedziałek, 12 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
24.57 km
10.00 km teren
01:05 h
22.68 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Nad wodę
Poniedziałek, 12 września 2011 · dodano: 12.09.2011 | Komentarze 0
Po południu na żwirownie. Byczenie się na piasku, piwko i ognisko - żyć nie umierać.Dane wyjazdu:
89.36 km
0.00 km teren
02:45 h
32.49 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 90%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Niedzielna szosa
Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 12.09.2011 | Komentarze 0
wytrzymałość tlenowa - dłuższa przerwa od roweru dodaje chęci do jazdy :D (21/70/9/0)Dane wyjazdu:
26.02 km
0.00 km teren
00:52 h
30.02 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Pierwsze kręcenie po dłuższej przerwie
Sobota, 10 września 2011 · dodano: 12.09.2011 | Komentarze 0
Wczoraj dopadł mnie jakiś wirus, od rana cały czułem się cały połamany. Dziś już trochę lepiej więc wieczorem wyszedłem choć trochę pokręcić - dalej jednak jakiś osłabiony jestem.Kilka fotek z wypadu w Tatry.
