maniek85

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Lapierre pro race 700 1953 km

licznik odwiedzin

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

giant

Dystans całkowity:	5907.77 km (w terenie 56.00 km; 0.95%)
Czas w ruchu:	258:41
Średnia prędkość:	22.84 km/h
Maks. tętno maksymalne:	172 (87 %)
Maks. tętno średnie:	144 (73 %)
Liczba aktywności:	82
Średnio na aktywność:	72.05 km i 3h 09m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

45.90 km 0.00 km teren

01:40 h 27.54 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:146 ( 74%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

Trening szosowy

Poniedziałek, 8 lutego 2010 · dodano: 21.02.2010 | Komentarze 0

Kategoria giant, szosa

Dane wyjazdu:

72.10 km 0.00 km teren

02:47 h 25.90 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:170 ( 86%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

Trening z Kasztanami

Niedziela, 31 stycznia 2010 · dodano: 31.01.2010 | Komentarze 1

(Skotniki-Stryków-Skotniki)x2.
Początkowo zimno, potem wyszło słońce i zrobiło się dużo cieplej.

Kategoria giant, szosa

Dane wyjazdu:

56.10 km 0.00 km teren

02:10 h 25.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:167 ( 85%)

HR avg:137 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

Rundy wokół Łagiewnik

Sobota, 30 stycznia 2010 · dodano: 30.01.2010 | Komentarze 0

Popołudniowy trening indywidualny.

Kategoria giant, szosa

Dane wyjazdu:

62.10 km 0.00 km teren

02:09 h 28.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:169 ( 86%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

trening - szosa

Piątek, 15 stycznia 2010 · dodano: 15.01.2010 | Komentarze 0

Łódź-Lutomiersk-Szadek-Łódź

Kategoria giant, szosa

Dane wyjazdu:

11.50 km 0.00 km teren

00:41 h 16.83 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

miasto

Wtorek, 12 stycznia 2010 · dodano: 12.01.2010 | Komentarze 0

Kategoria miasto, giant

Dane wyjazdu:

58.30 km 0.00 km teren

03:02 h 19.22 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:158 ( 80%)

HR avg:131 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

zasypane

Sobota, 9 stycznia 2010 · dodano: 09.01.2010 | Komentarze 1

Miał być trening po lesie ale po dojechaniu do Arturówka okazało się, że jazda leśnymi ścieżkami jest niemożliwa. Pozostały asfalty, po których jazda też nie należała do najłatwiejszych. W międzyczasie spotkałem Pixona i Karotti, więc do nich dołączyłem.

Kategoria giant, szosa

Dane wyjazdu:

66.00 km 0.00 km teren

02:20 h 28.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

trening na szosie

Piątek, 8 stycznia 2010 · dodano: 08.01.2010 | Komentarze 0

Łódź-Szadek-Łódź

Kategoria giant, szosa

Dane wyjazdu:

76.20 km 0.00 km teren

03:46 h 20.23 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

kurierka

Piątek, 18 grudnia 2009 · dodano: 18.12.2009 | Komentarze 0

Ostatni dzień w kurierce. Od rana bardzo mroźno. Po południu chyba troszkę cieplej się zrobiło bo stopy i ręce o dziwo nie marzły tak jak rano (choć może to kwestia przyzwyczajenia organizmu)

Kategoria giant, kurierka, miasto

Dane wyjazdu:

110.00 km 0.00 km teren

05:04 h 21.71 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

kurierka

Wtorek, 15 grudnia 2009 · dodano: 15.12.2009 | Komentarze 1

Mrozu ciąg dalszy. Jeden dłuższy kurs do Rąbienia.

Kategoria >100, giant, miasto

Dane wyjazdu:

110.00 km 0.00 km teren

04:51 h 22.68 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

kurierka

Piątek, 11 grudnia 2009 · dodano: 11.12.2009 | Komentarze 0

Po drugim długim kursie opadłem z sił - jednym słowem miałem dość, ale na szczęście następne kursy już bliżej centrum i do wieczora jeździło się już lepiej.

Kategoria >100, giant, kurierka, miasto