Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

baton rowerowy bikestats.pl
Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maniek85.bikestats.pl

Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
00:38 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Bieg Sylwestrowy - powtórka z rozrywki:D

Sobota, 31 grudnia 2011 · dodano: 02.01.2012 | Komentarze 4

Tradycyjnie wystartowałem w biegu sylwestrowym organizowanym w Łagiewnikach. W tym roku frekwencja w biegu głównym wyniosła aż ponad 800 osób. Nauczony doświadczeniami z ubiegłych lat ustawiłem się z przodu stawki, co umożliwiło mi w miare normalne rozpoczęcie biegu, osoby stojące z tyłu początkowy odcinek musiały przejść i czekać aż stawka trochę się rozciągnie. Trasa to 2 okrążenia, łącznie około 9,8km. Tegoroczna pogoda dała równiejsze szanse dla wszystkich - w zeszłym roku bieg w adidasach był walką ze ubitym śniegiem. Pierwsze okrążenie pokonuje troszkę za mocno i obawiam się, czy starczy mi sił do końca. Opaska od pulsometru po pierwszym km zsunęła mi się do pasa, więc wskazań pulsometru nie posiadam. Drugie kółko staram się biec równo i dopiero około 1,5km przed metą podkręcam tempo na maksa. Jakieś 500m przed metą widzę przed sobą Emanuela Zimnego - biegacza, o którym czasami czytuje w lokalnej łowickiej prasie, rok temu dogoniłem go prawie w tym samym miejscu. Motywuje się do jeszcze większego wysiłku, udaje mi się go wyprzedzić - tak jak rok temu (historie lubią się powtarzać). Na metę wbiegam z czasem 0:37:45 co daje mi 28 miejsce, jedno miejsce niżej niż w roku poprzednim, ale mając na uwadze dopiero 13 treningów biegowym w tym roku i dużo większą frekwencję jest nieźle :)
Kategoria bieganie



Komentarze
kolarzyk
| 20:02 wtorek, 3 stycznia 2012 | linkuj Rzeźnik, jak zawsze z resztą!
maniek85
| 20:22 poniedziałek, 2 stycznia 2012 | linkuj Wzajemnie;) Treningi biegowe mam od 1,5 do 2 godzin, kilometrów nie mierzę. Forma mam nadzieję, że dopisze dopiero w okresie startowym:D Jak jest możliwość staram się biegać po lesie (dużo większa frajda i oczywiście lepiej dla kolan), niestety czasami jestem zmuszony do biegania po zmroku a wtedy większość to asfalt. Ale jak na razie na kolana nie narzekam.
piootrj
| 20:20 poniedziałek, 2 stycznia 2012 | linkuj No nieźle, gratulacje, forma idzie w górę. Pozdro
EXARKUUN
| 20:06 poniedziałek, 2 stycznia 2012 | linkuj Witam, wszystkiego dobrego w NR :)
Forma widzę dopisuje - dużo biegasz KM na trening? Jak kolana? (asfalt/las???)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa tepez
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]