Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

baton rowerowy bikestats.pl
Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maniek85.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2010

Dystans całkowity:1349.70 km (w terenie 240.00 km; 17.78%)
Czas w ruchu:44:42
Średnia prędkość:29.89 km/h
Maks. tętno maksymalne:186 (94 %)
Maks. tętno średnie:168 (85 %)
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:58.68 km i 2h 01m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
61.40 km 0.00 km teren
01:48 h 34.11 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 85%)
HR avg:139 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

Trening szosowy

Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 07.06.2010 | Komentarze 0

dwa 25-minutowe interwały + lekkie kręcenie
Kategoria pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
151.00 km 0.00 km teren
04:24 h 34.32 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 82%)
HR avg:147 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

Trening szosowy

Czwartek, 3 czerwca 2010 · dodano: 07.06.2010 | Komentarze 0

Domaniewice-Łowicz-Piątek-Zgierz-Stryków-Łódź-Brzeziny-Głowno-Domaniewice
Kategoria >100, pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
48.00 km 0.00 km teren
01:24 h 34.29 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 89%)
HR avg:143 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

Trening szosowy

Wtorek, 1 czerwca 2010 · dodano: 02.06.2010 | Komentarze 0

Piramida interwałowa + lekkie kręcenie
Kategoria pinarello, szosa