maniek85

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Lapierre pro race 700 1953 km

licznik odwiedzin

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

giant

Dystans całkowity:	5907.77 km (w terenie 56.00 km; 0.95%)
Czas w ruchu:	258:41
Średnia prędkość:	22.84 km/h
Maks. tętno maksymalne:	172 (87 %)
Maks. tętno średnie:	144 (73 %)
Liczba aktywności:	82
Średnio na aktywność:	72.05 km i 3h 09m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

11.80 km 0.00 km teren

00:36 h 19.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

miasto

Wtorek, 5 maja 2009 · dodano: 05.05.2009 | Komentarze 0

Kilka spraw na mieście

Kategoria giant, miasto

Dane wyjazdu:

95.40 km 0.00 km teren

04:33 h 20.97 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

kurierka

Poniedziałek, 4 maja 2009 · dodano: 04.05.2009 | Komentarze 0

jakoś dziś nie miałem weny do jazdy - tymbardziej, że złapałem kapcia

Kategoria giant, kurierka

Dane wyjazdu:

83.00 km 0.00 km teren

03:46 h 22.04 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

kurierka

Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 · dodano: 27.04.2009 | Komentarze 0

Kategoria giant, kurierka

Dane wyjazdu:

67.20 km 0.00 km teren

02:08 h 31.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:161 ( 82%)

HR avg:141 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

trnening z Urbim

Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 22.04.2009 | Komentarze 2

Na dzisiejszy trening szosowy wybrałem się z Piotrkiem. Wyruszyliśmy w kierunku Konstantynowa - w międzyczasie złapałem kapcia. Po około godzinie jazdy minęliśmy tablice informującą o zabytkowym dworku w Rzepiszewie. Stwierdziłem, że to będzie dobre miejsce na odpoczynek, po którym wrócimy do Łodzi. Wjeżdżamy do dworku a tam normalne podwórko, piesek, kózka itp. Już pakuję się na trawnik, na którym widzę ławkę, a tu gość z boku wyjeżdża z tekstem: "Słucham panów?" Po krótkiej rozmowie okazało się że jest to teren prywatny, więc opuściliśmy "zabytkowy dworek". Po cholerę przy głównej drodze stoi więc tablica informacyjna skoro dworek został zamieniony na normalny dom mieszkalny? Takie rzeczy to chyba tylko w Polsce. W czasie powrotu Piotrek miał lekki kryzys ale jeszcze parę treningów i będzie dawał radę:)

Kategoria giant, szosa

Dane wyjazdu:

75.50 km 0.00 km teren

03:07 h 24.22 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

kurierka

Poniedziałek, 20 kwietnia 2009 · dodano: 20.04.2009 | Komentarze 0

Choć byłem dziś świeżo po maratonie to jeździło się bardzo dobrze. Podczas jednego z kursów skręciłem na wystawę Car Show przy Manufakturze.

Car Show © mariuszmarszal

Nowe Scirocco © mariuszmarszal

Kategoria giant, kurierka

Dane wyjazdu:

111.00 km 0.00 km teren

04:42 h 23.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

kurierka

Piątek, 17 kwietnia 2009 · dodano: 17.04.2009 | Komentarze 2

Pogoda od porannego chłodu przez południową gorączkę po popołudniowy deszcz. Na brak kursów dziś nie mogłem narzekać. W końcu odebrałem dawno już zamówione kask i rękawiczki. Pierwsze wrażenie bardzo dobre.

Kategoria >100, giant, kurierka

Dane wyjazdu:

14.80 km 0.00 km teren

00:50 h 17.76 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

na trening ergo

Wtorek, 7 kwietnia 2009 · dodano: 07.04.2009 | Komentarze 0

Kilka spraw na mieście a potem na trening ergo poprzedzony bardzo porządnym rozciąganiem pod okiem trenera Przemka;)

Kategoria giant, miasto

Dane wyjazdu:

96.90 km 0.00 km teren

04:20 h 22.36 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

kurierka

Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 0

Pierwszy naprawdę słoneczny i ciepły dzień w pracy. Na początku nogi troszkę ciężkie po wczorajszym maratonie ale z czasem jeździło się coraz lepiej.

Kategoria giant, kurierka

Dane wyjazdu:

76.50 km 40.00 km teren

04:51 h 15.77 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

Znaczenie trasy maratonu Mazovia MTB

Sobota, 4 kwietnia 2009 · dodano: 05.04.2009 | Komentarze 0

Znaczenie trasy jutrzejszego maratonu Mazovia MTB.

Kategoria giant

Dane wyjazdu:

88.40 km 0.00 km teren

04:11 h 21.13 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

kurierka na lajcie

Poniedziałek, 30 marca 2009 · dodano: 30.03.2009 | Komentarze 0

3 ostatnie dni były dość wyczerpujące dlatego dziś kurierkę potraktowałem bardziej lajtowo. Średnia prędkość z dzisiejszej jazdy wyszła trochę niższa niż zazwyczaj. Ale spodobała mi się taka jazda na lajcie i bez pośpiechu. Człowiek więcej dostrzega wkoło siebie;)

Kategoria giant, kurierka