Info
Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice.
Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
A6
| Dystans całkowity: | 15822.55 km (w terenie 5409.40 km; 34.19%) |
| Czas w ruchu: | 680:44 |
| Średnia prędkość: | 23.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 420 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (90 %) |
| Suma kalorii: | 34230 kcal |
| Liczba aktywności: | 280 |
| Średnio na aktywność: | 56.51 km i 2h 27m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
135.67 km
40.00 km teren
04:54 h
27.69 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Objazd trasy maratonu + grill z Maxxbike
Niedziela, 2 października 2011 · dodano: 04.10.2011 | Komentarze 0
Rok temu jechałem na Maraton Cyklomaniaka nie znając zupełnie trasy. W tm roku chciałem objechać ją chociaż raz przed startem. Okazją do tego był objazd zorganizowany w niedzielę. Ale aby dojechać nn miejsce ustawki musiałem pokonać ponad 35km w mgle, która skraplała się zarówno na rowerze jak i ubraniu. Tempo od wyruszenia z kaloryfera mocne, a ja po wczorajszym maratonie czuję jeszcze nogi. Na jednym ze zjazdów zaliczam lot przez kierę. Lekko mokre ubranie połączone z piachem skutkuje jednym - upierdzieliłem się na maxa. Zbieram się szybko i gonię grupkę. Dalej już bez większych niespodzianek, tylko tempo do końca nadal mocne. Po objeździe piwko w Barze pod Modrzewiem, a potem grill u Tomka z Maxxbike. Fajnie spotkać się z paczką znajomych rowerzystów z Łodzi. Niestety przed 18 muszę się zbierać - powrót do Domaniewic na szczęście z górki.Dane wyjazdu:
55.20 km
30.00 km teren
02:16 h
24.35 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Wzdłuż Bzury
Czwartek, 29 września 2011 · dodano: 30.09.2011 | Komentarze 0
Dni coraz krótsze więc trening a raczej bardziej turystyczne kręcenie na powrocie z pracy. Na początek z Łowicza wzdłuż Bzury, miejscami dużo piachu, a potem runda na żwirowni. Muszę częściej przedłużać sobie drogę z pracy:)
Dane wyjazdu:
31.30 km
0.00 km teren
01:05 h
28.89 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
standard
Środa, 28 września 2011 · dodano: 29.09.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
57.40 km
12.00 km teren
02:01 h
28.46 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Totalna olewka
Wtorek, 27 września 2011 · dodano: 28.09.2011 | Komentarze 0
Wracając z pracy lekko kropiło - jednak deszcz bardzo przyjemny. Po południu wymiana urwanej szprychy w krossie i smarowanie suportu. Sprzęt trzeba przetestować więc ruszyłem na rundkę koło żwirowni. W okolicy Guźni zaczęło lać, i lało całe okrążenie, po wyjeździe na asfalt już tylko kropiło a w Lisiewicach asfalt suchy, ale ja wróciłem cały przemoczony. Kategoria A6
Dane wyjazdu:
12.54 km
5.00 km teren
00:35 h
21.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Lekkie kręcenie
Poniedziałek, 26 września 2011 · dodano: 28.09.2011 | Komentarze 0
Tak na chwilkę przed zachodem. Kategoria A6
Dane wyjazdu:
30.56 km
0.00 km teren
01:06 h
27.78 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Praca
Piątek, 23 września 2011 · dodano: 28.09.2011 | Komentarze 0
Na powrocie ktoś się czepił na koło, i ani razu nie dał zmiany;pDane wyjazdu:
33.87 km
0.00 km teren
01:14 h
27.46 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Praca
Środa, 21 września 2011 · dodano: 22.09.2011 | Komentarze 0
Powrót zahaczając o rowerowy w poszukiwaniu napędu do szosy. A może zrobić na zimę singla? :D.Dane wyjazdu:
79.85 km
3.00 km teren
02:33 h
31.31 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 90%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1013 kcal
Rower:kross A6
Praca + Tempówki
Wtorek, 20 września 2011 · dodano: 21.09.2011 | Komentarze 0
Po południu mocniejszy trening. 4 tempówki x 12 minut + kila podjazdów. (27/8/27/38)Dane wyjazdu:
52.56 km
40.00 km teren
02:29 h
21.17 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Luźna jazda
Niedziela, 18 września 2011 · dodano: 19.09.2011 | Komentarze 0
Bez celu, bez napinki, tam gdzie wzrok poniesie - a dokładniej w okolice Lipiec Reymontowskich. W lasach piachu co niemiara.Dane wyjazdu:
24.57 km
10.00 km teren
01:05 h
22.68 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6