Info
Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice.
Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
A6
| Dystans całkowity: | 15822.55 km (w terenie 5409.40 km; 34.19%) |
| Czas w ruchu: | 680:44 |
| Średnia prędkość: | 23.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 420 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (90 %) |
| Suma kalorii: | 34230 kcal |
| Liczba aktywności: | 280 |
| Średnio na aktywność: | 56.51 km i 2h 27m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
42.30 km
0.00 km teren
01:31 h
27.89 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Domaniewice-Łódź
Poniedziałek, 4 maja 2009 · dodano: 04.05.2009 | Komentarze 0
Powrót do Łodzi. Szkoda, że wszystko co dobre tak szybko się kończy:/Dane wyjazdu:
86.40 km
43.00 km teren
03:43 h
23.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
turystycznie
Niedziela, 3 maja 2009 · dodano: 04.05.2009 | Komentarze 0
Turystyczny wypad wzdłuż brzegu rzeki Bzury. Kategoria A6, w. jednodniowe
Dane wyjazdu:
76.40 km
0.00 km teren
02:26 h
31.40 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 82%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
trening szosa
Sobota, 2 maja 2009 · dodano: 04.05.2009 | Komentarze 0
Domaniewice-Łowicz-Nieborów-Skierniewice-Maków-Łyszkowice-DomaniewiceDane wyjazdu:
44.70 km
24.70 km teren
01:53 h
23.73 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:133 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Trening MTB
Piątek, 1 maja 2009 · dodano: 04.05.2009 | Komentarze 0
Krótki trening MTBDane wyjazdu:
42.30 km
0.00 km teren
01:28 h
28.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
powrót do domu
Czwartek, 30 kwietnia 2009 · dodano: 04.05.2009 | Komentarze 0
Łódź-Domaniewice (powrót do domu na weekend majowy)Dane wyjazdu:
43.50 km
20.00 km teren
01:55 h
22.70 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
po nowy nabytek + podjazdy
Środa, 29 kwietnia 2009 · dodano: 29.04.2009 | Komentarze 6
Pojechałem obejrzeć szosę z allegro. I tak wyszło, że ją kupiłem:) (w końcu, bo rozglądam się za kolarką już chyba 3 miesiące). Potem na dwa rowery do bazy gdzie porzuciłem krossa i pojechałem wypróbować nabytek. Nie ma porównania do jazdy góralem - jestem naprawdę zaskoczony różnicą miedzy jazdą góralem a szosą. Po krótkiej jeździe odstawiłem kolarkę i pojechałem do Łagiewnik na trening - 20 min podjazdów na maxa. Do akademika wróciłem prawie o zmroku
szosa1© mariuszmarszal
szosa© mariuszmarszal
Dane wyjazdu:
48.00 km
48.00 km teren
01:42 h
28.24 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Mazovia MTB Maraton Otwock
Niedziela, 19 kwietnia 2009 · dodano: 20.04.2009 | Komentarze 2
2 Maraton z cyklu Mazovia MTB w tym sezonie. Po niezłym wyniku w Łodzi awansowałem do 1 sektora. Szczerze mówiąc trochę dziwnie czułem się w sektorze wśród zawodników czołowych teamów (zwanych przeze mnie koksami). Przez pierwsze kilometry po asfalcie z prędkościami rzędu 45km/h udawało mi się trzymać jeszcze z czołówką, niestety w terenie troszkę mi odjechali. Dalszą część trasy pokonałem więc tempem bardziej dostosowanym do własnych możliwości. Udało mi się poprawić miejsce z Łodzi, więc start jak najbardziej udany. Trasa maratonu dość płaska z dużą ilością korzeni i piachu, które utrudniały jazdę.Trochę statystyki:
Dystans: Mega - 48km
Czas: 1:42:38
Prędkość średnia: 28,1km/h
Miejsce open: 7/920
Miejsce kat M2: 5/254
Mazovia Otwock© mariuszmarszal
Dane wyjazdu:
8.00 km
6.00 km teren
00:23 h
20.87 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
sprawdzenie sprzętu
Sobota, 18 kwietnia 2009 · dodano: 18.04.2009 | Komentarze 0
Parę kilometrów po parku w celu sprawdzenie roweru przed jutrzejszym maratonem w Otwocku.Dane wyjazdu:
61.30 km
50.00 km teren
02:41 h
22.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 82%)
HR avg:131 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Trening MTB
Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 · dodano: 15.04.2009 | Komentarze 0
Dziś po wczorajszym świątecznym leniuchowaniu wybrałem się na nieco dłuższy trening MTB. Tradycyjnie już odwiedziłem pętle wokół Rydwanu.Dane wyjazdu:
71.90 km
0.00 km teren
02:15 h
31.96 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 85%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
trening szosa
Sobota, 11 kwietnia 2009 · dodano: 15.04.2009 | Komentarze 0
Trasa: Domaniewice-Maków-Skireniewice-Maków-DomaniewiceW kierunku do Skierniewic jechałem pod silny wiatr, ale dzięki temu w drodze powrotnej przy wietrze w plecy jechało się znacznie lżej i szybciej.