maniek85

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Lapierre pro race 700 1953 km

licznik odwiedzin

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:	23791.71 km (w terenie 270.00 km; 1.13%)
Czas w ruchu:	777:44
Średnia prędkość:	30.59 km/h
Maksymalna prędkość:	57.00 km/h
Suma podjazdów:	420 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (97 %)
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	106371 kcal
Liczba aktywności:	391
Średnio na aktywność:	60.85 km i 1h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

104.80 km 0.00 km teren

03:07 h 33.63 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:168 ( 85%)

HR avg:151 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Trening szosowy

Wtorek, 9 marca 2010 · dodano: 09.03.2010 | Komentarze 0

Trasa:
Łódź-Brzeziny-Głowno-Stryków-Skotniki-Stryków-Łódź

Kategoria szosa, pinarello, >100

Dane wyjazdu:

42.00 km 0.00 km teren

01:23 h 30.36 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Domaniewice-Łódź

Poniedziałek, 8 marca 2010 · dodano: 08.03.2010 | Komentarze 0

W ramach rozjazdu.

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

85.10 km 0.00 km teren

02:37 h 32.52 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:162 ( 82%)

HR avg:141 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Pierwszy trening na kolarce

Niedziela, 7 marca 2010 · dodano: 08.03.2010 | Komentarze 0

W końcu szosa sucha, słońce świeci więc pora odkurzyć kolarkę.
Trasa: Domaniewice-Głowno-Brzeziny-Łyszkowice-Łowicz-Domaniewice

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

57.60 km 0.00 km teren

02:00 h 28.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:165 ( 84%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

Trening szosowy

Sobota, 6 marca 2010 · dodano: 08.03.2010 | Komentarze 0

Bez spd-ów - bardzo dziwnie się jeździ.

Kategoria giant, szosa

Dane wyjazdu:

117.05 km 0.00 km teren

03:39 h 32.07 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:172 ( 87%)

HR avg:150 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Trening szosowy

Czwartek, 4 marca 2010 · dodano: 04.03.2010 | Komentarze 1

Tradycyjnie do Strykowa a następnie Stryków-Skotniki-Stryków.
Pierwszy raz samotnie.
Drugi z Gadułą na kole.
Trzeci i czwarty z Łukaszem.
Troszkę chyba dziś przesadziłem bo w drodze powrotnej do Lodzi lekko opadłem z sił. Ale co nas nie zabije to nas wzmocni - taką bynajmniej mam nadzieję:)

Kategoria szosa, A6, >100

Dane wyjazdu:

40.50 km 0.00 km teren

01:42 h 23.82 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Lekkie kręcenie

Wtorek, 2 marca 2010 · dodano: 02.03.2010 | Komentarze 0

W ramach rozjazdu jedna rundka wokół Łagiewnik. Chyba zima znów powraca bo stopy znów zaczynają marznąć:/

Kategoria A6, szosa

Dane wyjazdu:

44.20 km 0.00 km teren

01:50 h 24.11 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:166 ( 84%)

HR avg:145 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Domaniewice-Łódź

Poniedziałek, 1 marca 2010 · dodano: 01.03.2010 | Komentarze 3

Całą drogę pod wiatr, dodatkowo jazdę uprzyjemniał mały deszcz - ogólnie bardzo ciężko (a miał być lekki rozjazd po weekendzie). Po drodze skręciłem do Quriersów i sklepu Maxxbike.

Kategoria A6, szosa

Dane wyjazdu:

81.10 km 0.00 km teren

02:30 h 32.44 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:163 ( 83%)

HR avg:145 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Trening szosowy

Niedziela, 28 lutego 2010 · dodano: 01.03.2010 | Komentarze 0

Indywidualny trening. Pojechałem 2 x Domaniewice - Łowicz -Głowno -Domaniewice dzięki czemu cały czas wiatr miałem boczny.

Kategoria A6, szosa

Dane wyjazdu:

133.80 km 0.00 km teren

04:20 h 30.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:178 ( 90%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Trening z Kasztanami + powrót do domu

Sobota, 27 lutego 2010 · dodano: 01.03.2010 | Komentarze 0

Większość już na szosach więc tempo dość wysokie jak dla Nas górali. Ale było miło, choć na początku wiało dość mocno. Po obiedzie samotny powrót do domu.

Kategoria >100, A6, szosa

Dane wyjazdu:

94.10 km 0.00 km teren

03:02 h 31.02 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:

HR max:171 ( 87%)

HR avg:148 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2407 kcal

Rower:kross A6

Trening szosowy

Czwartek, 25 lutego 2010 · dodano: 25.02.2010 | Komentarze 0

Tradycyjnie w stronę Strykowa. W okolicach Dobrej spotkałem Łukasza więc razem pojechaliśmy do Skotnik. Stamtąd powrót do Strykowa, a potem w kierunku Łodzi gdzie się rozdzieliliśmy. Łukasz pojechał dalej a ja zawróciłem i zrobiłem jeszcze jedną rundkę do Skotnik. Pogoda słoneczna, wiatr lekki.

Kategoria A6, szosa