Info
Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice.
Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
szosa
| Dystans całkowity: | 23791.71 km (w terenie 270.00 km; 1.13%) |
| Czas w ruchu: | 777:44 |
| Średnia prędkość: | 30.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 420 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (84 %) |
| Suma kalorii: | 106371 kcal |
| Liczba aktywności: | 391 |
| Średnio na aktywność: | 60.85 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
73.40 km
0.00 km teren
02:46 h
26.53 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 86%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
trening na szosie
Niedziela, 8 marca 2009 · dodano: 08.03.2009 | Komentarze 0
Rano wskoczyłem na Dworzec Fabryczny spotkać się z siostrą i odebrać kilka rzeczy z domu. Potem udałem się w kierunku Lutomierska na trening. Na początku miałem pod wiatr ale na szczęście w drodze powrotnej jechałem z wiatrem.Trasa: Łódź, Konstantynów, Mirosławice, Puczniew, Kwiatkowice, Lutomiersk, Konstantynów, Łódź
Dane wyjazdu:
33.20 km
4.00 km teren
01:25 h
23.44 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
rekreacyjnie
Środa, 4 marca 2009 · dodano: 04.03.2009 | Komentarze 0
Rekreacyjna jazda po okolicach lasu łagiewnickiego.Dane wyjazdu:
43.60 km
0.00 km teren
01:31 h
28.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Domaniewice-Łódź
Poniedziałek, 2 marca 2009 · dodano: 02.03.2009 | Komentarze 2
Pierwszy w tym roku powrót z domu do Łodzi rowerem. Zimowe treningi chyba przynoszą efekty bo czas dużo lepszy niż jesienią:)Dane wyjazdu:
102.10 km
22.00 km teren
04:02 h
25.31 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
wiosennie...
Niedziela, 1 marca 2009 · dodano: 02.03.2009 | Komentarze 1
Dzisiejsza jazda składała się można powiedzieć z dwóch odrębnych wycieczek:1. Trening na szosie. Pogoda była świetna więc trening dość długi ale za to przyjemny. Przy okazji odwiedziłem parki w Arkadii i Nieborowie (wjazd jeszcze za free więc miła niespodzianka).
Trasa: Domaniewice-Łowicz-Arkadia-Nieborów-Bolimów-Skierniewice-Maków-Łyszkowice-Domaniewice.
Akwedukt w Arkadii
Zdjęcie z wycieczki rowerowej© mariuszmarszal
Dane z licznika:
Dystans: 88,6
Czas: 3:11
Prędk. śr: 27,7
2. MTB z Młodym. Po treningu na szosie i lekkim posiłku wybrałem się z bratem na krótką wycieczkę po lesie.
Rowery dwa
Zdjęcie z wycieczki rowerowej© mariuszmarszal
Dane z licznika:
Dystans: 13,5
Czas: 0:51
Prędk. śr: 15,6
Łącznie wyszło 102 km z czego większość na szosie.
Dane wyjazdu:
14.10 km
0.00 km teren
00:51 h
16.59 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
z Młodym
Sobota, 28 lutego 2009 · dodano: 02.03.2009 | Komentarze 0
Rekreacyjna (ale chyba tylko w moim odczuciu) jazda po szosie z moim 10-letnim bratem. Ze mnie już sportowca nie będzie ale on ciągle ma szansę:). Jeśli oczywiście załapie rowerowego bakcyla. Na razie jest na dobrej drodze."Młody"
Zdjęcie z wycieczki rowerowej© mariuszmarszal
Dane wyjazdu:
68.70 km
0.00 km teren
02:27 h
28.04 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
mroźno...
Niedziela, 22 lutego 2009 · dodano: 22.02.2009 | Komentarze 0
Rano wskoczyłem na Dworzec Fabryczny odebrać kilka rzeczy z domu od siostry. Potem udałem się na trening po szosie w kierunku Konstantynowa. Przeszkadzała trochę niska temperatura (około -8C) i wiejący czasami mocno wiatr. Na szosie jednak sucho i to jest pozytywna strona mrozów:)Trasa: LDZ-Konstantynów-Lutomiersk-Kwiatkowice-Lutomiersk-Konstantynów-LDZ
Dane wyjazdu:
73.90 km
0.00 km teren
02:30 h
29.56 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
trening na szosie
Poniedziałek, 16 lutego 2009 · dodano: 18.02.2009 | Komentarze 0
Trasa: Domaniewice-Łowicz-Nieborów-Skierniewice-Maków-Łzkowice-DomaniewiceJazda z wysoką kadencją.
Dane wyjazdu:
65.30 km
0.00 km teren
02:20 h
27.99 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
trening na szosie
Niedziela, 15 lutego 2009 · dodano: 18.02.2009 | Komentarze 2
Trasa: Domaniewice-Łowicz-Nieborów-Łowicz-Chruślin-DomaniewiceJazda z wysoką kadencją.
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
a
Środa, 11 lutego 2009 · dodano: 18.08.2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
59.40 km
0.00 km teren
02:02 h
29.21 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:135 (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6