Info
Więcej o mnie

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
szosa
Dystans całkowity: | 23791.71 km (w terenie 270.00 km; 1.13%) |
Czas w ruchu: | 777:44 |
Średnia prędkość: | 30.59 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
Suma podjazdów: | 420 m |
Maks. tętno maksymalne: | 188 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 165 (84 %) |
Suma kalorii: | 106371 kcal |
Liczba aktywności: | 391 |
Średnio na aktywność: | 60.85 km i 1h 59m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
42.30 km
0.00 km teren
01:28 h
28.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
powrót do domu
Czwartek, 30 kwietnia 2009 · dodano: 04.05.2009 | Komentarze 0
Łódź-Domaniewice (powrót do domu na weekend majowy)Dane wyjazdu:
67.20 km
0.00 km teren
02:08 h
31.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 82%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
trnening z Urbim
Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 22.04.2009 | Komentarze 2
Na dzisiejszy trening szosowy wybrałem się z Piotrkiem. Wyruszyliśmy w kierunku Konstantynowa - w międzyczasie złapałem kapcia. Po około godzinie jazdy minęliśmy tablice informującą o zabytkowym dworku w Rzepiszewie. Stwierdziłem, że to będzie dobre miejsce na odpoczynek, po którym wrócimy do Łodzi. Wjeżdżamy do dworku a tam normalne podwórko, piesek, kózka itp. Już pakuję się na trawnik, na którym widzę ławkę, a tu gość z boku wyjeżdża z tekstem: "Słucham panów?" Po krótkiej rozmowie okazało się że jest to teren prywatny, więc opuściliśmy "zabytkowy dworek". Po cholerę przy głównej drodze stoi więc tablica informacyjna skoro dworek został zamieniony na normalny dom mieszkalny? Takie rzeczy to chyba tylko w Polsce. W czasie powrotu Piotrek miał lekki kryzys ale jeszcze parę treningów i będzie dawał radę:)Dane wyjazdu:
71.90 km
0.00 km teren
02:15 h
31.96 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 85%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
trening szosa
Sobota, 11 kwietnia 2009 · dodano: 15.04.2009 | Komentarze 0
Trasa: Domaniewice-Maków-Skireniewice-Maków-DomaniewiceW kierunku do Skierniewic jechałem pod silny wiatr, ale dzięki temu w drodze powrotnej przy wietrze w plecy jechało się znacznie lżej i szybciej.
Dane wyjazdu:
48.00 km
6.00 km teren
01:54 h
25.26 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Łódź - Domaniewice
Środa, 8 kwietnia 2009 · dodano: 15.04.2009 | Komentarze 0
Powrót na święta wraz z Urbim (we dwójkę jednak jazda po szosie jest znacznie przyjemniejsza i mniej męcząca). A wieczorkiem krótkie MTB z Młodym po pobliskich lasach.Dane wyjazdu:
126.60 km
10.00 km teren
05:30 h
23.02 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
zjazd Mar Par Sport Teamu
Sobota, 28 marca 2009 · dodano: 28.03.2009 | Komentarze 1
Z Łodzi wyruszyliśmy (ja, Kinga i Ania) około godziny 8.30. Całą drogę do Piotrkowa mieliśmy pod wiatr więc jechało się nam ciężko. Ale dojechaliśmy:). Po zjeździe razem z nowym teamem udaliśmy się na trening w stronę Zalewu Sulejowskiego. Po około 10 km przeprawy przez błoto, i krótkim odcinku szosowym odłączyliśmy się od reszty i pojechaliśmy wraz z Maviciem w stronę Łodzi. W Wolborzu Paweł odbił do domu a my w 3 wróciliśmy do Łodzi. Pogoda dziś naprawdę dopisała:)Strona Mar Par sport team:
http://www.team.marpar.com.pl/index.php
Dane wyjazdu:
48.30 km
5.00 km teren
01:53 h
25.65 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Domaniewice-Łódź w deszczu
Niedziela, 22 marca 2009 · dodano: 22.03.2009 | Komentarze 0
I znów dopadł mnie deszcz w czasie powrotu z domu do Łodzi:/. Padać zaczęło w okolicach Głowna, i niestety tym razem rozpadało się na dobre. Drogę od Głowna do Łodzi przebyłem w strugach deszczu, niestety nie miałem błotników więc woda "lała się" zarówno z góry jak i z dołu. Na dodatek miałem pod wiatr. Do Łodzi dojechałem przemoczony i zziębnięty i zły na siebie, że nie założyłem błotników. Cóż na błędach człowiek się uczy:/.Dane wyjazdu:
43.40 km
0.00 km teren
01:25 h
30.64 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Łódź - Domaniewice
Sobota, 21 marca 2009 · dodano: 22.03.2009 | Komentarze 0
Wyjazd na weekend do rodzinnego domu. Jazdę utrudniał czasami mocno wiejący boczny wiatr.Dane wyjazdu:
43.40 km
0.00 km teren
01:32 h
28.30 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
z domu do Łodzi
Niedziela, 15 marca 2009 · dodano: 15.03.2009 | Komentarze 0
Niestety dziś przyszedł czas aby wrócić do Łodzi do akademika. Od początku jazdy niebo było mocno pochmurzone, niestety koło Głowna deszcz zaczął lekko padać. Im bliżej Łodzi tym padało coraz mocniej, więc do Łodzi wjechałem w strugach niemałego deszczu. Całą jazdę uprzyjemniał 35 litrowy plecak i wiatr wiejący prosto w twarz:)Dane wyjazdu:
19.90 km
3.00 km teren
01:12 h
16.58 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland
rekreacyjnie ze Zbyszkiem
Niedziela, 15 marca 2009 · dodano: 15.03.2009 | Komentarze 0
Krótka przejażdżka z kumplem urozmaicona małym defektem w rowerze Zbyszka. Na szczęście dzięki życzliwości ludzi udało się nam naprawić defekt i wrócić do domu na rowerach.Dane wyjazdu:
42.90 km
1.00 km teren
01:23 h
31.01 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:giant upland