maniek85

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Lapierre pro race 700 1953 km

licznik odwiedzin

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

pinarello

Dystans całkowity:	18374.69 km (w terenie 11.00 km; 0.06%)
Czas w ruchu:	592:30
Średnia prędkość:	31.01 km/h
Maks. tętno maksymalne:	188 (97 %)
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	85662 kcal
Liczba aktywności:	298
Średnio na aktywność:	61.66 km i 1h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

83.60 km 0.00 km teren

02:23 h 35.08 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Łódź - Domaniewice - Łódź

Niedziela, 24 maja 2009 · dodano: 24.05.2009 | Komentarze 0

Przed południem do domu załatwić kilka spraw i przy okazji odwiedzić rodzinkę. Powrót wieczorem po niedzielnym obiadku ( ostatnie 20km w lekkim deszczu).

Kategoria szosa, pinarello

Dane wyjazdu:

53.30 km 0.00 km teren

01:33 h 34.39 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:171 ( 87%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

trening szosa

Sobota, 23 maja 2009 · dodano: 23.05.2009 | Komentarze 0

Trening na szosie w stronę Szadku. Na początku mocno pod wiatr, ale z powrotem już w plecy:)

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

71.00 km 0.00 km teren

03:13 h 22.07 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

kurierka

Piątek, 22 maja 2009 · dodano: 23.05.2009 | Komentarze 0

Trochę mało kursów, w dodatku od 15 jazda w deszczu.

Kategoria kurierka, pinarello

Dane wyjazdu:

100.50 km 0.00 km teren

04:25 h 22.75 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

kurierka

Poniedziałek, 18 maja 2009 · dodano: 18.05.2009 | Komentarze 0

Na początku trochę jeszcze czułem w nogach wczorajszy maraton, ale z czasem rozjeździłem się. Około 13 zaczął padać lekki majowy deszcz - chyba pierwszy raz w tym roku miałem frajdę z jazdy w deszczu. W czasie ostatniego kursu znów zaczęło padać, i pojawiła się tęcza:)

tęcza © mariuszmarszal

Kategoria >100, kurierka, pinarello

Dane wyjazdu:

128.20 km 0.00 km teren

05:19 h 24.11 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

kurierka

Piątek, 15 maja 2009 · dodano: 15.05.2009 | Komentarze 0

Dużo kursów. Powrót z bazy do akademika na 2 rowery:)

Kategoria kurierka, >100, pinarello

Dane wyjazdu:

86.40 km 0.00 km teren

02:36 h 33.23 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:137 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

do domu i z powrotem

Czwartek, 14 maja 2009 · dodano: 14.05.2009 | Komentarze 0

Na początku pojechałem do Głowna załatwić praktyki, potem do domu na obiad i krótki odpoczynek, po którym wróciłem do Łodzi.

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

74.20 km 0.00 km teren

02:07 h 35.06 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:137 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

pierwsza kraksa na szosówce

Środa, 13 maja 2009 · dodano: 13.05.2009 | Komentarze 0

Pierwszy mój trening na szosówce zaczął się trochę kiepsko. Na Krzemienieckiej wyjechał mi samochód na ścieżkę rowerową, niestety nie zdążyłem wyhamować i znalazłem się na jego masce. Na szczęście rowerowi ani mnie nic się nie stało (wybiłem sobie tylko palca). Kobieta chyba była bardziej przestraszona niż ja bo przepraszała mnie chyba z 3 razy. Potem pojechałem do Szadku gdzie po czym wróciłem do Łodzi. Chyba zacznę robić więcej treningów szosowych bo jazda na szosówce zaczyna mnie kręcić:)

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

110.00 km 0.00 km teren

05:12 h 21.15 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

pierwsza kurierka na szosie

Poniedziałek, 11 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 0

Dzisiaj zacząłem jeździć w pracy na szosówce. Pierwsze kilometry były troszkę dziwne, zupełnie inna pozycja niż na góralu. Ale z czasem udało mi się opanować pozycję, zmianę biegów i hamowanie itp. Opory w czasie jazdy są zaskakująco małe, tak więc jazda jest dużo przyjemniejsza. Około godziny 15 zaczęło padać. Na mokrej powierzchni jazda na cieniutkich oponach zaczęła sprawiać mi problemy, szczególnie pokonywanie torów tramwajowych. Jednak do 18 nie zaliczyłem żadnej gleby.

Kategoria >100, kurierka, pinarello

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

a

Środa, 11 lutego 2009 · dodano: 18.08.2009 | Komentarze 0

Kategoria pinarello, szosa