maniek85

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Lapierre pro race 700 1953 km

licznik odwiedzin

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

45.90 km 35.00 km teren

01:37 h 28.39 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:181 ( 92%)

HR avg:163 ( 83%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Poland Bike Marathon - Zakroczym

Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 05.07.2010 | Komentarze 11

Trochę nie do końca zregenerowany po sobotnim Suchedniowie pojechałem w niedzielę na Poland Bike do Zakroczymia. Trasa pozytywnie mnie zaskoczyła. Przejazd w ciemnościach przez tunele (jeden oświetlony pochodniami) i jazda singlami po ruinach Twierdzy Modlin to dla mnie coś nowego na maratonach. Do tego bardzo strome podejście tzw Wajsgóra i prawie pionowe zejście gdzie nogi same zsuwały się w dół. Choć trasę pokonywaliśmy dwukrotnie, to bardzo chętnie pojechałbym jeszcze jedną pętle :)
Miejsce open: 1
Miejsce kat: 1

Kategoria A6, mtb, zawody

Dane wyjazdu:

84.40 km 75.00 km teren

03:34 h 23.66 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:189 ( 96%)

HR avg:163 ( 83%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Maraton ŚLR - Suchedniów

Sobota, 3 lipca 2010 · dodano: 05.07.2010 | Komentarze 0

Maraton dość szybki i płaski jak na ŚLR. Dużo kocich łbów - wiele razy zazdrościłem właścicielom fulli. Po kilkunastu kilometrach urwaliśmy się w 4 od reszty stawki. Niestety na około 40 km na trawiastym zjeździe złapałem kapcia. W czasie zmiany dętki wyprzedziło mnie 5 zawodników. Moim celem było wyprzedzenie ich do mety, gdyż na dogonienie prowadzącej 3 już raczej szans nie miałem. Cel udało się osiągnąć.
Miejsce open: 4
Miejsce kat: 3

Kategoria A6, mtb, zawody

Dane wyjazdu:

51.57 km 30.00 km teren

01:58 h 26.22 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:173 ( 88%)

HR avg:141 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Trening MTB

Czwartek, 1 lipca 2010 · dodano: 02.07.2010 | Komentarze 0

Rundy przy żwirowni - między plażowiczami:D , trochę podjazdów.

Kategoria A6, mtb

Dane wyjazdu:

130.43 km 0.00 km teren

04:12 h 31.05 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

praca + wypad do Łodzi

Wtorek, 29 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 4

Po pracy do Łodzi. Na początek do Lazyego z kółkiem (niestety do odbioru dopiero w następnym tygodniu) a potem odwiedzić kumpli w akademiku. Powrót też z kołem na plecach:D

Kategoria >100, pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

37.76 km 0.00 km teren

01:21 h 27.97 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

dom-praca-dom

Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · dodano: 29.06.2010 | Komentarze 0

Pierwszy raz rowerem i chyba nie ostatni:D

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

186.35 km 0.00 km teren

05:41 h 32.79 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:160 ( 81%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Prawie 200...

Niedziela, 27 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 8

Z Domaniewic wyjechałem z Łukaszem z Dampersów około godziny 10. W Łodzi dołączył do nas Łukasz z Maxxbike. W trójkę ruszyliśmy w stronę Brzezin a następnie przez Kołacin i Łyszkowice do Łowicza. Tam odłączył od nas Łukasz z Dampers i dalej pojechaliśmy we dwójkę - przez Bielawy, Piątek w kierunku Zgierza. Tam złapałem trochę zgona (ponad 100 na 2 batonikach to jednak zbyt mała dawka węgli:D). W Strykowie Łukasz pojechał w stronę Łodzi a ja skręciłem na chwilę na zawody motocrossowe rozgrywane na torze w Strykowie. A potem już bardzo spokojnym tempem wróciłem do domu. Miałem dokręcić do 200km jednak perspektywa niedzielnego obiadu była silnejsza:D

Kategoria >100, pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

13.80 km 13.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Family Cup

Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 0

Do Zgierza wybrałem się wraz z bratem. Młody pojechał naprawdę dobrze zajmując 4 miejsce w swojej kategorii, choć miał szanse wrócić z pucharem. Ale mam nadzieję, że zmotywuje go to do treningów:D Ja nie miałem szczęścia - po 30 metrach rozwaliłem bębenek. Więc pozostało mi robienie fotek i dopingowanie kumpli.

Kategoria A6, mtb, zawody

Dane wyjazdu:

53.30 km 0.00 km teren

01:24 h 38.07 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:159 ( 81%)

HR avg:147 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello