maniek85

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Lapierre pro race 700 1953 km

licznik odwiedzin

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

45.90 km 0.00 km teren

01:40 h 27.54 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:146 ( 74%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

Trening szosowy

Poniedziałek, 8 lutego 2010 · dodano: 21.02.2010 | Komentarze 0

Kategoria giant, szosa

Dane wyjazdu:

69.20 km 0.00 km teren

02:27 h 28.24 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:

HR max:164 ( 83%)

HR avg:139 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

trening - szosa

Piątek, 5 lutego 2010 · dodano: 05.02.2010 | Komentarze 0

Podobnie jak w niedzielę: Skotniki-Stryków-Skotniki. Tym razem x2 i indywidualnie. W stronę Strykowa pod wiatr a wracając pod słońce. Dużo bardziej wolałem tą drugą opcje:)

Kategoria A6, szosa

Dane wyjazdu:

12.60 km 0.00 km teren

00:44 h 17.18 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

na pocztę itp

Piątek, 5 lutego 2010 · dodano: 05.02.2010 | Komentarze 4

Na początku na pocztę odebrać zębatki, potem na uczelnie i do Quriers

Kategoria A6, miasto

Dane wyjazdu:

72.10 km 0.00 km teren

02:47 h 25.90 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:170 ( 86%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

Trening z Kasztanami

Niedziela, 31 stycznia 2010 · dodano: 31.01.2010 | Komentarze 1

(Skotniki-Stryków-Skotniki)x2.
Początkowo zimno, potem wyszło słońce i zrobiło się dużo cieplej.

Kategoria giant, szosa

Dane wyjazdu:

56.10 km 0.00 km teren

02:10 h 25.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:167 ( 85%)

HR avg:137 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

Rundy wokół Łagiewnik

Sobota, 30 stycznia 2010 · dodano: 30.01.2010 | Komentarze 0

Popołudniowy trening indywidualny.

Kategoria giant, szosa

Dane wyjazdu:

70.00 km 0.00 km teren

02:54 h 24.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:165 ( 84%)

HR avg:127 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Rundy z Kasztanami

Niedziela, 17 stycznia 2010 · dodano: 17.01.2010 | Komentarze 1

Szosowe rundy z Kasztanami wokół Łagiewnik

Kategoria A6, szosa

Dane wyjazdu:

60.50 km 30.00 km teren

03:05 h 19.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:180 ( 91%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Trening MTB

Sobota, 16 stycznia 2010 · dodano: 16.01.2010 | Komentarze 0

Spóźniłem się pod Kasztany więc znów trening indywidualny. Pokręciłem trochę po leśnych ścieżkach po Łagiewnikach, w niektórych miejscach ciężko - śnieg zapadał się pod kołami. Łagiewniki w taką aurę wyglądają pięknie - żałuję, że nie wziąłem aparatu.

Kategoria A6, mtb

Dane wyjazdu:

62.10 km 0.00 km teren

02:09 h 28.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:169 ( 86%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

trening - szosa

Piątek, 15 stycznia 2010 · dodano: 15.01.2010 | Komentarze 0

Łódź-Lutomiersk-Szadek-Łódź

Kategoria giant, szosa

Dane wyjazdu:

11.50 km 0.00 km teren

00:41 h 16.83 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

miasto

Wtorek, 12 stycznia 2010 · dodano: 12.01.2010 | Komentarze 0

Kategoria miasto, giant

Dane wyjazdu:

58.30 km 0.00 km teren

03:02 h 19.22 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:158 ( 80%)

HR avg:131 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

zasypane

Sobota, 9 stycznia 2010 · dodano: 09.01.2010 | Komentarze 1

Miał być trening po lesie ale po dojechaniu do Arturówka okazało się, że jazda leśnymi ścieżkami jest niemożliwa. Pozostały asfalty, po których jazda też nie należała do najłatwiejszych. W międzyczasie spotkałem Pixona i Karotti, więc do nich dołączyłem.

Kategoria giant, szosa