Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

baton rowerowy bikestats.pl
Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maniek85.bikestats.pl

Dane wyjazdu:
48.00 km 6.00 km teren
01:54 h 25.26 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Łódź - Domaniewice

Środa, 8 kwietnia 2009 · dodano: 15.04.2009 | Komentarze 0

Powrót na święta wraz z Urbim (we dwójkę jednak jazda po szosie jest znacznie przyjemniejsza i mniej męcząca). A wieczorkiem krótkie MTB z Młodym po pobliskich lasach.
Kategoria A6, szosa


Dane wyjazdu:
14.80 km 0.00 km teren
00:50 h 17.76 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

na trening ergo

Wtorek, 7 kwietnia 2009 · dodano: 07.04.2009 | Komentarze 0

Kilka spraw na mieście a potem na trening ergo poprzedzony bardzo porządnym rozciąganiem pod okiem trenera Przemka;)
Kategoria giant, miasto


Dane wyjazdu:
96.90 km 0.00 km teren
04:20 h 22.36 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

kurierka

Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 0

Pierwszy naprawdę słoneczny i ciepły dzień w pracy. Na początku nogi troszkę ciężkie po wczorajszym maratonie ale z czasem jeździło się coraz lepiej.
Kategoria giant, kurierka


Dane wyjazdu:
90.00 km 65.00 km teren
04:10 h 21.60 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:198 (101%)
HR avg:174 ( 88%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Mazovia MTB Maraton Łódź

Niedziela, 5 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 2

Pierwszy maraton w tym roku a zarazem pierwszy w barwach Mar Par Sport Team. Pogoda była naprawdę świetna, atmosfera też. Trasa naprawdę wymagająca jak na łódzkie tereny.
Dane z trasy maratonu (Dystans MEGA - 58km):
Czas: 2:13:27
Miejsce Open: 12/736
Miejsce M2: 8/215
HR max: 198
HR avg: 174

mazovia mtb Łódź © mariuszmarszal
Kategoria A6, mtb, zawody


Dane wyjazdu:
76.50 km 40.00 km teren
04:51 h 15.77 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Znaczenie trasy maratonu Mazovia MTB

Sobota, 4 kwietnia 2009 · dodano: 05.04.2009 | Komentarze 0

Znaczenie trasy jutrzejszego maratonu Mazovia MTB.
Kategoria giant


Dane wyjazdu:
9.90 km 0.00 km teren
00:26 h 22.85 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

miasto

Czwartek, 2 kwietnia 2009 · dodano: 05.04.2009 | Komentarze 0

Po Łodzi w celu załatwienia kilku spraw.
Kategoria A6, miasto


Dane wyjazdu:
88.40 km 0.00 km teren
04:11 h 21.13 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

kurierka na lajcie

Poniedziałek, 30 marca 2009 · dodano: 30.03.2009 | Komentarze 0

3 ostatnie dni były dość wyczerpujące dlatego dziś kurierkę potraktowałem bardziej lajtowo. Średnia prędkość z dzisiejszej jazdy wyszła trochę niższa niż zazwyczaj. Ale spodobała mi się taka jazda na lajcie i bez pośpiechu. Człowiek więcej dostrzega wkoło siebie;)
Kategoria giant, kurierka


Dane wyjazdu:
107.20 km 80.00 km teren
05:28 h 19.61 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:125 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Objazd trasy maratonu Mazovia MTB Łódź

Niedziela, 29 marca 2009 · dodano: 29.03.2009 | Komentarze 3

Dziś odbył się oficjalny objazd trasy maratonu Mazovia MTB w Lodzi. Maraton już za tydzień więc znajomość trasy jak najbardziej wskazana. Wyjechaliśmy z kaloryfera w grupie około 30 osób na trasę Giga (78km według orgów). Na początku tempo dość szybkie więc i kilometry znikały w mgnieniu oka. Niestety z czasem prędkość coraz bardziej się zmniejszała a ilość postoi zwiększała. W Skoszewach krótki popas pod sklepem i z nowymi siłami dalej trasą w stronę Łodzi. Ostatnie kilometry z 2 porządnymi podjazdami wyczerpywały ostatnie zapasy sił. Na miejsce mety maratonu dojechaliśmy w grupie troszkę mniejszej niż startowaliśmy - 8-osobowej.

Trasa maratonu poprowadzona odwrotnie niż rok temu stała się trudniejsza i bardziej wymagająca. Jest kilka odcinków z lekkim błotem ale do niedzieli powinno ono już zniknąć, na końcowych kilometrach kilka wyczerpujących podjazdów.
Niedaleko Dobrej
niedaleko Dobrej © mariuszmarszal

Na mecie
na mecie © mariuszmarszal
Kategoria >100, A6, mtb


Dane wyjazdu:
126.60 km 10.00 km teren
05:30 h 23.02 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

zjazd Mar Par Sport Teamu

Sobota, 28 marca 2009 · dodano: 28.03.2009 | Komentarze 1

Z Łodzi wyruszyliśmy (ja, Kinga i Ania) około godziny 8.30. Całą drogę do Piotrkowa mieliśmy pod wiatr więc jechało się nam ciężko. Ale dojechaliśmy:). Po zjeździe razem z nowym teamem udaliśmy się na trening w stronę Zalewu Sulejowskiego. Po około 10 km przeprawy przez błoto, i krótkim odcinku szosowym odłączyliśmy się od reszty i pojechaliśmy wraz z Maviciem w stronę Łodzi. W Wolborzu Paweł odbił do domu a my w 3 wróciliśmy do Łodzi. Pogoda dziś naprawdę dopisała:)
Strona Mar Par sport team:
http://www.team.marpar.com.pl/index.php
Kategoria >100, A6, szosa


Dane wyjazdu:
102.60 km 0.00 km teren
04:29 h 22.88 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

pierwsza guma w kurierce

Piątek, 27 marca 2009 · dodano: 27.03.2009 | Komentarze 0

Wstałem z bólem głowy i gardła. Przez cały dzień czułem się "niewyraźnie". Na szczęście padało dziś tylko przelotnie więc nie wróciłem z pracy przemoczony jak ostatnio. O 17.30 dostałem długi kurs w czasie którego złapałem pierwszego kapcia odkąd jeżdżę w kurierce (prawie 4 miesiące). Do akademika dobiłem około 19.
Kategoria kurierka, giant, >100