Info
Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice.
Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
bieganie
| Dystans całkowity: | 10.00 km (w terenie 10.00 km; 100.00%) |
| Czas w ruchu: | 90:34 |
| Średnia prędkość: | 14.63 km/h |
| Suma podjazdów: | 995 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (91 %) |
| Suma kalorii: | 20081 kcal |
| Liczba aktywności: | 35 |
| Średnio na aktywność: | 10.00 km i 2h 35m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
02:03 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 94%)
HR avg:141 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1521 kcal
Rower:
Bieganie - w końcu w dzień
Sobota, 17 grudnia 2011 · dodano: 19.12.2011 | Komentarze 0
Wiatr, i przelotny deszcz skutecznie zniechęcił mnie do roweru więc postanowiłem pobiegać. Pierwszy raz od dłuższego czasu miałem możliwość pobiegać w dzień - udało się w końcu pokonać 2 godziny, choć pod koniec było ciężko (7/71/21/1) Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:55 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 84%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 575 kcal
Rower:
Bieganie na lajcie
Piątek, 16 grudnia 2011 · dodano: 19.12.2011 | Komentarze 0
Dziś przyszły buty do biegania asicsy więc krótkie truchtanie w celu oceny nowego sprzętu. Wrażenia - wygodniejsze od starych go-sportowych. Zobaczymy jak będą się spisywać dalej. Pogoda do du.... tzn. lekki deszcz z przerwami. Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:36 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 87%)
HR avg:142 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1196 kcal
Rower:
Bieganie
Wtorek, 13 grudnia 2011 · dodano: 14.12.2011 | Komentarze 0
Staram się biegać coraz dłużej - może w końcu uda się dobić do 2 godzin (3/70/26/1) Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:20 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 86%)
HR avg:140 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 967 kcal
Rower:
Bieganie
Środa, 7 grudnia 2011 · dodano: 07.12.2011 | Komentarze 0
Wydłużamy bieganie (11/75/14/0) Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:02 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:153 ( 82%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 687 kcal
Rower:
Bieganie
Piątek, 2 grudnia 2011 · dodano: 05.12.2011 | Komentarze 0
(8/90/2/0) Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:02 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 83%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 734 kcal
Rower:
Bieganie
Wtorek, 29 listopada 2011 · dodano: 30.11.2011 | Komentarze 5
(8/81/11/0) Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:02 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 91%)
HR avg:139 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bieganie
Środa, 23 listopada 2011 · dodano: 24.11.2011 | Komentarze 0
Dobra muza to podstawa przy bieganiu :D (14/52/28/6) Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:45 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bieganie
Środa, 16 listopada 2011 · dodano: 17.11.2011 | Komentarze 0
Czas na przemyślenia:) Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:50 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 92%)
HR avg:139 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 589 kcal
Rower:
Bieganie
Poniedziałek, 14 listopada 2011 · dodano: 15.11.2011 | Komentarze 0
Na razie to bardziej lekkie truchtanie. Na początku po bieżni, ale bieganie w kółko szybko mi się znudziło więc potem rundka po okolicy. (28/38/30/4) Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:32 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower: