Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

baton rowerowy bikestats.pl
Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maniek85.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

A6

Dystans całkowity:15822.55 km (w terenie 5409.40 km; 34.19%)
Czas w ruchu:680:44
Średnia prędkość:23.18 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Suma podjazdów:420 m
Maks. tętno maksymalne:199 (101 %)
Maks. tętno średnie:178 (90 %)
Suma kalorii:34230 kcal
Liczba aktywności:280
Średnio na aktywność:56.51 km i 2h 27m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
67.85 km 40.00 km teren
05:00 h 13.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Beskid Śląski - dzień 1

Sobota, 17 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 2

W Beskidy wybrałem się wraz z Łukaszem z Łowicza. Swoją podróż zaczęliśmy w Bielsko-Białej.
Trasa: Bielsko-Biała - Szczyrk - Klimczok - Błatnia - Brenna - Równica - Orłowa - Trzy Kopce - Przełęcz Salmopolska - Szczyrk.
Wieczorem na Jakubowe Święto :D





Kategoria A6, mtb, w. wielodniowe


Dane wyjazdu:
41.50 km 30.00 km teren
01:39 h 25.15 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Trening MTB

Wtorek, 13 lipca 2010 · dodano: 14.07.2010 | Komentarze 0

Kategoria A6, mtb


Dane wyjazdu:
45.90 km 35.00 km teren
01:37 h 28.39 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 92%)
HR avg:163 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Poland Bike Marathon - Zakroczym

Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 05.07.2010 | Komentarze 11

Trochę nie do końca zregenerowany po sobotnim Suchedniowie pojechałem w niedzielę na Poland Bike do Zakroczymia. Trasa pozytywnie mnie zaskoczyła. Przejazd w ciemnościach przez tunele (jeden oświetlony pochodniami) i jazda singlami po ruinach Twierdzy Modlin to dla mnie coś nowego na maratonach. Do tego bardzo strome podejście tzw Wajsgóra i prawie pionowe zejście gdzie nogi same zsuwały się w dół. Choć trasę pokonywaliśmy dwukrotnie, to bardzo chętnie pojechałbym jeszcze jedną pętle :)
Miejsce open: 1
Miejsce kat: 1
Kategoria A6, mtb, zawody


Dane wyjazdu:
84.40 km 75.00 km teren
03:34 h 23.66 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:189 ( 96%)
HR avg:163 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Maraton ŚLR - Suchedniów

Sobota, 3 lipca 2010 · dodano: 05.07.2010 | Komentarze 0

Maraton dość szybki i płaski jak na ŚLR. Dużo kocich łbów - wiele razy zazdrościłem właścicielom fulli. Po kilkunastu kilometrach urwaliśmy się w 4 od reszty stawki. Niestety na około 40 km na trawiastym zjeździe złapałem kapcia. W czasie zmiany dętki wyprzedziło mnie 5 zawodników. Moim celem było wyprzedzenie ich do mety, gdyż na dogonienie prowadzącej 3 już raczej szans nie miałem. Cel udało się osiągnąć.
Miejsce open: 4
Miejsce kat: 3
Kategoria A6, mtb, zawody


Dane wyjazdu:
51.57 km 30.00 km teren
01:58 h 26.22 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 88%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Trening MTB

Czwartek, 1 lipca 2010 · dodano: 02.07.2010 | Komentarze 0

Rundy przy żwirowni - między plażowiczami:D , trochę podjazdów.
Kategoria A6, mtb


Dane wyjazdu:
13.80 km 13.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Family Cup

Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 0

Do Zgierza wybrałem się wraz z bratem. Młody pojechał naprawdę dobrze zajmując 4 miejsce w swojej kategorii, choć miał szanse wrócić z pucharem. Ale mam nadzieję, że zmotywuje go to do treningów:D Ja nie miałem szczęścia - po 30 metrach rozwaliłem bębenek. Więc pozostało mi robienie fotek i dopingowanie kumpli.
Kategoria A6, mtb, zawody


Dane wyjazdu:
21.30 km 15.00 km teren
01:02 h 20.61 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

MTB

Piątek, 25 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 0

Sprawdzanie sprzętu przed Family Cup
Kategoria A6, mtb


Dane wyjazdu:
43.00 km 40.00 km teren
02:28 h 17.43 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Maraton ŚLR - Kielce - czasówka

Niedziela, 20 czerwca 2010 · dodano: 23.06.2010 | Komentarze 1

Tym razem jazda indywidualna na czas. Trochę za szybkie tempo narzuciłem na początku przez co odcięło mnie na końcówce (a może to przez ten deszcz:D). Małe problemy z przednią przerzutką - od 25 km miałem do dyspozycji tylko 1 i 2:). Trasa jak zawsze na ŚLR super - wyczerpujące podjazdy i zjazdy z bananem na twarzy. Padający deszcz sprawił, że błota nie brakowało a trasa stała się jeszcze trudniejsza. Podsumowując - zająłem 3 miejsce w kategorii - więc mały niedosyt pozostał:D
Kategoria A6, mtb, zawody


Dane wyjazdu:
33.50 km 25.00 km teren
01:58 h 17.03 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Lekkie kręcenie

Niedziela, 13 czerwca 2010 · dodano: 14.06.2010 | Komentarze 0

Rozjazd z Młodym.
Kategoria mtb, A6


Dane wyjazdu:
63.50 km 55.00 km teren
02:08 h 29.77 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 94%)
HR avg:168 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Poland Bike Marathon - Sulejówek

Sobota, 12 czerwca 2010 · dodano: 14.06.2010 | Komentarze 6

Start z 2 sektora. Kilka metrów za startem zakręt - zrobił się tłok a czołówka już odjechała. Od samego początku próbuję ich dogonić, tętno w okolicy 180 jednak samotna próba nie przynosi rezultatu. Po pierwszym okrążeniu (21km) mam stratę około 500m. W trakcie 2 okrążenia zaczyna mnie mocno boleć biodro, następnie ból przechodzi w plecy. Często zsiadam z siodełko bo wtedy mniej boli. W trakcie 3 okrążenia dochodzi mnie zawodnik z Airbike.pl. Chwila nieuwagi przy omijaniu kałuży owocuje glebą i odjechaniem przeciwnika. Do mety dojeżdżam na 6 miejscu ze stratą do zwycięzcy około 5 minut. Trasa składająca się z 3 okrążeń 21-kilomwtrowych płaska z piaszczystym początkiem i kilkunastoma dużymi kałużami, z których tylko jednej nie dało się ominąć.
Kategoria zawody, mtb, A6