maniek85

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Lapierre pro race 700 1953 km

licznik odwiedzin

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

A6

Dystans całkowity:	15822.55 km (w terenie 5409.40 km; 34.19%)
Czas w ruchu:	680:44
Średnia prędkość:	23.18 km/h
Maksymalna prędkość:	57.00 km/h
Suma podjazdów:	420 m
Maks. tętno maksymalne:	199 (101 %)
Maks. tętno średnie:	178 (90 %)
Suma kalorii:	34230 kcal
Liczba aktywności:	280
Średnio na aktywność:	56.51 km i 2h 27m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

27.60 km 15.00 km teren

01:06 h 25.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Trening MTB

Piątek, 13 sierpnia 2010 · dodano: 17.08.2010 | Komentarze 0

Kategoria A6, mtb

Dane wyjazdu:

15.00 km 10.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Maraton ŚLR - Nowa Słupia

Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 11.08.2010 | Komentarze 9

Nigdy więcej Chosena (brak słów po prostu):/

Kategoria A6, mtb, zawody

Dane wyjazdu:

12.75 km 5.00 km teren

00:38 h 20.13 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Lekkie kręcenie

Sobota, 7 sierpnia 2010 · dodano: 11.08.2010 | Komentarze 0

Kategoria A6, mtb

Dane wyjazdu:

31.62 km 15.00 km teren

01:23 h 22.86 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Lekkie kręcenie

Sobota, 31 lipca 2010 · dodano: 02.08.2010 | Komentarze 0

Dwie rundki przy żwirowni

Kategoria A6, mtb

Dane wyjazdu:

71.20 km 55.00 km teren

02:41 h 26.53 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:187 ( 95%)

HR avg:162 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Maraton ŚLR - Pińczów

Niedziela, 25 lipca 2010 · dodano: 27.07.2010 | Komentarze 3

Maraton dość płaski jak na ŚLR. Ale jazda po łąkach i wysokiej trawie skutecznie zmniejszała tempo wyścigu. Na Mazovii byłaby to pewnie edycja górska :D 3 dni spędzone na siodełku w górach przyniosły efekty:D
Miejsce open/kat 1/1

Kategoria A6, mtb, zawody

Dane wyjazdu:

23.23 km 5.00 km teren

00:53 h 26.30 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Lekkie kręcenie

Sobota, 24 lipca 2010 · dodano: 26.07.2010 | Komentarze 0

Lekko z dwoma mocniejszymi akcentami:)

Kategoria A6, szosa

Dane wyjazdu:

31.92 km 0.00 km teren

01:14 h 25.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Lekkie kręcenie

Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 22.07.2010 | Komentarze 0

Kategoria A6, szosa

Dane wyjazdu:

16.55 km 0.00 km teren

00:42 h 23.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Beskid Śląski - dzień 4

Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 5

Trasa: Szczyrk - Bielsko-Biała
Trochę zdjęć z dzisiejszej pieszej wędrówki po górach:

Kategoria A6, szosa, w. wielodniowe

Dane wyjazdu:

114.76 km 15.00 km teren

05:46 h 19.90 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Beskid Śląski - dzień 3

Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 1

Dziś odpoczynek od terenu - dystans prawie w całości po szosie (trochę po Słowacji).
Trasa: Szczyrk - Wisła - Istebna - Jaworzynka - Trójstyk - Skalite - Serafinov - Koczy Zamek - Koniaków - Stecówka - Przełęcz Szarcula - Wisła - Szczyrk

Kategoria >100, A6, szosa, w. wielodniowe

Dane wyjazdu:

74.03 km 50.00 km teren

05:52 h 12.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Beskid Śląski - dzień 2

Niedziela, 18 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0

Od rana deszczowe chmury i mgła. Od przełęczy Kubalonka jazda w deszczu.
Trasa: Szczyrk - Skrzyczne - Malinowska Skała - Barania Góra - Przysłop - Barania Góra - Przełęcz Kubalonka - Stożek Wielki - Wisła - Przełęcz Salmopolska - Szczyrk

Kategoria A6, mtb, w. wielodniowe