maniek85

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Lapierre pro race 700 1953 km

licznik odwiedzin

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

A6

Dystans całkowity:	15822.55 km (w terenie 5409.40 km; 34.19%)
Czas w ruchu:	680:44
Średnia prędkość:	23.18 km/h
Maksymalna prędkość:	57.00 km/h
Suma podjazdów:	420 m
Maks. tętno maksymalne:	199 (101 %)
Maks. tętno średnie:	178 (90 %)
Suma kalorii:	34230 kcal
Liczba aktywności:	280
Średnio na aktywność:	56.51 km i 2h 27m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

42.30 km 0.00 km teren

01:30 h 28.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Domaniewice-Łódź

Piątek, 19 marca 2010 · dodano: 19.03.2010 | Komentarze 1

Tym razem pod wiatr:/

Kategoria A6, szosa

Dane wyjazdu:

14.00 km 0.00 km teren

00:43 h 19.53 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

miasto

Czwartek, 18 marca 2010 · dodano: 18.03.2010 | Komentarze 0

pełno wody...

Kategoria A6, miasto

Dane wyjazdu:

43.10 km 0.00 km teren

01:25 h 30.42 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Łódź - Domaniewice

Czwartek, 18 marca 2010 · dodano: 19.03.2010 | Komentarze 0

W Łodzi jeszcze pełno wody, potem już sucho ale łańcuch niestety rzęził całą drogę:/. Z wiatrem:)

Kategoria A6, szosa

Dane wyjazdu:

72.10 km 0.00 km teren

02:21 h 30.68 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:171 ( 87%)

HR avg:153 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Trening szosowy

Środa, 17 marca 2010 · dodano: 17.03.2010 | Komentarze 0

Śnieg, wiatr, słońce - dziś było wszystko :)
Trasa:
Łódź-Stryków-Skotniki-Stryków-Łódź

Kategoria A6, szosa

Dane wyjazdu:

117.05 km 0.00 km teren

03:39 h 32.07 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:172 ( 87%)

HR avg:150 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Trening szosowy

Czwartek, 4 marca 2010 · dodano: 04.03.2010 | Komentarze 1

Tradycyjnie do Strykowa a następnie Stryków-Skotniki-Stryków.
Pierwszy raz samotnie.
Drugi z Gadułą na kole.
Trzeci i czwarty z Łukaszem.
Troszkę chyba dziś przesadziłem bo w drodze powrotnej do Lodzi lekko opadłem z sił. Ale co nas nie zabije to nas wzmocni - taką bynajmniej mam nadzieję:)

Kategoria szosa, A6, >100

Dane wyjazdu:

40.50 km 0.00 km teren

01:42 h 23.82 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Lekkie kręcenie

Wtorek, 2 marca 2010 · dodano: 02.03.2010 | Komentarze 0

W ramach rozjazdu jedna rundka wokół Łagiewnik. Chyba zima znów powraca bo stopy znów zaczynają marznąć:/

Kategoria A6, szosa

Dane wyjazdu:

44.20 km 0.00 km teren

01:50 h 24.11 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:166 ( 84%)

HR avg:145 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Domaniewice-Łódź

Poniedziałek, 1 marca 2010 · dodano: 01.03.2010 | Komentarze 3

Całą drogę pod wiatr, dodatkowo jazdę uprzyjemniał mały deszcz - ogólnie bardzo ciężko (a miał być lekki rozjazd po weekendzie). Po drodze skręciłem do Quriersów i sklepu Maxxbike.

Kategoria A6, szosa

Dane wyjazdu:

81.10 km 0.00 km teren

02:30 h 32.44 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:163 ( 83%)

HR avg:145 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Trening szosowy

Niedziela, 28 lutego 2010 · dodano: 01.03.2010 | Komentarze 0

Indywidualny trening. Pojechałem 2 x Domaniewice - Łowicz -Głowno -Domaniewice dzięki czemu cały czas wiatr miałem boczny.

Kategoria A6, szosa

Dane wyjazdu:

133.80 km 0.00 km teren

04:20 h 30.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:178 ( 90%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Trening z Kasztanami + powrót do domu

Sobota, 27 lutego 2010 · dodano: 01.03.2010 | Komentarze 0

Większość już na szosach więc tempo dość wysokie jak dla Nas górali. Ale było miło, choć na początku wiało dość mocno. Po obiedzie samotny powrót do domu.

Kategoria >100, A6, szosa

Dane wyjazdu:

26.40 km 0.00 km teren

01:40 h 15.84 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Masa krytyczna

Piątek, 26 lutego 2010 · dodano: 26.02.2010 | Komentarze 0

Dziś w końcu zmieniłem opony na slicki 1,5 - od razu dużo lżej się jeździ. Wieczorkiem z obręczami do Lazyego a potem na masę krytyczną.

Kategoria A6, miasto