maniek85

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Lapierre pro race 700 1953 km

licznik odwiedzin

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:	23791.71 km (w terenie 270.00 km; 1.13%)
Czas w ruchu:	777:44
Średnia prędkość:	30.59 km/h
Maksymalna prędkość:	57.00 km/h
Suma podjazdów:	420 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (97 %)
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	106371 kcal
Liczba aktywności:	391
Średnio na aktywność:	60.85 km i 1h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

88.20 km 0.00 km teren

02:53 h 30.59 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:161 ( 82%)

HR avg:143 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2123 kcal

Rower:kross A6

Szosa

Sobota, 26 lutego 2011 · dodano: 28.02.2011 | Komentarze 0

Przychodzi weekend i znów słońce, które od poniedziałku do piątku pięknie świeci chowa się za chmury sprawiając, ze świat robi się bardziej ponury:/. Czyżby ono też potrzebowało wolnych weekendów:D

Kategoria A6, szosa

Dane wyjazdu:

58.60 km 0.00 km teren

02:06 h 27.90 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:152 ( 77%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1412 kcal

Rower:kross A6

Brak słów...

Niedziela, 20 lutego 2011 · dodano: 21.02.2011 | Komentarze 5

Dość duży mróz sprawił, że miałem chęć pokręcić na trenażerze jednak przemogłem się i wyszedłem pojeździć na zewnątrz. Pośmigałem po okolicy, wpadłem nad Bzurę - z nadzieją na kilka fot jednak akumulatorki w aparacie odmówiły posłuszeństwa :/ . A wieczorem na lodowisko. Coraz bardziej martwię się o nasze społeczeństwo - jeszcze kilka lat temu w weekend wieczorem na łyżwach tłumy a dziś łącznie ze mną 4 osoby. Najlepsza rozrywka dla mas - operowanie pilotem i oglądanie debilnych programów z cyklu gwiazdy tańczą, śpiewają, a Wy oszołomy patrzcie , a do tego narzekanie na wszystko...... brak słów.

Kategoria A6, szosa

Dane wyjazdu:

85.34 km 25.00 km teren

03:17 h 25.99 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:158 ( 80%)

HR avg:135 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2183 kcal

Rower:kross A6

Solo

Sobota, 19 lutego 2011 · dodano: 21.02.2011 | Komentarze 1

Początek to w większości jazda w terenie. Jednak ciężko jechać w zakładanej strefie po śniegu, pod którym kryją się liczne niespodzianki w postaci korzeni, zamarzniętych kałuż itp. Po dwóch efektownych glebach miałem dość jazdy po leśnych drogach, więc wyskoczyłem na asfalt i zrobiłem pętle przez Lipce, Słupie, Jeżów, Brzeziny. Powrót na lajcie przez Kołacin i Nadolną. Dłonie dziś trochę zmarzły.

Kategoria A6, szosa

Dane wyjazdu:

40.77 km 0.00 km teren

01:21 h 30.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Wieczorową porą

Piątek, 11 lutego 2011 · dodano: 14.02.2011 | Komentarze 0

Lajtowy wypad do Łowicza, trochę kręcenia po mieście a przy okazji kilka przyspieszeń. Dawno nie śmigałem nocą. Wracając wpadłem na samochód, który nagle zjechał na pobocze przed wiaduktem. Ledwo zdążyłem wyhamować, ale żeby gościa przestraszyć walnąłem pięścią w dach. Facet wyskoczył spanikowany, że to ja z taką siła w niego wpadłem, zaczął przepraszać itp. Nie chciało mi się z nim wdawać w rozmowę - powiedziałem żeby następnym razem uważał i pojechałem do domu.

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

85.79 km 0.00 km teren

02:32 h 33.86 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:163 ( 83%)

HR avg:143 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1881 kcal

Rower:pinarello

Odreagowanie

Czwartek, 10 lutego 2011 · dodano: 11.02.2011 | Komentarze 2

Dziś w końcu obroniłem magistra:). Bardzo długo ociągałem się z pisaniem pracy więc naprawdę jestem szczęśliwy, że mam to już za sobą. Mając na uwadze to, że napęd w zimówce nie chce już współpracować zdjąłem pinarello z tranażera i zrobiłem pierwszy w tym roku trening kolarką na zewnątrz. Uwielbiam to uczucie kiedy wsiadam pierwszy raz po zimie na szosę :)

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

21.59 km 0.00 km teren

00:55 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Krótka przerwa w nauce

Wtorek, 8 lutego 2011 · dodano: 11.02.2011 | Komentarze 0

Chwila relaksu pomiędzy nauką.

Kategoria A6, szosa

Dane wyjazdu:

58.14 km 0.00 km teren

02:00 h 29.07 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:141 ( 71%)

HR avg:121 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1192 kcal

Rower:kross A6

W oczekiwaniu na koniec deszczu

Niedziela, 6 lutego 2011 · dodano: 07.02.2011 | Komentarze 0

Od rana czekałem aż w końcu przestanie padać. W końcu około 13 jak już w desperacji miałem zamiar iść pobiegać przestało padać i udało mi się lekko pokręcić przez 2 godzinki. Mam nadzieję, że wiosna szybko się zjawi bo zimowy napęd przeskakuje już niemiłosiernie:D

Kategoria szosa, A6

Dane wyjazdu:

90.71 km 0.00 km teren

03:20 h 27.21 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:158 ( 80%)

HR avg:141 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2428 kcal

Rower:kross A6

Wiało jak cholera

Sobota, 5 lutego 2011 · dodano: 07.02.2011 | Komentarze 2

Wiatr dziś straszny. Postanowiłem więc na początku pomęczyć się pod wiatr, żeby końcówkę mieć lightową. Pierwsze 2 godziny to prawdziwa walka z wiatrem i samym sobą. Jednak powrót ze Strykowa to już sama przyjemność jazdy z wiatrem w plecy z prędkością 35-40km/h.
Trasa: Domaniewice-Łyszkowice-Kołacin-Dmosin-Stryków-Skotniki-Stryków-Domaniewice

Kategoria A6, szosa

Dane wyjazdu:

97.67 km 0.00 km teren

03:11 h 30.68 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:165 ( 84%)

HR avg:141 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

W kierunku Zgierza

Niedziela, 30 stycznia 2011 · dodano: 31.01.2011 | Komentarze 0

Planem na dziś były 3 trochę mocniejsze odcinki ze Strykowa w kierunku Zgierza i luźniejsze powroty z wiatrem. Plan zrealizowałem prawie w całości. Podczas 2 odcinka spotkałem Walenia, z którym wdałem się w miłą pogawędkę. 3 odcinek już sam w zaplanowanej strefie. Wziąłem ze sobą tylko jednego batonika i picie co dało znać podczas powrotu - w czasie ostatnich kilometrów mój organizm ewidentnie domagał się cukru. W czasie obiadu odbiłem sobie ten niedobór:)

Kategoria A6, szosa

Dane wyjazdu:

105.36 km 0.00 km teren

03:23 h 31.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:160 ( 81%)

HR avg:143 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Z rańca...

Sobota, 29 stycznia 2011 · dodano: 31.01.2011 | Komentarze 0

Umówiłem się z Łukaszem o 8.30 na kwiatku. Oczywiście byłem wcześniej więc trochę po niego wyjechałem. Potem ruszyliśmy w kierunku Brzezin przez Łyszkowice. Mróz dawał się trochę we znaki moim dłoniom wrażliwym niestety na niskie temperatury, jednak krótkie przystanki co jakiś czas na uzupełnienie płynów pomagały dłoniom się rozgrzać. Z Brzezin skierowaliśmy się do Jeżowa a następnie przez Godzianów i Maków wróciliśmy na miejsce gdzie się spotkaliśmy. Wypad dość udany jednak następnym razem na rower wybiorę się trochę później, bo dopiero jak wróciłem wyszło piękne słońce.

Kategoria >100, A6, szosa