Info
Więcej o mnie
		
		Moje rowery
Wykres roczny
                 
		Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
 - 2012, Styczeń28 - 2
 - 2011, Grudzień23 - 10
 - 2011, Listopad24 - 5
 - 2011, Październik23 - 9
 - 2011, Wrzesień19 - 3
 - 2011, Sierpień29 - 6
 - 2011, Lipiec26 - 9
 - 2011, Czerwiec31 - 15
 - 2011, Maj31 - 21
 - 2011, Kwiecień22 - 30
 - 2011, Marzec26 - 49
 - 2011, Luty21 - 15
 - 2011, Styczeń26 - 11
 - 2010, Grudzień28 - 5
 - 2010, Listopad18 - 3
 - 2010, Październik12 - 3
 - 2010, Wrzesień15 - 5
 - 2010, Sierpień20 - 16
 - 2010, Lipiec23 - 22
 - 2010, Czerwiec23 - 19
 - 2010, Maj22 - 10
 - 2010, Kwiecień26 - 11
 - 2010, Marzec24 - 15
 - 2010, Luty15 - 4
 - 2010, Styczeń11 - 3
 - 2009, Grudzień16 - 6
 - 2009, Listopad20 - 21
 - 2009, Październik23 - 21
 - 2009, Wrzesień18 - 3
 - 2009, Sierpień27 - 6
 - 2009, Lipiec26 - 16
 - 2009, Czerwiec27 - 17
 - 2009, Maj27 - 12
 - 2009, Kwiecień18 - 18
 - 2009, Marzec24 - 11
 - 2009, Luty16 - 5
 - 2009, Styczeń10 - 3
 
Wpisy archiwalne w kategorii 
	 szosa
| Dystans całkowity: | 23791.71 km (w terenie 270.00 km; 1.13%) | 
| Czas w ruchu: | 777:44 | 
| Średnia prędkość: | 30.59 km/h | 
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h | 
| Suma podjazdów: | 420 m | 
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (97 %) | 
| Maks. tętno średnie: | 165 (84 %) | 
| Suma kalorii: | 106371 kcal | 
| Liczba aktywności: | 391 | 
| Średnio na aktywność: | 60.85 km i 1h 59m | 
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
	    
      
	       31.40 km 
	       0.00 km teren
	    
	    
	       01:05 h
	       28.98 km/h:
	    
        Maks. pr.:0.00 km/h
        Temperatura:
        HR max: (%)
        HR avg: (%)
        Podjazdy: m
        Kalorie: kcal
        Rower:pinarello
	  Praca
Czwartek, 3 listopada 2011 · dodano: 04.11.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       20.00 km 
	       0.00 km teren
	    
	    
	       00:43 h
	       27.91 km/h:
	    
        Maks. pr.:0.00 km/h
        Temperatura:
        HR max: (%)
        HR avg: (%)
        Podjazdy: m
        Kalorie: kcal
        Rower:pinarello
	  krótko
Poniedziałek, 31 października 2011 · dodano: 02.11.2011 | Komentarze 0
Chwila przerwy w jesiennych porządkach.Dane wyjazdu:
	    
      
	       41.85 km 
	       0.00 km teren
	    
	    
	       01:26 h
	       29.20 km/h:
	    
        Maks. pr.:0.00 km/h
        Temperatura:
        HR max: (%)
        HR avg: (%)
        Podjazdy: m
        Kalorie: kcal
        Rower:pinarello
	  Praca
Czwartek, 27 października 2011 · dodano: 28.10.2011 | Komentarze 0
Jak zwykleDane wyjazdu:
	    
      
	       15.40 km 
	       0.00 km teren
	    
	    
	       00:38 h
	       24.32 km/h:
	    
        Maks. pr.:0.00 km/h
        Temperatura:
        HR max: (%)
        HR avg: (%)
        Podjazdy: m
        Kalorie: kcal
        Rower:pinarello
	  Prawie nic
Środa, 26 października 2011 · dodano: 27.10.2011 | Komentarze 0
Wieczorna krótka wycieczkaDane wyjazdu:
	    
      
	       30.54 km 
	       0.00 km teren
	    
	    
	       01:04 h
	       28.63 km/h:
	    
        Maks. pr.:0.00 km/h
        Temperatura:
        HR max: (%)
        HR avg: (%)
        Podjazdy: m
        Kalorie: kcal
        Rower:
	  Praca
Wtorek, 25 października 2011 · dodano: 27.10.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       27.70 km 
	       0.00 km teren
	    
	    
	       01:00 h
	       27.70 km/h:
	    
        Maks. pr.:0.00 km/h
        Temperatura:
        HR max: (%)
        HR avg: (%)
        Podjazdy: m
        Kalorie: kcal
        Rower:pinarello
	  Do Łowicza
Niedziela, 23 października 2011 · dodano: 24.10.2011 | Komentarze 0
Pogoda dziś zupełnie inna od wczorajszej - zero słońca. Po obiedzie wypad do Łowicza na tenisa. Gra nie kleiła się zbyt - ale w końcu ponad rok nie trzymałem rakiety w ręku.Dane wyjazdu:
	    
      
	       30.83 km 
	       0.00 km teren
	    
	    
	       01:10 h
	       26.43 km/h:
	    
        Maks. pr.:0.00 km/h
        Temperatura:
        HR max: (%)
        HR avg: (%)
        Podjazdy: m
        Kalorie: kcal
        Rower:pinarello
	  Po południu
Sobota, 22 października 2011 · dodano: 24.10.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       41.95 km 
	       0.00 km teren
	    
	    
	       01:29 h
	       28.28 km/h:
	    
        Maks. pr.:0.00 km/h
        Temperatura:
        HR max: (%)
        HR avg: (%)
        Podjazdy: m
        Kalorie: kcal
        Rower:pinarello
	  Praca
Piątek, 21 października 2011 · dodano: 24.10.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       44.65 km 
	       0.00 km teren
	    
	    
	       01:35 h
	       28.20 km/h:
	    
        Maks. pr.:0.00 km/h
        Temperatura:
        HR max: (%)
        HR avg: (%)
        Podjazdy: m
        Kalorie: kcal
        Rower:pinarello
	  CST -CZARujące opony
Czwartek, 20 października 2011 · dodano: 21.10.2011 | Komentarze 1
W drodze do pracy znowu kapeć:/ Ciemno i zimno więc dojechałem jakoś do pracy dopompowując 3 razy. Nigdy więcej opony CST o niejednoznacznej nazwie Czar. Czarująco szybko to ona się przebija, Łukasz ma podobne doświadczenie z nimi więc mój przypadek nie jest wyjątkiem. Jutro śmigam zakupić vittorie zaffiro - z informacji na necie wynika, że oponka jak na swoją cenę jest ok. Najważniejsze ma wkładkę antyprzebiciową. Powrót tradycyjnie dłuższą drogą.Dane wyjazdu:
	    
      
	       52.11 km 
	       0.00 km teren
	    
	    
	       01:42 h
	       30.65 km/h:
	    
        Maks. pr.:0.00 km/h
        Temperatura:
        HR max: (%)
        HR avg: (%)
        Podjazdy: m
        Kalorie: kcal
        Rower:pinarello
	  

