Info
Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice.
Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
szosa
| Dystans całkowity: | 23791.71 km (w terenie 270.00 km; 1.13%) |
| Czas w ruchu: | 777:44 |
| Średnia prędkość: | 30.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 420 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (84 %) |
| Suma kalorii: | 106371 kcal |
| Liczba aktywności: | 391 |
| Średnio na aktywność: | 60.85 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
130.43 km
0.00 km teren
04:12 h
31.05 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
praca + wypad do Łodzi
Wtorek, 29 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 4
Po pracy do Łodzi. Na początek do Lazyego z kółkiem (niestety do odbioru dopiero w następnym tygodniu) a potem odwiedzić kumpli w akademiku. Powrót też z kołem na plecach:DDane wyjazdu:
37.76 km
0.00 km teren
01:21 h
27.97 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
dom-praca-dom
Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · dodano: 29.06.2010 | Komentarze 0
Pierwszy raz rowerem i chyba nie ostatni:DDane wyjazdu:
186.35 km
0.00 km teren
05:41 h
32.79 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 81%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Prawie 200...
Niedziela, 27 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 8
Z Domaniewic wyjechałem z Łukaszem z Dampersów około godziny 10. W Łodzi dołączył do nas Łukasz z Maxxbike. W trójkę ruszyliśmy w stronę Brzezin a następnie przez Kołacin i Łyszkowice do Łowicza. Tam odłączył od nas Łukasz z Dampers i dalej pojechaliśmy we dwójkę - przez Bielawy, Piątek w kierunku Zgierza. Tam złapałem trochę zgona (ponad 100 na 2 batonikach to jednak zbyt mała dawka węgli:D). W Strykowie Łukasz pojechał w stronę Łodzi a ja skręciłem na chwilę na zawody motocrossowe rozgrywane na torze w Strykowie. A potem już bardzo spokojnym tempem wróciłem do domu. Miałem dokręcić do 200km jednak perspektywa niedzielnego obiadu była silnejsza:DDane wyjazdu:
53.30 km
0.00 km teren
01:24 h
38.07 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:159 ( 81%)
HR avg:147 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Trening szosowy
Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 0
Trasa ta co zwykleDane wyjazdu:
52.80 km
0.00 km teren
01:27 h
36.41 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:146 ( 74%)
HR avg:161 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Trening szosowy
Czwartek, 24 czerwca 2010 · dodano: 25.06.2010 | Komentarze 0
Ta sama trasa co wczoraj (Dom-Łyszkowice-Kołacin-Głowno-Dom). Miały być 2 pętle ale deszcz nie pozwolił zrobić drugiej.Dane wyjazdu:
52.20 km
0.00 km teren
01:21 h
38.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 87%)
HR avg:153 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Trening szosowy
Środa, 23 czerwca 2010 · dodano: 24.06.2010 | Komentarze 0
Mocniejszy trening późnym wieczorem.Dane wyjazdu:
21.30 km
0.00 km teren
00:46 h
27.78 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Lekkie kręcenie
Wtorek, 22 czerwca 2010 · dodano: 24.06.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
42.00 km
0.00 km teren
01:12 h
35.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 89%)
HR avg:154 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Trening szosowy
Czwartek, 17 czerwca 2010 · dodano: 18.06.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
42.96 km
0.00 km teren
01:15 h
34.37 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:174 ( 88%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Trening szosowy
Wtorek, 15 czerwca 2010 · dodano: 16.06.2010 | Komentarze 0
Piramida interwałowa + lekkie kręcenieDane wyjazdu:
34.00 km
0.00 km teren
01:08 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello