maniek85

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Lapierre pro race 700 1953 km

licznik odwiedzin

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:	23791.71 km (w terenie 270.00 km; 1.13%)
Czas w ruchu:	777:44
Średnia prędkość:	30.59 km/h
Maksymalna prędkość:	57.00 km/h
Suma podjazdów:	420 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (97 %)
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	106371 kcal
Liczba aktywności:	391
Średnio na aktywność:	60.85 km i 1h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

17.00 km 0.00 km teren

00:45 h 22.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:giant upland

po dętki

Wtorek, 9 czerwca 2009 · dodano: 10.06.2009 | Komentarze 0

Do Głowna po dętki do szosy.

Kategoria giant, szosa

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

00:50 h 31.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Nieszczęścia chodzą parami...

Poniedziałek, 8 czerwca 2009 · dodano: 10.06.2009 | Komentarze 0

Na początku na Łowicz a następnie w kierunku Skierniewic. Niestety w Nieborowie próbując odebrać telefon wpadłem w dziurę w asfalcie i złapałem snake'a. Udało mi się jakoś załatać. Jednak po przejechaniu około 200 metrów wjechałem na gwoździa, tym razem tylnym kołem. Gwóźdź zrobił takie spustoszenie w dętce, że dwie łatki, które mi pozostały na nic się zdały. Pozostał telefon do domu. Wróciłem z siostrą samochodem:/

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

42.00 km 0.00 km teren

01:15 h 33.60 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Łódź - Domaniewice

Niedziela, 7 czerwca 2009 · dodano: 10.06.2009 | Komentarze 0

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

71.00 km 0.00 km teren

02:03 h 34.63 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:176 ( 89%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

trening na szosie

Wtorek, 2 czerwca 2009 · dodano: 02.06.2009 | Komentarze 1

Łódź - Szadek - Łódź

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

83.60 km 0.00 km teren

02:23 h 35.08 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

Łódź - Domaniewice - Łódź

Niedziela, 24 maja 2009 · dodano: 24.05.2009 | Komentarze 0

Przed południem do domu załatwić kilka spraw i przy okazji odwiedzić rodzinkę. Powrót wieczorem po niedzielnym obiadku ( ostatnie 20km w lekkim deszczu).

Kategoria szosa, pinarello

Dane wyjazdu:

53.30 km 0.00 km teren

01:33 h 34.39 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:171 ( 87%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

trening szosa

Sobota, 23 maja 2009 · dodano: 23.05.2009 | Komentarze 0

Trening na szosie w stronę Szadku. Na początku mocno pod wiatr, ale z powrotem już w plecy:)

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

86.40 km 0.00 km teren

02:36 h 33.23 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:137 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

do domu i z powrotem

Czwartek, 14 maja 2009 · dodano: 14.05.2009 | Komentarze 0

Na początku pojechałem do Głowna załatwić praktyki, potem do domu na obiad i krótki odpoczynek, po którym wróciłem do Łodzi.

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

74.20 km 0.00 km teren

02:07 h 35.06 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:137 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:pinarello

pierwsza kraksa na szosówce

Środa, 13 maja 2009 · dodano: 13.05.2009 | Komentarze 0

Pierwszy mój trening na szosówce zaczął się trochę kiepsko. Na Krzemienieckiej wyjechał mi samochód na ścieżkę rowerową, niestety nie zdążyłem wyhamować i znalazłem się na jego masce. Na szczęście rowerowi ani mnie nic się nie stało (wybiłem sobie tylko palca). Kobieta chyba była bardziej przestraszona niż ja bo przepraszała mnie chyba z 3 razy. Potem pojechałem do Szadku gdzie po czym wróciłem do Łodzi. Chyba zacznę robić więcej treningów szosowych bo jazda na szosówce zaczyna mnie kręcić:)

Kategoria pinarello, szosa

Dane wyjazdu:

42.30 km 0.00 km teren

01:31 h 27.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6