maniek85

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Lapierre pro race 700 1953 km

licznik odwiedzin

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

mtb

Dystans całkowity:	9155.56 km (w terenie 6125.76 km; 66.91%)
Czas w ruchu:	425:20
Średnia prędkość:	21.22 km/h
Maks. tętno maksymalne:	199 (106 %)
Maks. tętno średnie:	178 (96 %)
Suma kalorii:	44547 kcal
Liczba aktywności:	188
Średnio na aktywność:	48.70 km i 2h 18m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

68.10 km 52.00 km teren

02:58 h 22.96 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:185 ( 94%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Trening MTB popołudniowy

Czwartek, 15 kwietnia 2010 · dodano: 15.04.2010 | Komentarze 0

Trening z Filipem. Trochę po rundach. Trochę gdzie poniósł wzrok. Pod koniec już czułem w nogach przedpołudniowy trening.

Kategoria A6, mtb

Dane wyjazdu:

60.90 km 40.00 km teren

02:52 h 21.24 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening w towarzystwie

Niedziela, 11 kwietnia 2010 · dodano: 11.04.2010 | Komentarze 1

Trening MTB z Marcinem i Filipem. Kilka rund na Okólnej w tym jedno na czas. Bardzo fajna, wymagająca pętla. Mimo niezbyt dobrej pogody trening bardzo udany. Tętno maksymalne według pulsometru 286 :D

Kategoria A6, mtb

Dane wyjazdu:

33.10 km 20.00 km teren

01:54 h 17.42 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

pilotowanie...

Sobota, 10 kwietnia 2010 · dodano: 10.04.2010 | Komentarze 0

Pilotowanie - a mianowicie pomoc przy AMPach w Biegach Przełajowych organizowanych w Łodzi w Parku 3 maja polegająca na jechaniu na czele (lub tyle) biegu. Sympatyczna impreza w doborowym towarzystwie:)

Kategoria A6, mtb

Dane wyjazdu:

58.80 km 45.00 km teren

02:22 h 24.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:176 ( 89%)

HR avg:150 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Pierwszy trening MTB w Łagiewnikach

Czwartek, 8 kwietnia 2010 · dodano: 08.04.2010 | Komentarze 0

Nie ma to kilka porządnych rundek po Łagiewnikach. Przy okazji kilka serii podjazdów.

Kategoria A6, mtb

Dane wyjazdu:

67.06 km 30.00 km teren

02:39 h 25.31 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Turystycznie

Poniedziałek, 5 kwietnia 2010 · dodano: 07.04.2010 | Komentarze 2

Asfaltem do Stadniny koni w Walewicach a potem po lokalnych lasach

Kategoria A6, mtb

Dane wyjazdu:

38.70 km 25.00 km teren

01:47 h 21.70 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Turystycznie

Niedziela, 4 kwietnia 2010 · dodano: 07.04.2010 | Komentarze 1

Nad Okręt. Kilka rundek wokół a potem małe focenie:

Kategoria A6, mtb

Dane wyjazdu:

41.72 km 25.00 km teren

01:43 h 24.30 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Trening MTB

Sobota, 3 kwietnia 2010 · dodano: 07.04.2010 | Komentarze 0

Kategoria A6, mtb

Dane wyjazdu:

49.23 km 30.00 km teren

02:13 h 22.21 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Trening MTB

Piątek, 2 kwietnia 2010 · dodano: 07.04.2010 | Komentarze 0

Kategoria A6, mtb

Dane wyjazdu:

13.35 km 6.00 km teren

00:38 h 21.08 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Jazda próbna

Czwartek, 1 kwietnia 2010 · dodano: 07.04.2010 | Komentarze 0

Regulacje nowego osprzętu w Krossie...

Kategoria A6, mtb

Dane wyjazdu:

60.50 km 30.00 km teren

03:05 h 19.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:180 ( 91%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kross A6

Trening MTB

Sobota, 16 stycznia 2010 · dodano: 16.01.2010 | Komentarze 0

Spóźniłem się pod Kasztany więc znów trening indywidualny. Pokręciłem trochę po leśnych ścieżkach po Łagiewnikach, w niektórych miejscach ciężko - śnieg zapadał się pod kołami. Łagiewniki w taką aurę wyglądają pięknie - żałuję, że nie wziąłem aparatu.

Kategoria A6, mtb