Info
Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
mtb
Dystans całkowity: | 9155.56 km (w terenie 6125.76 km; 66.91%) |
Czas w ruchu: | 425:20 |
Średnia prędkość: | 21.22 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 199 (106 %) |
Maks. tętno średnie: | 178 (96 %) |
Suma kalorii: | 44547 kcal |
Liczba aktywności: | 188 |
Średnio na aktywność: | 48.70 km i 2h 18m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
20.58 km
15.00 km teren
01:04 h
19.29 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Lapierre pro race 700
Jazda testowa - regulacje
Sobota, 9 kwietnia 2011 · dodano: 11.04.2011 | Komentarze 4
Jutro pierwszy maraton więc trzeba przetestować sprzęt. Ale tak naprawdę chrzest bojowy będzie miał dopiero w Murowanej;)Dane wyjazdu:
41.22 km
20.00 km teren
01:38 h
25.24 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:159 ( 83%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1027 kcal
Rower:kross A6
MTB
Środa, 30 marca 2011 · dodano: 31.03.2011 | Komentarze 0
Pierwszy maraton za półtora tygodnia a ja wciąż, kręcę na szosie. Dziś postanowiłem zatem wjechać w teren. Lubię te pierwsze jazdy w lesie po dłuższej przerwie:). Treningowo - E2Dane wyjazdu:
16.50 km
7.00 km teren
01:04 h
15.47 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Rowery dwa...
Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 28.03.2011 | Komentarze 5
Po obiedzie jazda z Młodym. W tygodniu składałem mu rower na nowej ramie i amorze, a dziś nadszedł dzień pierwszej jazdy. Starą rama "amortyzowaną" z amorem i hamulcem tarczowym, które tylko wyglądały a nie działały, poszły w odstawkę. Rower wymaga jeszcze kilku regulacji, i wymiany mostka na krótszy, ale Młody zadowolony jest ze zmian a to najważniejsze, mam nadzieję, że też załapie bakcyla rowerowego. Może zacznie trenować wcześniej ode mnie;)Dane wyjazdu:
6.79 km
0.00 km teren
00:17 h
23.96 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Zmiana planów
Niedziela, 6 marca 2011 · dodano: 07.03.2011 | Komentarze 0
W planach terenowy wypad nad Rawkę, jednak po wjechaniu do lasu w miejscach nasłonecznionych błoto, zaś zacienionych lód. Nie miałem ochoty na takie atrakcje - wróciłem po szosę.Dane wyjazdu:
87.81 km
40.00 km teren
03:21 h
26.21 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:153 ( 78%)
HR avg:133 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2187 kcal
Rower:kross A6
Turystycznie - Arkadia i Rawka
Niedziela, 27 lutego 2011 · dodano: 28.02.2011 | Komentarze 0
Dziś wyjechałem dość późno bo dopiero po południu - miałem nadzieję, że słońce w końcu się pokaże jednak niestety ponuro jak wczoraj. Początkowo przez Łowicz do Arkadii, gdzie zrobiłem sobie mały postój, chciałem trochę pofocić, jednak aura ku temu nie sprzyjała. Zrobiłem kilka fotek i ruszyłem w kierunku Nieborowa, skąd żółtym szlakiem przez Bolimowski Park Krajobrazowy dotarłem do Bud Grabskich. W międzyczasie słońce nieśmiało zaczęło wyglądać. Pokręciłem trochę wzdłuż Rawki, podziwiając piękno natury, niestety nie miałem zbyt dużo czasu bo zaczęło robić się późno a mnie czekało jeszcze 30km powrotu. W drodze powrotnej zmuszony byłem zmienić dętkę - już nad Rawką czułem, że powietrze lekko uchodzi z przedniego koła jednak myślałem, że dojadę do domu dopompowując dętkę kilka razy, po przejechaniu 5 km miałem już prawie kapcia więc stwierdziłem, że trzeba pokonać lenistwo. Do domu dojechałem po 17 głodny jak wilk ale zadowolony z udanego wypadu.Dane wyjazdu:
47.53 km
40.00 km teren
02:07 h
22.46 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:146 ( 74%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Rundy na żwirowni
Niedziela, 13 lutego 2011 · dodano: 14.02.2011 | Komentarze 1
Wczoraj zmieniłem oponki i napęd w krossie tak więc dziś w końcu jazda w terenie. Niech się szosa schowa:DDane wyjazdu:
92.60 km
55.00 km teren
04:14 h
21.87 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:148 ( 75%)
HR avg:121 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2458 kcal
Rower:kross A6
Z Łukaszem po Bolimowskim Parku Krajobrazowym
Niedziela, 23 stycznia 2011 · dodano: 24.01.2011 | Komentarze 2
Po nocnych opadach na szosie woda więc dużo przyjemniejszą opcją było kręcenie w terenie po świeżym śniegu. Umówiłem się zLukaszem w Nieborowie - oczywiście źle się zrozumieliśmy i czekał w zupełnie innym miejscu:). Gdy w końcu udało się nam spotkać ruszyliśmy na zimowy podbój BPK. Na początku wybraliśmy szerokie drogi pożarowe, jednak w miarę zagłębienia się w las skręcaliśmy bez namysłu w drogi, które z jakiegoś powodu się nam spodobały. Takim oto sposobem czasami musieliśmy omijać po krzakach wielkie kałuże np. takie jak na zdjęciu poniżej, pozostałe po cieplejszych dniach tej zimy. Główną atrakcją wypadu były jednak drogi, które w pewnym momencie się nagle urywały i pozostawało nam jechać między drzewami na czuja. W pewnym momencie wpakowaliśmy się w teren mokradeł, z którego próbując się wydostać wjeżdżaliśmy znów w mokre tereny. Krążyliśmy tak około godziny (trochę na rowerze, trochę prowadząc), mocząc przy tym niestety buty w wodzie. W końcu udało się nam wydostać na asfalt w okolicach Bolimowa (na szczęście bo moja cierpliwość był już mocno nadszarpnięta). Odprowadziłem Łukasza do Łowicza już asfaltem (wystarczyło nam przygód na jeden dzień), a potem sam wróciłem do domu.Dane wyjazdu:
27.64 km
0.00 km teren
01:12 h
23.03 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 80%)
HR avg:131 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Sobotnie kręcenie
Sobota, 11 grudnia 2010 · dodano: 13.12.2010 | Komentarze 0
Na szosie mokro więc runda po okolicznych wsiach. Współczuje kierowcom jeździć tymi drogami. Zaczęło mocno sypać więc powrót do domu wcześniej niż zakładałem.Dane wyjazdu:
56.21 km
50.00 km teren
02:25 h
23.26 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:149 ( 76%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Lekkie kręcenie
Niedziela, 28 listopada 2010 · dodano: 29.11.2010 | Komentarze 0
Po okolicy.Dane wyjazdu:
66.93 km
30.00 km teren
02:48 h
23.90 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 80%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6