Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

baton rowerowy bikestats.pl
Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maniek85.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

mtb

Dystans całkowity:9155.56 km (w terenie 6125.76 km; 66.91%)
Czas w ruchu:425:20
Średnia prędkość:21.22 km/h
Maks. tętno maksymalne:199 (106 %)
Maks. tętno średnie:178 (96 %)
Suma kalorii:44547 kcal
Liczba aktywności:188
Średnio na aktywność:48.70 km i 2h 18m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
18.43 km 10.00 km teren
01:20 h 13.82 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Objazd trasy AMP i dojazdy

Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 0

Tegoroczne AMPy to moja ostatnie spotkanie z tą imprezą. Do Poznania bezpośrednio pociągiem z Łowicza, reszta ekipy z PŁ dosiadła się w Kutnie. W tym roku na szczęście nie było żadnych niespodzianek związanych z rezerwacją noclegu. Rozpakowywanie gratów, kolacja a wieczorem się wypad na Cytadelę objechać trasę, Niestety oznaczenie na razie symboliczne więc udało się nam objechać około 2/3 pętli. Na razie trasa zrobiła na mnie bardzo dobre wrażenie – na filmiku wyglądała na płaską łatwą technicznie, zaś w rzeczywistości nie brak na niej ciekawych, krętych zjazdów i krótkich podjazdów. Z parku wygnał nas deszcz.
Kategoria mtb, lapierre


Dane wyjazdu:
67.00 km 55.00 km teren
02:53 h 23.24 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 93%)
HR avg:156 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2554 kcal
Rower:

Powerade MTB Marathon - Zabierzów

Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 17.05.2011 | Komentarze 8

Ten maraton długo pozostanie w mojej pamięci.
Ale od początku:)
Około pół godziny przed startem coś zaczyna hałasować mi w tylnym zacisku - okazuje się że blaszka trzymająca klocki wcięła się między klocki. Na szczęście mam zapasową z nowymi klockami. Zaczynam wymieniać, jednak stres, zimno powodują, że ciężko mi to idzie. Ale dzięki pomocy Wojtka, Krzyśka (jeszcze raz dzięki) udaje mi się w końcu zmienić blaszkę. Zakładam rękawki,biorę potrzebne rzeczy i śmigam do sektora. Niestety po chwili jazdy znów słyszę z tyłu trrrrrrrrrrrrrrrrrrr - znów blaszka -ku...... Pozostaje ją wyjąc i jechać, bez. Gdy zdejmuje koło spiker oznajmia, że do startu zostało 6 minut. Tym razem wszystko idzie sprawniej i udaje mi się zdążyć przed zamknięciem sektorów. Klocki z tyłu trochę trą o tarcze, ale nie po to przyjechałem żeby zrezygnować - zawsze zostaje przedni.
Pierwsze kilometry to podjazd, który daje mi ostro popalić - brak jakiejkolwiek rozgrzewki robi swoje. Na dodatek deszcz, zaczyna padać coraz mocniej. Licznik też odmówił współpracy od samego początku - w całym zamieszaniu przestawił się czujnik. W miarę łatwa trasa, która miała być interwałowa zamienia się powoli w błotną przeprawę. Do pierwszego bufetu jedzie mi się w miarę dobrze - wkurza obcieranie z tyłu ale tragedii nie ma. Brak licznika powoduje, że jedynym odniesieniem jest dla mnie drugi bufet, który z tego co pamiętam jest po 40km. W międzyczasie jadę przez jakiś czas z Piotrkiem i Wojtkiem z teamu. Na pulsometrze mam ponad 2 godziny wyścigu a bufetu nadal nie widzę. Pytam Piotrka, który km. Odpowiedź - 52 bardzo mnie zaskakuje (nie wiem jak ale przegapiłem bufet:D). Trochę zmienia to moje podejście i zaczynam kręcić mocniej, miałem zacząć od 2 bufetu ale co się odwlecze to nie uciecze, z tyłu okładziny chyba już dawno zostawiłem w błocie - staram się jak najmniej używać prawej klamki. Podczas ostatnich kilometrów zaliczam małą glebę na śliskim zjeździe, na szczęście zarówno ja jak i sprzęt wychodzimy z niej cało(Kamień niestety nie miał tyle szczęścia połamana kiera, pęknięta rama, i mocno poobijany bark to skutki zderzenia z drzewem - Andrzej wracaj szybko do zdrowia). Około 2 kilometry przed metą zaczyna się brodzenie z prądem w rzece - przed deszczem była to chyba droga, teraz przypomina to tylko potok. Jeszcze tylko kawałek asfaltu i upragniona meta.

Trochę podsumowania:
- cieszę się że udało mi się wystartować, pomimo problemów przed startem
- opony geax argo spisały się super
- w drugiej połowie wyścigu wolałem podjeżdżać niż zjeżdżać asfaltami, na których trzęsłem się z zimna
- z tyłu zostały z klocków same blachy
- miejsce 8 open/7 M2 - dla mnie miłe zaskoczenie, spodziewałem się gorszej pozycji po tym starcie z przygodami.
- upadek Kamienia nauczył mnie, że w tym sporcie rozsądek to podstawa, zdrowie jest najważniejsze, trzeba je szanować.
- będzie co wspominać :D
(3/10/56/31)
Kategoria lapierre, mtb, zawody


Dane wyjazdu:
20.08 km 8.00 km teren
00:48 h 25.10 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Sprawdzanie sprzętu

Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 0

Wyjechałem sprawdzić czy wszystko śmiga w lapierre bo od Złotego Stoku nim nie jeździłem. Przy okazji lekka regulacja siodełka.
Kategoria lapierre, mtb


Dane wyjazdu:
18.55 km 10.00 km teren
01:06 h 16.86 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

A miało być tak pięknie...

Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 1

Korzystając z tego, że musiałem załatwić kilka spraw w Łodzi wziąłem do samochodu rower w celu treningu w Łagiewnikach. Kawałek przez park i już jestem w lesie robiąc podjazdy przy kapliczkach. To jest teren - ludzie z Łodzi nie doceniają tego co mają obok siebie:). Niestety moje szczęście nie trwało zbyt długo - po kilku podjazdach urwałem hak a żeby było śmieszniej to na zjeździe. Ku..... H.... Ja P...... A miało być 3h niedzielnego śmigania. Wkurzony na maksa odkręciłem przerzutkę i wróciłem do samochodu sposobem na hulajnogę. Ale jeszcze tam wrócę:)
Kategoria A6, mtb


Dane wyjazdu:
40.82 km 35.00 km teren
01:50 h 22.27 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Trening MTB

Czwartek, 5 maja 2011 · dodano: 06.05.2011 | Komentarze 0

Kategoria mtb, A6


Dane wyjazdu:
20.39 km 15.00 km teren
01:01 h 20.06 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Regen

Poniedziałek, 2 maja 2011 · dodano: 05.05.2011 | Komentarze 0

Dziś lekkie kręcenie
Kategoria A6, mtb


Dane wyjazdu:
41.32 km 35.00 km teren
02:07 h 19.52 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 97%)
HR avg:166 ( 87%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2026 kcal

Powerade MTB Marathon - Złoty Stok

Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 05.05.2011 | Komentarze 3

Pierwsza konfrontacja z górami
Kategoria lapierre, mtb, zawody


Dane wyjazdu:
34.72 km 25.00 km teren
01:40 h 20.83 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Rundy na żwirowni

Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 26.04.2011 | Komentarze 1

Lekkie kręcenie po świątecznym obiedzie - dziś zdecydowanie bliżej domu, ale i tak nie uniknąłem deszczu, na szczęście zaczął padać gdy byłem 2km od domu. A nad żwirownią wysyp wędkarzy.
Kategoria lapierre, mtb


Dane wyjazdu:
36.93 km 30.00 km teren
01:34 h 23.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 82%)
HR avg:127 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 772 kcal

Rundy na żwirowni

Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 22.04.2011 | Komentarze 0

Tydzień regeneracyjny więc lightowo. Kross rozłożony na części w celu serwisu po zimie więc śmiganko na lapierre. 2 rundki wokół żwirowni - sezon ognisk i biwakowania się już zaczyna:D
Kategoria lapierre, mtb


Dane wyjazdu:
10.56 km 7.00 km teren
00:21 h 30.17 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Luz

Piątek, 15 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 0

Sprawdzenie sprzętu przed maratonem
Kategoria lapierre, mtb