Info
Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
>100
Dystans całkowity: | 12790.63 km (w terenie 584.00 km; 4.57%) |
Czas w ruchu: | 492:37 |
Średnia prędkość: | 25.96 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 188 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 155 (79 %) |
Suma kalorii: | 44994 kcal |
Liczba aktywności: | 100 |
Średnio na aktywność: | 127.91 km i 4h 55m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
154.27 km
0.00 km teren
05:01 h
30.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 79%)
HR avg:124 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
wycieczka z Łukaszem nad jez. Zdworskie
Niedziela, 31 października 2010 · dodano: 02.11.2010 | Komentarze 0
Korzystając z może ostatnich tak ciepłych dni tego roku pojechałem z Łukaszem nad jezioro Zdworskie. W skrócie trasa przebiegała tak:Domaniewice-Łowicz-Kiernozia-Sanniki-Gąbin-Koszelówka-Łąck-Gostynin-Szczawin Kościelny-Pacyna-Zduny-Chruślin-Domaniewice.
Mieliśmy zaliczyć jeszcze jedno jezioro jednak troszkę pobłądziliśmy. Super tereny na rower (zerkając na górki wokoło żałowaliśmy, że jesteśmy na szosach). Baterie w aparacie mi padły więc tylko 2 fotki:
Dane wyjazdu:
113.87 km
70.00 km teren
04:51 h
23.48 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 79%)
HR avg:118 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Z Łukaszem po Bolimowskim Parku Krajobrazowym
Niedziela, 24 października 2010 · dodano: 25.10.2010 | Komentarze 0
Do Łowicza solo wzdłuż torów a następnie przez Lasek Miejski. Stamtąd już wspólnie z Łukaszem wzdłuż Bzury. Trochę asfaltu i jesteśmy w BPK. Tam już pełny spontan. Skręcamy w nieznane drogi, które czasami się kończą i musimy zawracać. Przy okazji zwiedzamy 2 stare młyny nad Rawką i znajdujemy kilka fajnych singli. Błądzenie sprawia, że krótki wypad zmnienia się w prawie 5 godzin samej jazdy. Wypad zdecydowanie udany, za tydzień trzeba powtórzyć eksploracje tych terenów:DDane wyjazdu:
115.00 km
0.00 km teren
03:39 h
31.51 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Trening szosowy
Sobota, 28 sierpnia 2010 · dodano: 31.08.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
145.60 km
0.00 km teren
04:14 h
34.39 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 89%)
HR avg:143 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Trening szosowy
Sobota, 21 sierpnia 2010 · dodano: 23.08.2010 | Komentarze 0
Do Łodzi pod Kasztany solo. Potem pętla w grupie. Powrót solo.Dane wyjazdu:
112.87 km
0.00 km teren
03:17 h
34.38 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 95%)
HR avg:148 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
dom-praca-dom + trening szosowy
Środa, 18 sierpnia 2010 · dodano: 18.08.2010 | Komentarze 0
W drodze do Brzezin spotkałem grupkę szosowców więc zmieniłem plany i pojechałem razem z nimi do Łodzi. Jazda w grupie na szosie to jest to:DDane wyjazdu:
306.55 km
0.00 km teren
09:31 h
32.21 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:185 ( 94%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Wypad na TdP
Niedziela, 1 sierpnia 2010 · dodano: 02.08.2010 | Komentarze 3
Skład:Bikeluq
Pixon
Walen
Lukasz
Kamil i ja
Na początku wraz z Łukaszem do Łodzi na ustawkę szosową. Pierwszy raz jechałem w tak dużej grupie i sczerze powiedziawszy czasami miałem pietra. W Strykowie odłączamy się od grupy i kontynuujemy jazdę do Sochaczewa przez Kołacin, Łyszkowice i Nieborów.
W między czasie mamy dwa krótkie postoje związane z małymi defektami. Do Sochaczewa docieramy dosyć wcześnie więc mamy czas wrzucić coś konkretnego na ząb. W między czasie podziwiamy tak piękne sprzęty:
Udaje się nam zrobić zdjęcie z Sylwestrem Szmydem (foto by bikeluq)
Po obejrzeniu startu ruszamy w stronę Warszawy. Troszkę spóźniamy się na przejazd kolarzy przez Błonie więc kręcimy dalej. Do Wa-wy docieramy na miejsce przed wjazdem kolarzy na pierwszą rundę. Mamy możliwość obejrzeć ich zmagania na każdej z rund.
Mimo kraksy w końcówce finisz był bardzo ekscytujący (foto by pixon)
Po dekoracji ruszamy w drogę powrotną. Do domu docieram po północy a chłopaki mają jeszcze przed sobą jeszcze około 40km do Łodzi
Długo wyczekiwana 300 w końcu pekła:D
Kategoria >100, pinarello, szosa, w. jednodniowe
Dane wyjazdu:
100.56 km
0.00 km teren
02:49 h
35.70 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 85%)
HR avg:147 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Trening szosowy
Piątek, 23 lipca 2010 · dodano: 26.07.2010 | Komentarze 0
Dwie rundy: Domaniewice-Głowno-Kołacin-Łyszkowice-DomaniewiceDane wyjazdu:
114.76 km
15.00 km teren
05:46 h
19.90 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Beskid Śląski - dzień 3
Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 1
Dziś odpoczynek od terenu - dystans prawie w całości po szosie (trochę po Słowacji).Trasa: Szczyrk - Wisła - Istebna - Jaworzynka - Trójstyk - Skalite - Serafinov - Koczy Zamek - Koniaków - Stecówka - Przełęcz Szarcula - Wisła - Szczyrk
Kategoria >100, A6, szosa, w. wielodniowe
Dane wyjazdu:
105.40 km
0.00 km teren
03:02 h
34.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 85%)
HR avg:147 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Trening szosowy
Piątek, 9 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
130.43 km
0.00 km teren
04:12 h
31.05 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello