Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

baton rowerowy bikestats.pl
Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maniek85.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

>100

Dystans całkowity:12790.63 km (w terenie 584.00 km; 4.57%)
Czas w ruchu:492:37
Średnia prędkość:25.96 km/h
Maks. tętno maksymalne:188 (97 %)
Maks. tętno średnie:155 (79 %)
Suma kalorii:44994 kcal
Liczba aktywności:100
Średnio na aktywność:127.91 km i 4h 55m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
120.50 km 0.00 km teren
03:27 h 34.93 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 97%)
HR avg:137 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2314 kcal
Rower:pinarello

Z Kasztanami

Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 0

Wczoraj na maratonie nie zmachałem się mocno więc postanowiłem podjechać dziś na ustawkę z Kasztanami. Do grupy dołączam w Dobieszkowie. Rundka prawie ta sama co ostatnio więc już trochę pamiętam gdzie skręcić. Nowy finisz na podjeździe należy do Kamienia, który nie pozostawia wątpliwości kto rządzi:D. Powrót z Łagiewnik solo z wiatrem:). No teraz czuję, że się trochę styrałem :D
Kategoria >100, pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
120.54 km 0.00 km teren
03:45 h 32.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:154 ( 81%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2459 kcal
Rower:pinarello

Setka solo

Sobota, 26 marca 2011 · dodano: 28.03.2011 | Komentarze 0

Gdy rano wyjrzałem za okno pomyślałem, że nici dzisiaj z treningu na szosie, jednak pogoda się poprawiła. Na początek do Łowicza po linki do roweru Młodego a potem gdzie wzrok poniósł.
Kategoria >100, pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
147.82 km 0.00 km teren
04:35 h 32.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 85%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3021 kcal
Rower:pinarello

Z Kasztanami

Niedziela, 20 marca 2011 · dodano: 21.03.2011 | Komentarze 2

Jeżdżąc solo brak mi motywacji do cięższego treningu więc dziś postanowiłem pokręcić w grupie. Łukaszowi też spodobał się ten pomysł więc umówiliśmy się w Domaniewicach. Pod Łodzią spotykamy Kamila z Łukaszem, którzy kręcą do Łowicza. Rozmawiamy parę minut na rowerowe tematy, po czym udaje się na miejsce ustawki, Wjeżdżając do Łodzi spotykamy grupkę rowerzystów, jednak kręcimy dalej pod kasztan. Chłopaki właśnie wyjechali więc dołączamy do grupy. Początkowo bardzo spokojnie więc jest możliwość pogadania z Kamieniem i MMM. Po skręcie na Dobieszków tempo już mocniejsze, niestety wszechobecne dziury zmuszają do zwalniania. Pierwsza moja jazda w większej grupie w tym roku - miło w końcu dać zmianę a potem schować się na odpoczynek. Z biegiem czasu grupka coraz bardziej się zmniejsza, Łukasz też wysiada - ale to wina braku płynów i jedzenia, którego nie wziął na wypad:P. Do kreski dojeżdżam razem z Kamieniem i P. Szałapskim. Dzwonie do Łukasza z zapytaniem, czy żyje i gdzie jest - on sam za bardzo nie wie gdzie bo niezbyt zna okolice. Uzgadniamy, że pytając ludzi będzie kierował się w stronę Strykowa. Gdy dojeżdżam on szamie już nad zalewem wielkiego kebaba. Chwila odpoczynku i do domu na zasłużony obiad. W drodze ostrzegam Łukasza, że jak następnym razem nie zobaczę u niego 2 bidonów i batoników to nigdzie z nim następnym razem nie jadę - a słowa dotrzymam:P.
Kategoria >100, pinarello


Dane wyjazdu:
100.35 km 0.00 km teren
03:06 h 32.37 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 79%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2038 kcal
Rower:pinarello

Solówka w niepogodę

Sobota, 19 marca 2011 · dodano: 21.03.2011 | Komentarze 0

Sobotni standard.
Trasa: Domaniewice-Łowicz-Bolimów-Skierniewice-Słupia-Lipce Reymontowskie-Pszczonów-Domaniewice.
Od Słupi zaczęło się pod wiatr i tak aż do końca, do tego dołączył lekki deszcz. Jednak pogodę zapowiadali na dziś dużo gorszą więc i tak dobrze, że udało się pokręcić te 3 godzinki. Ostatnie parę kmów dokręciłem lajtowo do magicznej 100:D
Kategoria >100, pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
163.30 km 3.00 km teren
05:09 h 31.71 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

Miał być niezbyt długi, lekki turystyczny wypad...

Niedziela, 13 marca 2011 · dodano: 14.03.2011 | Komentarze 1

Z Lukaszem umówiłem się w Łowiczu o 12. Wspólnie ruszyliśmy w kierunku Bolimowa, zwiedzić cmentarz żołnierzy niemieckich w Joachimowie (wiele razy przejeżdżałem przez Bolimów jednak jakoś nigdy nie chciało mi się tam skręcić - a, że dziś wyjazd typowo turystyczny więc była okazja).





Chcieliśmy dostać się nad pobliski zbiornik wodny jednak, jazda szosą po błocie nie jest najlepszym pomysłem więc po krótkim odcinku leśnymi drogami zrezygnowaliśmy i wróciliśmy do Bolimowa. Podczas postoju w sklepie spotkaliśmy
Damiana oraz Czarka . Postanowiliśmy zmienić swoje plany i odprowadzić ich. Wiatr w plecy więc speed powyżej 35km/h - a kręci się lekko. W Podkampinosie pożegnaliśmy się z chłopakami i przez Żelazową Wolę i Sochaczew wróciliśmy do Łowicza. Tutaj wiatr nie był już tak łaskawy ale, mimo 100km w nogach kręciło się nadal dobrze. Z Łowicza - solo - robiło się coraz zimniej więc dobrze, że wycieczka nie przedłużyła się jeszcze bardziej:) Tak więc zamiast krótkiej wycieczki wyszedł niespodziewanie niezły dystans (wyjeżdżając rano nie wziąłem ze sobą nawet pulsometru sądząc, że co chwilka będzie przerwa na fotki więc nie ma to sensu)
Kategoria >100, pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
116.20 km 0.00 km teren
03:28 h 33.52 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 86%)
HR avg:143 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2481 kcal
Rower:pinarello

W końcu poczułem wiosnę

Sobota, 12 marca 2011 · dodano: 14.03.2011 | Komentarze 0

Pomimo tego, że jest ciepło i słonecznie od około tygodnia ja dopiero dziś poczułem wiosnę - tygodniu niestety czas pozwala na jazdę dopiero po 17.
Ruszyłem w kierunku Łodzi z myślą dołączenia do ekipy z Łodzi, spotkałem grupkę za Strykowem ale nie tą którą chciałem - mocniejsi skręcili w Dobieszkowie. Wróciłem w grupie do Strykowa, tempo mi jednak zupełnie nie podchodziło więc dalszą jazdę kontynuowałem solo.
W końcu w jednej parze rękawic, bez ochraniaczy na butach, i zmarzniętej od wiatru twarzy - tak to można śmigać:)
Trasa: Domaniewice-Stryków-Brzeziny-Jeżów-Skierniewice-Łyszkowice-Domaniewice.
Kategoria >100, pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
121.22 km 0.00 km teren
03:48 h 31.90 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:157 ( 80%)
HR avg:143 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2734 kcal
Rower:pinarello

I znów wietrzna sobota

Sobota, 5 marca 2011 · dodano: 07.03.2011 | Komentarze 1

Pewnie się powtarzam ale znów słońce wzięło sobie wolny weekend. Jak wyjeżdżałem było jeszcze znośnie, jednak z czasem coraz bardziej ponuro i wietrznie. Cholernie się dziś zmachałem - i to chyba kwestia psychiki - wiatr działa na mnie dołująco.
Kategoria >100, pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
105.36 km 0.00 km teren
03:23 h 31.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 81%)
HR avg:143 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Z rańca...

Sobota, 29 stycznia 2011 · dodano: 31.01.2011 | Komentarze 0

Umówiłem się z Łukaszem o 8.30 na kwiatku. Oczywiście byłem wcześniej więc trochę po niego wyjechałem. Potem ruszyliśmy w kierunku Brzezin przez Łyszkowice. Mróz dawał się trochę we znaki moim dłoniom wrażliwym niestety na niskie temperatury, jednak krótkie przystanki co jakiś czas na uzupełnienie płynów pomagały dłoniom się rozgrzać. Z Brzezin skierowaliśmy się do Jeżowa a następnie przez Godzianów i Maków wróciliśmy na miejsce gdzie się spotkaliśmy. Wypad dość udany jednak następnym razem na rower wybiorę się trochę później, bo dopiero jak wróciłem wyszło piękne słońce.
Kategoria >100, A6, szosa


Dane wyjazdu:
100.61 km 0.00 km teren
03:20 h 30.18 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:154 ( 78%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6

Pierwsza setka w tym roku

Sobota, 8 stycznia 2011 · dodano: 10.01.2011 | Komentarze 1

5 stopni C i bez deszczu w styczniu - takiej pogody nie można zmarnować.
Trasa: Domaniewice - Łyszkowice - Kołacin - Brzeziny - Stryków - Skotniki - Stryków - Głowno - Domaniewice.
W drodze do Skotnik spotkałem grupkę z pod Kasztanów więc zrobiłem z nimi jeden nawrót. Miło czasem przejechać się w grupie:)
Kategoria >100, A6, szosa


Dane wyjazdu:
103.10 km 0.00 km teren
03:15 h 31.72 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 79%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

Trening szosowy

Niedziela, 14 listopada 2010 · dodano: 16.11.2010 | Komentarze 0

Dziś w przeciwieństwie do wczoraj piękna pogoda.
Kategoria >100, pinarello, szosa