Info
Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice.
Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:10 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Siłownia
Środa, 24 listopada 2010 · dodano: 30.11.2010 | Komentarze 0
Faza AA Kategoria siłownia
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 82%)
HR avg:148 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bieganie
Wtorek, 23 listopada 2010 · dodano: 30.11.2010 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 79%)
HR avg:142 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trenażer
Trenażer
Poniedziałek, 22 listopada 2010 · dodano: 30.11.2010 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
70.28 km
0.00 km teren
02:07 h
33.20 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 80%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Trening szosowy
Niedziela, 21 listopada 2010 · dodano: 22.11.2010 | Komentarze 1
A dziś tak jak w zeszłą niedzielę sucho i nawet słońce czasami wyjrzało. Czyżby za tydzień powtórka z rozrywki:DDane wyjazdu:
71.11 km
0.00 km teren
02:12 h
32.32 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 81%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello
Trening szosowy
Sobota, 20 listopada 2010 · dodano: 22.11.2010 | Komentarze 0
Podobnie jak w zeszłą sobotę znów złapał mnie deszcz w końcówceDane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:30 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:153 ( 78%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trenażer
Trenażer
Piątek, 19 listopada 2010 · dodano: 30.11.2010 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:30 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:154 ( 78%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trenażer
Pierwszy raz na trenażerze
Czwartek, 18 listopada 2010 · dodano: 30.11.2010 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:02 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 91%)
HR avg:147 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bieganie
Środa, 17 listopada 2010 · dodano: 30.11.2010 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
45:00 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 79%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Pierwsze bieganie
Poniedziałek, 15 listopada 2010 · dodano: 30.11.2010 | Komentarze 0
Postanowiłem zamieszczać oprócz kilometrów przejechanych w siodle pozostałe treningi czyli bieganie, siłownia, basen itp. Może bardziej mnie to zmotywuje do ciężkiej pracy jaka czeka mnie w zimę:D Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
103.10 km
0.00 km teren
03:15 h
31.72 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 79%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello