Maraton ŚLR - Daleszyce

Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 27.04.2010 | Komentarze 6

Pierwszy maraton w tym sezonie. W końcu możliwość sprawdzenia jakie efekty przyniosły zimowe treningi. Na starcie prawie 300 osób co jak na ŚLR i pierwszą edycje naprawdę dużo. Po starcie okazuje się, że nie działa mi licznik (na starcie jeszcze działał). Od początku staram trzymać się czołówki. Pierwsze kilometry po asfalcie bardzo spokojnie za samochodem prowadzącym. Po wjeździe w teren stawka szybko jednak się rozrywa. Wraz z 5 innymi kolarzami urywamy się reszcie. Po paru kilometrach jazdy w grupce w tylne koło wpada mi kij, szybkie wyjęcie i znów gonię grupkę. To jednak nie koniec problemów na dziś. Zaraz potem spada mi łańcuch z blatu zacinając się między przednią przerzutką a zębatką. Niestety wyłamuje on jeden ząb i krzywi zębatkę. To powoduje, że do końca maratonu jeszcze 2-3 razy muszę stawać i zakładać łańcuch. W czasie moich problemów z grupki urywa się jeden zawodnik, a dwóch słabnie więc pozostaje nas trzech. W pewnym momencie nie mogąc doczekać się 34km z bufetem pytam jednego z zawodników ile km mamy już w nogach. Odpowiedź 44 trochę mnie szokuje (widocznie w ferworze walki nie zauważyłem bufetu). Szybko sięgam do kieszonki po batonika jednak dopada mnie kryzys - kolejny zawodnik nam odjeżdża. Na bufecie (50km) łapie wodę bo w bidonie już pusto i staram się zaatakować. Udaje mi się zgubić zawodnika. Ostanie kilometry bardzo mi się dłużą - tętno czasami na poziomie 140-150. Do mety dojeżdżam samotnie mocno wyczerpany.
Jednak jak na pierwszy raz w sezonie start bardzo udany. Jedyne co trzeba poprawić to lepsze rozłożenie sił i odżywianie i picie w czasie maratonu - to już nie mega na mazovii gdzie można było przejechać na połowie bidonu bez batoników i żeli.
Trochę statystyki:
dystans: masters - 74 - a miało być 67
czas: 3:21:25
miejsce kat: 1
miejsce open: 3



drużynowo



Zdjęcia ze zbiorów Ani i Pawła

Sprawdzenie roweru przed maratonem

Sobota, 24 kwietnia 2010 · dodano: 27.04.2010 | Komentarze 0

Trening szosowy

Piątek, 23 kwietnia 2010 · dodano: 27.04.2010 | Komentarze 0

Trening MTB

Czwartek, 22 kwietnia 2010 · dodano: 27.04.2010 | Komentarze 0

Trening szosowy

Wtorek, 20 kwietnia 2010 · dodano: 21.04.2010 | Komentarze 0

Objazd trasy maratonu

Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 21.04.2010 | Komentarze 0

lekkie kręcenie

Sobota, 17 kwietnia 2010 · dodano: 21.04.2010 | Komentarze 0

miasto i Łódź-Domaniewice

Piątek, 16 kwietnia 2010 · dodano: 21.04.2010 | Komentarze 0

Trening MTB popołudniowy

Czwartek, 15 kwietnia 2010 · dodano: 15.04.2010 | Komentarze 0

Trening z Filipem. Trochę po rundach. Trochę gdzie poniósł wzrok. Pod koniec już czułem w nogach przedpołudniowy trening.

Trening MTB przedpołudniowy

Czwartek, 15 kwietnia 2010 · dodano: 15.04.2010 | Komentarze 0

Po pierwszej rundzie spotkałem Wilka i z nim pojechałem następną rundę (trochę inną). Kończył na dziś trening więc dalej pojechałem sam. Niestety pompując przednie koło urwałem wentyl w preście, który jakimś cudem wystrzelił pod ciśnieniem. Zapasowej dętki nie wziąłem więc napompowałem koło, zatkałem palcem otwór w wentylu, a następnie szybko zakręciłem plastikową nakrętkę. I tak co 3-4 km. Ale jakoś dojechałem do akademika:)