Mazovia MTB Maraton Warszawa

Niedziela, 31 maja 2009 · dodano: 01.06.2009 | Komentarze 8

Maraton tym razem przebiegał po Kampinosie. W drodze na miejsce pogoda nie zachęcała na rower, jednak przed Warszawą wypogodziło się. Wystartowałem z 1 sektora, czub od początku narzucił wysokie tempo. Do pierwszego bufetu odczuwałem jakieś dziwne kucie w gardle, na szczęście woda z bufetu pomogła. Czołówka niestety odjechała mi troszkę. Próbowaliśmy 4-5 osobową grupką ją dogonić jednak co jakiś czas zawodnicy się wykruszali i na około 50km zostaliśmy tylko we dwóch. Wtedy też zaczął lać deszcz. Trasa zamieniła się w grząskie bagno, które miejscami ciężko było przejechać nie schodząc z roweru. Dobra współpraca zaowocowała tym, że na 3 km przed metą doszliśmy zawodnika z Athletic Body. W strugach deszczu, ubłoceni od stóp do głów w trójkę wjechaliśmy na finisz znajdujący się na stadionie WAT-u. Na ostatnich metrach rozegrała się między nami walka o miejsce. Z trójki na metę wjechałem drugi.
Trochę statystyki:
Dystans: Mega - 61km
Czas: 2:06:42
Prędkość średnia: 28,9km/h
Miejsce open: 7/820
Miejsce kat M2: 3/251

Rundy XC

Środa, 27 maja 2009 · dodano: 27.05.2009 | Komentarze 0

Na szczęście po południu przestało padać i udało mi się pojechać na trening. Jednak w Łagiewnikach jeszcze mokro więc wróciłem z lekka ubłocony.

rundy z Łukaszem

Czwartek, 21 maja 2009 · dodano: 21.05.2009 | Komentarze 0

Trening MTB (Rundy w Łagiewnikach) z Łukaszem

Rundy XC

Wtorek, 19 maja 2009 · dodano: 19.05.2009 | Komentarze 0

Trening MTB po Łagiewnikach z trenerem Filią. Cały czas lekko kropił deszcz ale dzięki temu dużo lepiej się oddychało. Zrobiliśmy 3 rundki XC. Przy okazji poznałem zajebiaszczego, technicznego single tracka:).

Mazovia MTB Maraton Piaseczno

Niedziela, 17 maja 2009 · dodano: 18.05.2009 | Komentarze 4

3 mój maraton Mazovi w tym sezonie. W drodze na maraton niebo cały czas przysłaniały chmury. Na szczęście nie spadła z nich nawet kropla deszczu. Startowałem znów z 1 sektora jednak od początku trasy udawało mi się trzymać za tzw. koksami. Trasa bardzooooooooo płaska z dużą ilością błota powstałego po nocnych opadach. Troszkę źle taktycznie pojechałem końcówkę ale w sumie to mój pierwszy prawdziwy sezon więc uczę się na błędach. Po maratonie w końcu wyszło słońce.
Trochę statystyki:
Dystans: Mega - 53km
Czas: 1:47:35
Prędkość średnia: 29,6km/h
Miejsce open: 8/914
Miejsce kat M2: 6/264

Mazovia Piaseczno © mariuszmarszal

AMP w kolarstwie górskim - Przesieka - dzień 1

Sobota, 9 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 0

Pierwszy dzień AMPów to wyścig indywidualny na czas rozgrywany na pętli o dystansie 7,3 km. Pierwszy start kobiet, w którym nieźle poradziły sobie nasze dziewczyny. Potem czas na nas. Startujemy co 1 minutę w kolejności: Łukasz, Kamil, ja, Wojtek i Pixon. Pierwsze metry to długi i wyczerpujący podjazd po łące. Na szczycie czuję suszę w gardle - a to dopiero początek. Niestety trasy nie udało się nam przejechać przed startem więc jadę troszkę na czuja - choć jej część pamiętam z ubiegłego roku (w tym roku na szczęście jest sucha). Po około 2km udaję mi się wyprzedzić Kamila. Do mety dojeżdżam naprawdę wymęczony. Choć trasa liczy 7,3 km to wymaga dużo wysiłku i umiejętności technicznych. Zupełnie inna bajka niż płaska i piaszczysta Mazovia. Ostatecznie czasówkę kończę na 39 miejscu na 199 startujących.
Dane z czasówki:
Czas: 20:52 HRavg: 179 HRmax190

czasówka © mariuszmarszal

Po obiedzie udajemy się na Przełęcz Karkonoską by pokonać najtrudniejszy szosowy podjazd w Polsce - jego nachylenie osiąga do 27%. Droga na Przełęcz ciągnie się (choć do pokonania mamy tylko około 6 km) i zmusza nas do używania najmniejszych przełożeń. Na szczycie wstępujemy do schroniska Odrodzenie i po krótkim odpoczynku ruszamy na Czechy do Szpindlerowego Młynu. Nareszcie zasłużony odpoczynek - 11 km zjazd. W miasteczku poszukujemy sklepu z browarami. Niestety nasze poszukiwania zakończone są niepowodzeniem. Ruszamy więc w drogę powrotną. Od strony czeskiej podjazd na Przełęcz jest dużo łagodniejszy choć dłuższy. Zjazd do Przesieki to istne wariactwo - prawie 80km/h na dziurawym i bardzo nierównym asfalcie. Na końcu zjazdu z klocków czuć swoisty swąd palonej gumy, my jednak z bananem na twarzy i wciąż słyszanym w uszach świstem wracamy zadowoleni z wypadu.

w drodze na Przełęcz Karkonoską © mariuszmarszal

podjazdy

Czwartek, 7 maja 2009 · dodano: 07.05.2009 | Komentarze 0

Jazda razem z kumplem (Rafałem). Na początku do załatwić kilka spraw na mieście a potem do Łagiewnik potrenować podjazdy przed Akademickimi Mistrzostwami Polski W Kolarstwie Górskim.

Trening MTB

Piątek, 1 maja 2009 · dodano: 04.05.2009 | Komentarze 0

Krótki trening MTB

po nowy nabytek + podjazdy

Środa, 29 kwietnia 2009 · dodano: 29.04.2009 | Komentarze 6

Pojechałem obejrzeć szosę z allegro. I tak wyszło, że ją kupiłem:) (w końcu, bo rozglądam się za kolarką już chyba 3 miesiące). Potem na dwa rowery do bazy gdzie porzuciłem krossa i pojechałem wypróbować nabytek. Nie ma porównania do jazdy góralem - jestem naprawdę zaskoczony różnicą miedzy jazdą góralem a szosą. Po krótkiej jeździe odstawiłem kolarkę i pojechałem do Łagiewnik na trening - 20 min podjazdów na maxa. Do akademika wróciłem prawie o zmroku

szosa1 © mariuszmarszal

szosa © mariuszmarszal

Mazovia MTB Maraton Otwock

Niedziela, 19 kwietnia 2009 · dodano: 20.04.2009 | Komentarze 2

2 Maraton z cyklu Mazovia MTB w tym sezonie. Po niezłym wyniku w Łodzi awansowałem do 1 sektora. Szczerze mówiąc trochę dziwnie czułem się w sektorze wśród zawodników czołowych teamów (zwanych przeze mnie koksami). Przez pierwsze kilometry po asfalcie z prędkościami rzędu 45km/h udawało mi się trzymać jeszcze z czołówką, niestety w terenie troszkę mi odjechali. Dalszą część trasy pokonałem więc tempem bardziej dostosowanym do własnych możliwości. Udało mi się poprawić miejsce z Łodzi, więc start jak najbardziej udany. Trasa maratonu dość płaska z dużą ilością korzeni i piachu, które utrudniały jazdę.
Trochę statystyki:
Dystans: Mega - 48km
Czas: 1:42:38
Prędkość średnia: 28,1km/h
Miejsce open: 7/920
Miejsce kat M2: 5/254

Mazovia Otwock © mariuszmarszal