Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

baton rowerowy bikestats.pl
Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maniek85.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

pinarello

Dystans całkowity:18374.69 km (w terenie 11.00 km; 0.06%)
Czas w ruchu:592:30
Średnia prędkość:31.01 km/h
Maks. tętno maksymalne:188 (97 %)
Maks. tętno średnie:165 (84 %)
Suma kalorii:85662 kcal
Liczba aktywności:298
Średnio na aktywność:61.66 km i 1h 59m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
87.84 km 0.00 km teren
03:18 h 26.62 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

Długo będę pamiętał tą Wielkanoc

Niedziela, 24 kwietnia 2011 · dodano: 26.04.2011 | Komentarze 3

Po wielkanocnym śniadaniu umówiłem się z Łukaszem na wspólną jazdę za Skierniewice w celu przejechania pętli na której odbywają się wyścigi towarzyskie Szosomania. Tuż przed dojazdem na start zaczął kropić deszcz- schowaliśmy się do lasu mając nadzieję że wiosenny deszczyk szybko przestanie. Jednak nie przestał - drzewa to nie najlepsza ochrona przed deszczem więc znaleźliśmy altankę nad stawem - urokliwe miejsce. Rozgościliśmy się - był nawet jakiś koc więc nie dość, że sucho to i ciepło. A wokół nas grzmoty, pioruny deszcz a nawet grad. Po prawie 2 godzinach czekania deszcz troszkę przestał wyruszyliśmy więc w stronę Skierniewic, po około 2 km znów zaczęło lać odczekaliśmy trochę na przystanku i pojechaliśmy dalej. Wjeżdżając do Skierniewic spotkała nas nawałnica - drogi zamieniły się w rzeki - schowaliśmy się pod dachem Biedronki - zawsze lubiłem tą sieć marketów:D. Byłem mokry, a dreszcze z zimna mogłem powstrzymać tylko napinając mięśnie. W końcu udało się nam dotrzeć na stację PKP - pociąg do Łowicza za godzinę, zdjęliśmy więc mokre ciuchy, wysuszyliśmy na kaloryferach i wypiliśmy gorąco czekoladę. Z czasem postanowiliśmy, że wracamy jednak rowerami, początkowo nawet nie padało a potem nie przeszkadzało nam już, że leje z góry i z pod kół. Kręciliśmy i chcieliśmy być już jak najszybciej w domu. Na Jamnie rozdzieliliśmy się - Łukaszowi brakowało trochę do 100 więc postanowił jeszcze dokręcić - hardkor:P.


Kategoria pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
56.45 km 0.00 km teren
01:38 h 34.56 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 86%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1076 kcal
Rower:pinarello

Tempówka

Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 26.04.2011 | Komentarze 0

-rozgrzewka do Głowna z wiatrem
-40 minutowa tempówka do Łowicza pod wiatr
-odpoczynek nad Bzurą
- powrót z wiatrem
Kategoria pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
51.92 km 0.00 km teren
01:30 h 34.61 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 84%)
HR avg:130 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 926 kcal
Rower:pinarello

Tlenowo

Piątek, 22 kwietnia 2011 · dodano: 26.04.2011 | Komentarze 0

Większość w drugiej strefie tętna - tydzień regeneracyjny trwa:D
Domaniewice-Łowicz-Mysłaków-Łowicz-Chruślin-Domaniewice
Kategoria pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
6.80 km 0.00 km teren
00:17 h 24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

prawie nic

Wtorek, 19 kwietnia 2011 · dodano: 20.04.2011 | Komentarze 0

dziś znów po pracy do wujasa.
Kategoria pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
37.67 km 2.00 km teren
01:26 h 26.28 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

Praca itp.

Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Komentarze 0

Pierwszy raz w tym roku rowerem do pracy. Po pracy wypad do wujasa.
Kategoria pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
120.50 km 0.00 km teren
03:27 h 34.93 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 97%)
HR avg:137 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2314 kcal
Rower:pinarello

Z Kasztanami

Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 0

Wczoraj na maratonie nie zmachałem się mocno więc postanowiłem podjechać dziś na ustawkę z Kasztanami. Do grupy dołączam w Dobieszkowie. Rundka prawie ta sama co ostatnio więc już trochę pamiętam gdzie skręcić. Nowy finisz na podjeździe należy do Kamienia, który nie pozostawia wątpliwości kto rządzi:D. Powrót z Łagiewnik solo z wiatrem:). No teraz czuję, że się trochę styrałem :D
Kategoria >100, pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
48.61 km 0.00 km teren
01:34 h 31.03 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 88%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

Sprinty

Czwartek, 14 kwietnia 2011 · dodano: 15.04.2011 | Komentarze 0

Dziś krótko. 5 serii po 5 strzałów a potem kilka sprintów na podjeździe. Szosa domaga się generalnego przeglądu - zaczyna coś za mocno hałasować.
Kategoria pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
70.02 km 0.00 km teren
02:08 h 32.82 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 87%)
HR avg:135 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

W tlenie z Łukaszem

Środa, 13 kwietnia 2011 · dodano: 14.04.2011 | Komentarze 0

Ustawiliśmy się w Strykowie - od Głowna znowu blokowałem ruch tirom do samych Bratoszewic. Ze Strykowa przez Nowostawy Górne i Kalinów do Głowna, skąd przez Dmosin wróciliśmy do Strykowa. Miło pośmigać w towarzystwie - Łukasz w tym sezonie ma moc.
Kategoria pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
60.96 km 0.00 km teren
02:00 h 30.48 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 84%)
HR avg:141 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:pinarello

W deszczu

Wtorek, 12 kwietnia 2011 · dodano: 13.04.2011 | Komentarze 0

Czekałem do godziny 18 aż przestanie padać - nie przestało więc jazda w deszcz, który z czasem na szczęście zmalał, momentami w ogóle nie padał. Tempówki i podjazdy na wysokim przełożeniu. Wiatr nadal daje się we znaki.
Kategoria pinarello, szosa


Dane wyjazdu:
43.37 km 0.00 km teren
01:25 h 30.61 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 85%)
HR avg:141 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 892 kcal
Rower:pinarello

Tempówki interwałowe

Piątek, 8 kwietnia 2011 · dodano: 11.04.2011 | Komentarze 0

Wiatr i deszcz skutecznie umilał jazdę. Ze względu na to odpuściłem kilka podjazdów.
Kategoria pinarello, szosa