Info
Ten blog rowerowy prowadzi maniek85 z miasteczka Domaniewice. Mam przejechane 42759.74 kilometrów w tym 6764.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń28 - 2
- 2011, Grudzień23 - 10
- 2011, Listopad24 - 5
- 2011, Październik23 - 9
- 2011, Wrzesień19 - 3
- 2011, Sierpień29 - 6
- 2011, Lipiec26 - 9
- 2011, Czerwiec31 - 15
- 2011, Maj31 - 21
- 2011, Kwiecień22 - 30
- 2011, Marzec26 - 49
- 2011, Luty21 - 15
- 2011, Styczeń26 - 11
- 2010, Grudzień28 - 5
- 2010, Listopad18 - 3
- 2010, Październik12 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 5
- 2010, Sierpień20 - 16
- 2010, Lipiec23 - 22
- 2010, Czerwiec23 - 19
- 2010, Maj22 - 10
- 2010, Kwiecień26 - 11
- 2010, Marzec24 - 15
- 2010, Luty15 - 4
- 2010, Styczeń11 - 3
- 2009, Grudzień16 - 6
- 2009, Listopad20 - 21
- 2009, Październik23 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 3
- 2009, Sierpień27 - 6
- 2009, Lipiec26 - 16
- 2009, Czerwiec27 - 17
- 2009, Maj27 - 12
- 2009, Kwiecień18 - 18
- 2009, Marzec24 - 11
- 2009, Luty16 - 5
- 2009, Styczeń10 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
mtb
Dystans całkowity: | 9155.56 km (w terenie 6125.76 km; 66.91%) |
Czas w ruchu: | 425:20 |
Średnia prędkość: | 21.22 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 199 (106 %) |
Maks. tętno średnie: | 178 (96 %) |
Suma kalorii: | 44547 kcal |
Liczba aktywności: | 188 |
Średnio na aktywność: | 48.70 km i 2h 18m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
60.60 km
55.00 km teren
06:28 h
9.37 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Beskidy dzień 3
Czwartek, 3 września 2009 · dodano: 07.09.2009 | Komentarze 2
Dziś dzień zacząłem od podjazdu na Wielką Rycerzowi (1226 m n.p.m). Ranek, gdy przyroda budzi się, a przez drzewa przebijają się tylko nieliczne promienie słońca to chyba najpiękniejsza pora dnia w górach. Będąc już na czymś wielkim warto przy „dużych” rzeczach zostać więc w dalszą drogę udałem się w kierunku Wielkiej Raczy. Widoki stamtąd naprawdę robią niesamowite wrażenie. Po odpoczynku zjechałem czerwonym szlakiem do Zwardonia. W porównaniu z poprzednimi dniami dziś spotkałem na szlaku więcej turystów, jednak ani jednego rowerzysty, z którym mógłbym wymienić się wrażeniami z jazdy. Końcówka dzisiejszej drogi to asfaltowy odcinek przez Koniaków i Istebną z metą w Chatce Studenckiej na Pietraszonce prowadzonej przez AKT Warta. Wieczorne ognisko, gry i rozmowy do późnych godzin nocnych na długo pozostaną w pamięci. Chatki studenckie to niezwykłe miejsca mające swój specyficzny klimatDane wyjazdu:
68.40 km
60.00 km teren
06:51 h
9.99 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Beskidy dzień 2
Środa, 2 września 2009 · dodano: 07.09.2009 | Komentarze 0
Pobudka o 6. Na początku trochę leniwie zielonym szlakiem by wspiąć się na Mędralową (1169m n.p.m) skąd dalej czerwonym szlakiem, który biegnie granicą Polsko- Słowacką. Jazda grzbietami jest dużo przyjemniejsza od wspinania się na pierwszy szczyt, jednak jak zawsze przyjemności przychodzą po wysiłku. Jednak warto się pomęczyć tym bardziej, że szczyty porośnięte są jagodzinami, na których jagody wiszą na wyciągnięcie ręki od szlaku. Jednak by podziwiać otaczającą przyrodę trzeba mieć bardzo podzielną uwagę, o czym przekonałem się w rezerwacie Pilsko gdzie na zjeździe wyleciałem przez kierownicę. Na szczęście skończyło się na stłuczonej nodze. Południową przerwę spędzam na polanie przy schronisku na Hali Miziowej u sczytu Pilska, po czym ruszam dalej czerwonym szlakiem w kierunku Rysianki. Zjazd stamtąd do Złatna to chyba najprzyjemniejsza część dzisiejszej drogi. Droga z czasem zmienia się z kamienistych ścieżek w szerokie szutry, co pozwala odpocząć palcom zmęczonym od wciskania klamek hamulcowych. Nocleg znajduję w młodzieżowym schronisku w Soblówce. Podobnie jak wczoraj brak tłumów. Kategoria A6, mtb, w. wielodniowe
Dane wyjazdu:
60.10 km
55.00 km teren
06:20 h
9.49 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Beskidy dzień 1
Wtorek, 1 września 2009 · dodano: 07.09.2009 | Komentarze 0
Swoją wycieczkę zacząłem w Bielsko-Białej. Po paru kilometrach po miejskich drogach w końcu znalazłem się na upragnionym górskim szlaku. I choć pierwsze szczyty nie grzeszyły wysokością to jednak często zmuszony byłem zsiadać z roweru by kontynuować dalszą drogę pieszo. Po krótkim odpoczynku na Hrobaczej Łące zjazd do elektrowni wodnej w Międzybrodziu a następnie znów wspinaczka na górę Żar gdzie znajduje się górny zbiornik elektrownii. Dalsza droga to kontynuacja czerwonego szlaku po Beskidzkich szczytach takich jak Potrójna czy Madohora. Na nocleg postanowiłem wybrać się do Chatki studenckiej „Pod Solniskiem” Miejsce naprawdę urokliwe położone przy górskim szlaku z dala od cywilizacji. Tego wieczoru byłem jedynym gościem więc miałem dla siebie cały pokój:)Hrobacza Łąka
Elektrownia Wodna
Jezioro Międzybrodzkie
Kategoria A6, mtb, w. wielodniowe
Dane wyjazdu:
23.50 km
20.00 km teren
01:31 h
15.49 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Z Młodym po Łagiewnikach
Niedziela, 30 sierpnia 2009 · dodano: 07.09.2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
22.60 km
18.00 km teren
00:58 h
23.38 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Trening MTB
Środa, 19 sierpnia 2009 · dodano: 07.09.2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
63.00 km
50.00 km teren
02:54 h
21.72 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:199 (101%)
HR avg:174 ( 88%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
ŚLR - Piekoszów
Niedziela, 16 sierpnia 2009 · dodano: 18.08.2009 | Komentarze 2
Pierwszy mój maraton cyklu Świętokrzyskiej Ligi Rowerowej, na który wybrałem się razem z Kingą, Marcinem i Łukaszem. Na starcie stosunkowo mała z porównaniu do Mazovi liczba startujących. Dzięki temu atmosfera towarzysząca imprezie była niemal rodzinna. Cała nasza czwórka ustawiła się wspólnie na starcie mniej więcej w połowie stawki. Po starcie od razu próbowałem się przebić do przodu jednak nie było łatwo, gdyż razem startowały osoby o różnym poziomie. Po początkowym asfaltowym odcinku byłem już w miarę przodu stawki. Po wjechaniu na wąską leśną ścieżkę wyprzedzanie stało się jeszcze trudniejsze, więc musiałem czekać na odpowiednie momenty gdy droga się rozszerzała. Na pierwszym podjeździe okazało się, że łańcuch na przedniej środkowej tarczy skacze mi jak chce przy mocniejszym naciśnięciu na pedał. Potem zaczął skakać nawet przy jeździe po płaskim, tak więc większość maratonu przejechałem na małej i największej tarczy. Trochę to utrudniało jazdę szczególnie na podjazdach. Podobnie jak w Nidzicy poza początkowymi kilometrami jechałem w pojedynkę. Tym razem swój brak skupienia na oznaczeniach kosztował mnie podwójne zboczenie z trasy po, których musiałem wracać właściwą drogę. Trasa jednak zaskoczyła mnie naprawdę pozytywnie (Mazovia niech się schowa:). Techniczne kamieniste zjazdy i wyczerpujące podjazdy przeplecione były płaskimi odcinkami na których można było odpocząć by znów wspiąć się pod kolejną górkę. Na ostatnich kilometrach pierwszy raz w życiu podczas maratonu zaczęły łapać mnie skurcze (do tej pory dziwiłem się jak ktoś o tym mówił). Na metę dojechałem po prawie 3 godzinach jazdy. Choć sprzęt troszkę zawiódł to jednak start udany (trochę żałuję że dopiero teraz pojechałem na imprezę z cyklu ŚLR). Ogólnie nasz Team pokazał się z bardzo dobrej strony. Łącznie na pudle stanęło aż 5 osób co było miłym zaskoczeniem.Trochę statystyki:
Dystans: Masters 63km
Czas 2:53:56
Miejsce open 3/89
Miejsce kat 2/39
Dane wyjazdu:
55.30 km
43.00 km teren
02:05 h
26.54 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 86%)
HR avg:154 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Trening MTB
Środa, 12 sierpnia 2009 · dodano: 13.08.2009 | Komentarze 0
Tradycyjnie okolice Okrętu.Dane wyjazdu:
31.50 km
21.00 km teren
01:15 h
25.20 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Rozjazd
Poniedziałek, 10 sierpnia 2009 · dodano: 12.08.2009 | Komentarze 0
Rozjazd po wczorajszym maratonie (Rundy wokół Okrętu)Dane wyjazdu:
61.00 km
50.00 km teren
02:09 h
28.37 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:194 ( 98%)
HR avg:174 ( 88%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6
Mazovia MTB - Nidzica
Niedziela, 9 sierpnia 2009 · dodano: 12.08.2009 | Komentarze 3
Pierwszy start po ponad dwumiesięcznej przerwie. Od startu trzymałem się na tyłach czołowej grupki. Tumany kurzu i piachu na początkowych kilometrach skutecznie pogarszały widoczność, jednak po wjechaniu do lasu sytuacja się poprawiła. Miłym zaskoczeniem po dość płaskim początku były liczne podjazdy i techniczne serpentynowe zjazdy. Po około 35km w prowadzącej grupie została nas około 15. Wtedy jednak w hak wkręciła mi się linka przerzutki, której nie obciąłem wymieniając. To moje niedbalstwo kosztowało mnie około 30spoświęcone na jej wyjęcie i skręcenie. W tym czasie czołówka odjechała mi z pola widzenia. Pozostałą część trasy przejechałem samotnie, próbując nadrobić stracony czas – niestety bezowocnie. Na metę wjechałem z 4-minutową stratą do zwycięzcy troszkę wkurzony na siebie. Jednak piękna pogoda i naprawdę wspaniała, wymagająca trasa, dająca wiele radości z jazdy skutecznie stłumiły złość. 2 miesiące przerwy od MTB spowodowały, że straciłem trochę wyczucie potrzebne do jazdy w terenie, którego nie da się wytrenować na szosie. Będzie trzeba to nadrobić:)
Trochę statystyki:
Dystans: Mega - 61km
Czas: 2:08:57
Miejsce open: 12/579
Miejsce kat M2: 4/152
Mazovia MTB Nidzica© mariuszmarszal
Dane wyjazdu:
21.50 km
9.00 km teren
01:08 h
18.97 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kross A6